„Unde strălucește lumina” vindecă traumele psihologice

„Unde strălucește lumina” nu este o carte ușor de citit, deoarece paginile care descriu trecutul plin de abuzuri și violență al autoarei Stephanie îi fac pe cititori să se oprească de multe ori din cauza greutății și durerii...

Autoarea cărții „Unde strălucește lumina” este Stephanie Foo - o jurnalistă și scriitoare malaeziano-americană. Când avea doar doi ani și jumătate, familia ei a trebuit să părăsească Malaezia pentru a se stabili în California. Totul părea perfect la exterior. Dar când deschizi ușa acelui apartament frumos, vei vedea o realitate complet diferită.

De-a lungul copilăriei sale, Stephanie a îndurat abuzuri fizice și psihice din partea părinților. A încercat mereu să se supună, încercând să fie un copil bun și înțelegător, dar ceea ce a primit în schimb nu a fost iubire, ci responsabilitatea unui îngrijitor și ameliorarea traumei psihice a părinților ei.

Stephanie a „pictat” în carte o imagine colorată a propriei călătorii de „supraviețuire”, cu pagini emoționante și convingătoare.

FOTO: Editura

Abuzul fizic și psihic din partea părinților ei a lăsat-o pe Stephanie cu o tulburare complexă de stres posttraumatic. Nu numai că i-a afectat viața de zi cu zi, de la anxietate, dificultăți de reglare a emoțiilor, ură de sine, dar a cauzat și dificultăți în menținerea relațiilor, o tendință de a fi agresivă cu ceilalți sau o relație nesănătoasă cu persoana care a abuzat-o... Dar lovitura fatală a traumei face ca o persoană să se simtă nedemnă de iubire.

Acceptarea faptului că ai o boală mintală nu este niciodată ușoară, dar drumul spre recuperare poate părea și mai dificil. Stephanie Foo a încercat multe metode diferite pentru a se recupera, inclusiv psihoterapie, yoga, meditație și terapii bazate pe neuroștiințe . Într-un moment se simțea bine, apoi în următorul se scufunda într-o altă prăpastie, simțindu-se ca o eșec, ca o „versiune defectuoasă” a destinului ei.

După toate luptele ei, cartea se termină ca un basm. Stephanie Foo nu numai că renaște din cenușă, dar găsește și un soț iubitor, o familie caldă și o comunitate pentru ea. Miracolul nu vine de la un zeu, tot ceea ce a realizat vine din lupta ei curajoasă și din perseverența de a depăși fisurile trecutului ei.

Cu cartea „Unde strălucește lumina” (publicată recent de First News și Dan Tri Publishing House), autoarea Stephanie Foo a devenit o „supraviețuitoare” a tulburării de stres traumatic complex.

Sursă: https://thanhnien.vn/noi-vet-thuong-anh-sang-roi-vao-chua-lanh-nhung-sang-chan-tam-ly-185250707105726582.htm