Prevenirea miopiei la copii

Cititorul TH are doi copii la grădiniță și la școala primară și întreabă cum să le îngrijească ochii pentru a preveni miopia?

Dr. Duong Thi Anh Tho, șefa departamentului de oftalmologie pediatrică, Spitalul de oftalmologie și maxilo-facial din orașul Can Tho : Erorile de refracție includ miopia, hipermetropia și astigmatismul. Simptomul comun al erorilor de refracție este vederea încețoșată. Printre acestea, miopia este adesea observată devreme la copiii mici.

Pentru a preveni miopia, părinții trebuie să-și îndrume copiii să: intensifice activitățile în aer liber și să limiteze timpul petrecut continuu de privit de aproape. Odihna vizuală este, de asemenea, importantă: după fiecare 20-30 de minute de privit de aproape, în special atunci când se utilizează dispozitive electronice, ochii au nevoie de o pauză de 2-3 minute, privind în depărtare (5-6 metri) sau închizând ochii pentru a reduce efortul.

Distanță și postură: Copiii trebuie să studieze și să se joace la o distanță adecvată. Distanța de la ochi la cărți și materiale didactice ar trebui să fie de aproximativ 30-40 cm. Stați cu spatele drept în timp ce studiați; nu vă întindeți în timp ce citiți. Când vă uitați la televizor, stați la o distanță egală cu de 7 ori lățimea televizorului (aproximativ 2,5-3 m).

Asigurați o iluminare adecvată atunci când citiți, ideal cu lumină care vine din spate și de sus. Alegeți hârtie și cărți care nu sunt prea lucioase și asigurați-vă că tipărirea este clară pentru a evita oboseala ochilor.

Copiii au nevoie de examene oftalmologice regulate la fiecare 6-12 luni pentru a detecta din timp bolile oculare și erorile de refracție. Datele importante pentru examenele oftalmologice includ: nou-născut, 6 luni, 1 an, 3 ani, 5 ani și înainte de începerea școlii primare.

H.HOA (compilat)

Sursă: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html