Scrâșnitul ocazional al dinților în timpul somnului este inofensiv, dar scrâșnitul excesiv și prelungit al dinților poate duce la o serie de probleme de sănătate.
Scrâșnitul dinților în timpul somnului poate deteriora dinții - Ilustrație: REUTERS
Scrâșnitul dinților poate fi clasificat ca diurn sau nocturn, în funcție de apariția acestuia în timpul somnului sau al trezirii. Bruxismul diurn este considerat o afecțiune separată de bruxismul nocturn și este adesea legat de stres.
Deși scrâșnitul dinților pe timp de noapte poate fi cauzat de o varietate de factori, poate fi dificil de identificat cauza sau de recomandat un tratament pentru o anumită persoană. Cu toate acestea, este clar că acest comportament este mai frecvent la copii decât la adulți, unele estimări sugerând că până la jumătate dintre copii își pot scrâșni dinții în somn înainte de a ajunge la adolescență.
Este periculos scrâșnitul dinților în timp ce dormi?
IFLScience raportează că există puține cercetări privind cauzele scrâșnirii dinților la adulți. Conform unui studiu, cauza se datorează mușcăturilor nealiniate care afectează funcția mușchilor maxilarului.
Alte cauze includ stresul și anxietatea, administrarea de antidepresive, medicamente care conțin cocaină sau ecstasy și consumul excesiv de cafea sau alcool. Alte tulburări nocturne, cum ar fi apneea în somn, au fost, de asemenea, legate de scrâșnitul dinților.
Majoritatea persoanelor care își scrâșnesc dinții în timp ce dorm nu experimentează consecințe negative, deși scrâșnirea excesivă poate provoca durere și disfuncții ale mușchilor maxilarului, o afecțiune cunoscută sub numele de tulburare a articulației temporomandibulare.
Celălalt risc major îl reprezintă dinții, care se pot rupe, ciobi sau uza dacă scrâșnirea este făcută prea tare sau prea des.
Unii pacienți raportează dureri la nivelul gâtului și feței. Durerile de cap și insomnia au fost, de asemenea, asociate cu bruxismul nocturn.
Cum se repară?
Din păcate, nu există niciun leac pentru bruxism. Cu toate acestea, există câteva lucruri care pot ajuta. Acestea includ exerciții de relaxare și reducere a stresului, precum și alte schimbări ale stilului de viață legate de dietă și medicație.
Dacă scrâșnitul dinților este legat de apneea în somn, poate fi necesar un dispozitiv de respirație pentru a ajuta la ameliorarea ambelor afecțiuni în același timp.
Alte obiceiuri sănătoase de somn, cum ar fi culcarea la timp și asigurarea unei stări întunecate și liniștite în dormitor, pot ajuta, de asemenea, la prevenirea scrâșnirii dinților.
În unele cazuri severe, medicul dentist vă poate recomanda o gutieră pentru a preveni deteriorarea dinților pe timp de noapte.
Ce se întâmplă când dormi prea mult?Sursă: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-nghien-rang-khi-ngu-tranh-duoc-khong-20241119125729492.htm
Comentariu (0)