Retrospectivă a anului în domeniul spațiului cibernetic: onestitate și echilibru

Pe măsură ce rețelele de socializare sunt inundate de rezumate de sfârșit de an pline de succese, mulți oameni se simt presați sau jenați atunci când se compară cu alții.

Tineri sărbătoresc Tet la festivalul vietnamez Tet - Foto: QUANG DINH

În fiecare An Nou Lunar, când se apropie momentul tranziției de la anul vechi la anul nou, spațiul cibernetic devine aglomerat de postări cu rezumate de sfârșit de an.

Acestea sunt povești despre realizări, evaluări sincere ale greutăților întâmpinate sau pur și simplu gânduri contemplative la sfârșitul unui an.

Totuși, acest format de rezumat de sfârșit de an oferă hrană pentru reflecție atât pentru cel care îl distribuie, cât și pentru cititor.

Răspândește energie pozitivă

Inspiră și împărtășește motivația: Mulți oameni aleg să își împărtășească realizările, fie ele mari sau mici, ca o modalitate de a se încuraja pe ei înșiși și pe ceilalți. Poveștile despre depășirea dificultăților, succesul în muncă, studiu sau viață răspândesc adesea energie pozitivă, mai ales la începutul noului an.

Pentru tineri, aceasta este o oportunitate de a privi înapoi la parcursul lor de maturizare, stabilind astfel obiective mai clare pentru viitor.

Consolidarea conexiunilor sociale: Spațiul online devine un loc în care oamenii pot împărtăși, empatiza și se pot conecta prin intermediul poveștilor personale. Aceasta este, de asemenea, o modalitate de a păstra legătura cu prietenii și rudele care locuiesc departe.

Tendința de „vindecare”: Deschiderea în privința dificultăților și eșecurilor îi ajută pe mulți oameni să găsească simpatie și încurajare din partea prietenilor și cunoștințelor de pe rețelele sociale.

Postările „de plângere” nu sunt neapărat negative, dar uneori sunt o modalitate de a elibera emoțiile, de a privi problemele și de a te pregăti pentru un nou început.

Nu cădea în capcana interacțiunii

Totuși, rezumatele exagerate de sfârșit de an au uneori consecințe negative.

Presiunea invizibilă din cauza succesului altor persoane: Când rețelele de socializare sunt inundate de rezumate de sfârșit de an pline de succese, mulți oameni se simt presați sau jenați atunci când se compară cu alții. Acest lucru poate crea nesiguranță și un sentiment de eșec, mai ales pentru cei care se luptă în viață.

Tendința de a supra-reprezenta: Unii oameni pot transforma, fără să vrea sau intenționat, analiza într-o cursă pentru a se lăuda. Acest lucru uneori eclipsează adevărata semnificație a Anului Nou - un moment pentru echilibru, reflecție și reîncărcare.

Efectele negative ale exprimării tristeții: Deși împărtășirea dificultăților poate fi o modalitate de a ameliora stresul, atunci când aceasta devine o tendință răspândită, poate crea o atmosferă negativă și chiar poate deprima starea de spirit a celorlalți.

Rezumarea anului trecut prin intermediul postărilor de pe rețelele sociale ne amintește adesea de valori pozitive. Cu toate acestea, un număr mare de oameni sunt prinși în capcana interacțiunii .

Bazarea pe aprecieri, comentarii și distribuiri poate umbri scopul real al distribuirii. Mulți oameni petrec atât de mult timp monitorizând răspunsurile la postări încât neglijează alte sarcini.

Mai rău, din cauza nereușirii numărului dorit de interacțiuni, unii oameni au căzut într-un sentiment invizibil de eșec, chiar depresie.

Sfatul este ca, atunci când te hotărăști să împărtășești ceva, să o faci mai întâi pentru tine. Gândește-te la asta ca la o formă de auto-reamintire sau la o etapă importantă, mai degrabă decât să ceri aprobarea sau judecata celorlalți.

Impresia fiecărei persoane despre împărtășirea unui rezumat este adesea foarte diferită. În timp ce mulți oameni îl folosesc ca motivație, mulți alții cad în mentalitatea de a compara, compara și chiar invidia succesul altora.

Trebuie să ne amintim că fiecare are dreptul să împărtășească experiența sa cum dorește. Succesele sau dificultățile sale pe rețelele de socializare sunt personale și nu avem niciun cuvânt de spus în această privință.

Dacă vizualizarea acestor postări vă provoacă disconfort sau nesiguranță, puteți alege să nu le vizualizați.

Există multe alte modalități de a sărbători Tet într-un mod mai pozitiv: petreceți timp cu familia, așezați-vă și evaluați-vă pe parcursul anului trecut și stabiliți-vă obiective pentru noul an.

Anul Nou Lunar nu este doar un moment pentru a privi înapoi, ci și o oportunitate de a privi cu nerăbdare la lucruri pozitive în viitor.

Indiferent dacă ești un cititor sau un distribuitor, amintește-ți că adevărata valoare constă în momentele petrecute cu familia și prietenii - momente greu de înlocuit.

Alege o mentalitate echilibrată, sinceră și pozitivă pentru a întâmpina noul an.

Sursă: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm