Motive pentru care uiți lucruri

Consumul de alcool, lipsa somnului, stresul, hipotiroidismul, afecțiunile hepatice, tumorile cerebrale, sarcina și depresia pot duce la demență.

Uitarea este mai frecventă odată cu vârsta, însă tinerii pot avea și pierderi de memorie din cauza mai multor cauze, cum ar fi factorii de stil de viață, afecțiunile medicale și medicația.

Îmbătrânire

Creierul suferă schimbări pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, schimbări care pot afecta memoria. Mai exact, există un declin al hipocampului (zona creierului implicată în formarea și recuperarea amintirilor); o scădere a hormonilor și proteinelor care protejează, repară și stimulează creșterea celulelor creierului; un flux sanguin redus către creier, reducând cogniția și memoria; și pierderea materiei cenușii (țesutul cerebral).

Uitarea cauzată de modificările cerebrale legate de vârstă include adesea uitarea ocazională a locului unde ați pus lucruri precum telefonul, cheile, ochelarii etc.; uitarea numelui cuiva sau confundarea numelui altcuiva; distragerea ușoară a atenției; învățarea mai mult timp de învățare a lucrurilor noi.

Factori de stil de viață

Potrivit Institutului Național pentru Îmbătrânire, mai multe aspecte ale vieții pot afecta sănătatea cognitivă și demența.

Lipsa somnului suficient : Atât prea puțin, cât și prea mult somn afectează memoria. Un somn mediu de 7 ore pe zi ajută la menținerea unei memorii mai bune.

Consumul excesiv de alcool : Alcoolul poate micșora hipocampul, o zonă a creierului importantă pentru memorie și care afectează atât memoria pe termen scurt, cât și pe cea pe termen lung.

Stresul : Stresul psihologic poate interfera cu formarea de noi amintiri și cu reamintirea celor vechi.

Durere : Funcția creierului se poate schimba atunci când se confruntă cu evenimente traumatice, afectând memoria, luarea deciziilor, atenția și procesarea informațiilor.

Dietă nesănătoasă : Consumul excesiv de colesterol și grăsimi poate provoca leziuni cerebrale similare cu boala Alzheimer. Dieta mediteraneană, bogată în cereale integrale, fructe și legume, nuci, fasole și ulei de măsline extravirgin, a fost asociată cu o rată mai scăzută de demență.

Consumul multor cereale integrale, fasole și nuci este bun pentru memorie. Foto: Mai Cat — Consumul multor cereale integrale, fasole și nuci este bun pentru memorie. Foto: *Mai Cat*

Patologie

Boala Alzheimer : Cea mai frecventă cauză a demenței și a uitării este boala Alzheimer. Boala apare în zonele creierului care controlează gândirea, memoria și limbajul.

Boala Parkinson : Boala Parkinson este o tulburare neurologică de mișcare care poate evolua spre demență.

Scleroză laterală amiotrofică : Această boală afectează celulele nervoase. Inițial provoacă simptome musculare și de mișcare, apoi progresează către uitare, alte probleme cognitive și uneori demență.

Tumorile cerebrale : Tumorile din creier care presează pe nervi pot duce la probleme de memorie, gândire, raționament, concentrare și abilități lingvistice.

Cheag de sânge în creier : Un cheag de sânge blochează fluxul sanguin către țesutul cerebral, putând cauza tulburări cognitive numite demență vasculară.

Infecții cerebrale : Infecțiile precum boala Lyme (o infecție transmisă de căpușe), HIV și sifilis pot afecta creierul, provocând uitare și pierderi de memorie pe termen scurt.

Fibromialgia : Aceasta este o afecțiune caracterizată prin durere în tot corpul, însoțită de tulburări de somn, cognitive și de dispoziție.

Encefalomielita mialgică și sindromul oboselii cronice: Aceste două afecțiuni provoacă disfuncții cognitive, caracterizate prin uitare, care se poate agrava după efort.

Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate : Creierul unei persoane cu tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate nu are capacitatea de a stoca și recupera amintiri, așa că aceasta uită adesea lucruri.

Traumatism cranio-cerebral : Traumatismul cranio-cerebral provoacă leziuni cerebrale care reduc sau elimină capacitatea de a-și aminti evenimentele care au avut loc înainte de traumatism.

Accident vascular cerebral : Uitarea, în special pierderea memoriei pe termen scurt, poate fi cauzată și de un accident vascular cerebral sau de un atac ischemic tranzitoriu (mini-accident vascular cerebral).

Boli autoimune : Lupusul și alte boli autoimune cauzează uneori pierderi de memorie și alte probleme cognitive.

Hipotiroidism : Producția redusă de hormoni tiroidieni modifică metabolismul energetic din creier, ducând la disfuncții cognitive.

Boală renală : Atât boala renală, cât și demența implică anomalii ale celulelor mici din sânge, astfel încât persoanele cu boală renală devin uneori uituce.

Tulburări hepatice : Boala hepatică poate duce la o afecțiune numită encefalopatie hepatică, care provoacă pierderi de memorie și alte probleme cognitive.

Sarcina : Problemele cognitive, inclusiv pierderea memoriei, sunt frecvente în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că funcția cognitivă este afectată de nivelurile crescute de hormoni sexuali în timpul sarcinii, în special în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină.

Afecțiuni mintale : Anxietatea, depresia, tulburarea bipolară și schizofrenia sunt, de asemenea, factori. Schimbările fizice din creier interferează cu concentrarea și memoria pe termen scurt.

Utilizarea medicamentelor

Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă pot provoca uitare, în special cele care afectează funcția sau chimia creierului. Exemplele includ antidepresive, medicamente pentru chimioterapie etc.

Pisica Mai (conform Very Well Health )

Cititorii pun aici întrebări despre bolile neurologice, la care medicii pot răspunde.

Legătură sursă