Urinarea frecventă nocturnă este un semn al unor probleme renale?

Urinarea frecventă nocturnă afectează direct somnul și, pe termen lung, poate duce la probleme negative de sănătate.

Ce constituie urinarea frecventă nocturnă?

Conform Asociației Internaționale de Urologie (ICS), nicturia apare atunci când o persoană se trezește pentru a urina în perioada dintre momentul în care adorme noaptea și momentul în care se trezește a doua zi.

În general, pentru a evalua dacă o persoană urinează frecvent noaptea, trebuie luate în considerare valorile următorilor trei indicatori:

Primul indicator este numărul de ori de câte ori urinați în fiecare noapte. În circumstanțe normale, un adult se va trezi să urineze de 0 până la 1 dată pe parcursul nopții. Dacă vă treziți să urinați de mai mult de două ori, se poate considera urinare nocturnă frecventă.

Imagine ilustrativă

Al doilea indicator este volumul de urină. Debitul total de urină al unui adult sănătos în 24 de ore este de aproximativ 1500 ml, echivalentul cantității din 3 până la 4 sticle de apă minerală.

Deoarece metabolismul încetinește după ce o persoană adoarme, cantitatea de urină produsă noaptea este semnificativ mai mică decât în ​​timpul zilei. Raportul dintre urina din timpul zilei și cea din timpul nopții este de obicei de 2:1.

Când cantitatea de urină produsă noaptea depășește 500 ml (aproximativ dimensiunea unei sticle de apă minerală) sau când cantitatea de urină produsă noaptea este mai mare decât cantitatea de urină produsă în timpul zilei, aceasta poate fi considerată nicturie.

Al treilea indicator este raportul dintre volumul de urină și greutatea corporală. Unii experți japonezi au sugerat că raportul dintre volumul de urină nocturnă și greutatea corporală ar putea fi utilizat ca indicator pentru a determina dacă nicturia reprezintă un risc crescut de urinare nocturnă.

Când valoarea debitului urinar nocturn (ml)/greutate corporală (kg) este mai mare de 10, înseamnă nicturie crescută.

De exemplu, pentru o persoană cu o greutate de 50 kg, cantitatea de urină produsă noaptea este considerată normală dacă se încadrează în intervalul de 500 ml, iar dacă depășește această valoare, cantitatea de urină va crește.

Dacă este îndeplinit oricare dintre cele trei criterii de mai sus, aceasta poate fi considerată nicturie crescută. Cu cât frecvența nicturiei este mai mare, cu atât impactul asupra somnului este mai mare.

Urinarea frecventă pe timp de noapte este un semn al unor rinichi slăbiți?

Un sondaj realizat de Fundația Americană pentru Somn a constatat că 53% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 55 și 84 de ani suferă de tulburări de somn cauzate de urinarea nocturnă.

Mulți oameni atribuie urinarea frecventă nocturnă „rinichilor slabi” sau „vârstei înaintate”. Acest lucru este adevărat deoarece unele afecțiuni renale, cum ar fi nefropatia hipertensivă și insuficiența renală cronică, pot provoca urinare nocturnă mai frecventă; incidența urinării nocturne crește odată cu vârsta.

Studiile au arătat că aproximativ 70% dintre persoanele de peste 65 de ani suferă de nicturie (urinare frecventă noaptea), iar această rată crește la 90% la persoanele de 90 de ani și peste.

Imagine ilustrativă

Totuși, aceasta nu înseamnă că doar problemele renale și îmbătrânirea pot cauza urinarea frecventă nocturnă. Urinarea nocturnă crescută are atât cauze fiziologice, cât și patologice. Apariția sa se datorează de obicei unei combinații de factori și nu poate fi pur și simplu cauzată de înaintarea în vârstă.

Poliuria fiziologică: include adesea consumul excesiv de apă înainte de culcare, consumul excesiv de diuretice (cum ar fi cafeaua, alcoolul), consumul excesiv de sare, insomnia și anxietatea și afectarea funcției renale la vârstnici.

Poliurie patologică: adesea datorată reducerii capacității vezicii urinare, măririi prostatei, pielonefritei cronice, tumorilor tractului urinar, cum ar fi tumorile vezicii urinare etc.

Hiperplazia benignă de prostată (HBP ): Hiperplazia benignă de prostată este cea mai frecventă cauză a trezirilor nocturne frecvente la bărbații de vârstă mijlocie și vârstnici.

La bărbați, glanda prostatică este situată în principal sub vezica urinară, înconjurând joncțiunea dintre uretra superioară și vezica urinară. Atunci când numărul de celule crește semnificativ, poate provoca cu ușurință obstrucția orificiului de evacuare al vezicii urinare.

Volumul crescut de urină reziduală reduce capacitatea vezicii urinare de a funcționa eficient, ducând la o creștere treptată a frecvenței urinării.

Infecția tractului urinar (ITU): La femei, o cauză frecventă a nicturiei (urinări frecvente nocturne) este infecția tractului urinar. ITU se referă la o serie de răspunsuri inflamatorii cauzate de bacterii și alți agenți patogeni care intră în sistemul urinar.

Majoritatea infecțiilor tractului urinar sunt cauzate de infecții ale vezicii urinare. Când apare inflamația în vezică, centrul urinar devine mai iritat din cauza scăderii pragurilor receptorilor nervoși, ceea ce duce la urinare frecventă pe timpul nopții. De asemenea, poate provoca urgență, durere și senzații de arsură în timpul urinării.

Diabet: Glicemia crescută afectează nervii care înconjoară vezica urinară, provocând pierderea coordonării sfincterului uretral, a mușchilor vezicii urinare și a altor mușchi, ceea ce duce la tulburări urinare, cum ar fi urinarea frecventă, urinarea incompletă, urinarea urgentă cu cantități mici de urină și vezica urinară umplută fără urină.

În general, dacă te trezești frecvent noaptea pentru a folosi toaleta și cauza este neclară, ar trebui să mergi la spital pentru un control.

Sursă: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html