Copleșiți de presiunea locurilor de muncă cu jumătate de normă, mulți studenți plătesc un preț greu.

(Ziarul Dan Tri) - Presiunea financiară îi obligă pe mulți studenți să accepte locuri de muncă cu jumătate de normă pentru a-și acoperi cheltuielile de trai. Cu toate acestea, acest lucru reprezintă un risc pentru sănătatea și performanța lor academică dacă nu este planificat și gestionat corespunzător.

Sănătate în declin, letargie.

Majoritatea studenților aleg locuri de muncă comune, cum ar fi servire, parcare, casier, curier etc., deoarece acestea sunt locuri de muncă cu jumătate de normă și puține angajamente. Cu toate acestea, pe termen lung, dacă nu pot echilibra munca și studiile, studenții sunt predispuși la probleme de sănătate mintală și fizică.

Studenți care lucrează la un magazin alimentar (Foto: Thao Quan).

Diem Thuan, studentă în anul trei la jurnalism din orașul Ho Și Min, lucrează ca și casieră la un magazin alimentar, lucrând cel puțin trei ture pe săptămână, fiecare tură având o medie de 3-4 ore.

Inițial, Thuan era stresat și epuizat.

„Deseori nu dorm suficient, mă dor picioarele de la statul în picioare 3-4 ore încontinuu, de obicei treaba mea se termină târziu și, având atâtea teme, sunt obligat să stau treaz până târziu”, a spus Thuan.

Cazuri precum cel al lui Thuan nu sunt neobișnuite. De fapt, unele ture durează 5-7 ore, ceea ce face și mai dificilă gestionarea timpului de studiu și de odihnă pentru studenți.

Khanh Uyen, student la Universitatea de Economie și Drept din cadrul Universității Naționale din Vietnam, Ho Chi Minh City, care a lucrat ca ospătăriță într-o cafenea, a spus: „În medie, tura mea era de aproximativ 6 ore. După cursurile de dimineață, trebuia să mănânc repede ca să ajung la timp la magazin. Timp de trei luni consecutive, am descoperit că sănătatea mea nu era bună; aveam o ușoară gastrită din cauza stresului și a obiceiurilor alimentare neregulate.”

Uyen a fost forțată să-și dea demisia, dar, prin urmare, afecțiunile ei de stomac au persistat până în ziua de azi.

În plus, modelul de cafenea cu program non-stop, care implică ture de noapte, perturbă ceasurile biologice ale multor angajați.

Nhat Trieu, studentă la Electronică și Telecomunicații la o universitate din Sud, a împărtășit: „Am adesea dureri de cap, iar în zilele în care nu lucrez în ture de noapte, nu mă pot culca devreme pentru că sunt obișnuită cu ora respectivă.”

Dar, în schimb, turele de noapte plătesc mai mult decât turele de zi. Așa că Trieu a acceptat compromisul.

Impact direct asupra învățării

Mulți studenți petrec 20-30 de ore pe săptămână cu locuri de muncă cu jumătate de normă. Programul lor de studiu, temele și pregătirea pentru examene sunt perturbate. Lucrul în ture de noapte sau în ture lungi nu îi lasă suficient de odihniți. Privarea cronică de somn afectează memoria, concentrarea și performanța academică.

Nhat Trieu a împărtășit: „După ce lucrez seara, de obicei dorm a doua zi pentru a recupera somnul pierdut. În diminețile cu cursuri, sunt adesea somnoroasă și am dureri de cap, ceea ce face imposibilă concentrarea asupra prelegerilor. După cursuri, trebuie să rog un prieten să-mi explice din nou sau să fac niște cercetări suplimentare pe cont propriu, ceea ce îmi ocupă mai mult timp.”

Fără îndoială, munca cu jumătate de normă îi ajută pe studenți să dobândească experiență practică, să își dezvolte abilități non-tehnice și să își îmbunătățească gestionarea timpului. Cu toate acestea, aceștia ar trebui să aleagă locuri de muncă legate de domeniul lor de studiu pentru a asigura o valoare pe termen lung, mai degrabă decât doar câștiguri financiare.

„Știu că, dacă voi continua așa, atât sănătatea mea mintală, cât și cea fizică vor avea de suferit. Rezultatele mele academice din acest semestru nu sunt atât de bune pe cât mă așteptam. În viitor, când voi începe specializarea, voi înceta să mai lucrez la cafenea sau voi găsi un loc de muncă similar, atât pentru a câștiga un venit suplimentar, cât și pentru a dobândi cunoștințe”, a declarat Trieu.

Consecințe pe termen lung

Locurile de muncă pe termen lung care necesită muncă continuă îi expun adesea pe studenți riscului de a dezvolta afecțiuni precum varice și dureri de stomac. Acestea nu sunt doar efecte imediate, ci pot deveni cu ușurință probleme de sănătate cronice.

În plus, mulți studenți se concentrează prea mult pe câștigarea de bani, considerându-și studiile ca fiind secundare. În timp, acest lucru le reduce concentrarea asupra învățării, ducând la o bază slabă de cunoștințe, îngreunând obținerea unor note bune sau excelente și dezavantajându-i în competiția profesională.

Livrarea este una dintre meseriile preferate de studenți (Imagine ilustrativă: DT).

De fapt, a avea un loc de muncă cu jumătate de normă nu este rău. Important este ca studenții să știe cum să-și gestioneze eficient timpul și să aleagă un loc de muncă potrivit.

Înainte de a începe orice loc de muncă, ar trebui să iei în considerare beneficiile și salariul adecvat pentru poziția ta și să nu lași câștigurile economice pe termen scurt să-ți afecteze negativ viitorul.

Un alt aspect de reținut este că, înainte de semnarea unui contract, studenții ar trebui să citească cu atenție informațiile pentru a asigura siguranța, un mediu de lucru sănătos și un salariu echitabil.

Avocatul Tran Minh Hung, de la Asociația Baroului din Ho Chi Minh City, a remarcat: „Studenții care lucrează cu jumătate de normă în baza unor contracte de o lună sau mai mult au dreptul să solicite angajatorului să plătească asigurările sociale și asigurarea de accidente. Dacă lucrează pe termen scurt (mai puțin de o lună), angajatorul trebuie cel puțin să achiziționeze o asigurare de accidente pentru aceștia.”

Cel mai important, scopul principal al studiilor universitare rămâne dezvoltarea academică și profesională. Munca cu jumătate de normă ar trebui să fie doar o experiență suplimentară, nu o povară care îi determină pe studenți să își sacrifice sănătatea, cunoștințele și oportunitățile de creștere.

Sursă: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm