Scrisul e ca și cum ai respira.

Un curs de scriere în aer liber organizat de autor.

Cultivarea emoțiilor

Scrierea intuitivă – ați auzit vreodată de ea? Simplu spus, scrierea intuitivă înseamnă să vă folosiți intuiția pentru a scrie. În cazul scrierii tradiționale, scriitorii își construiesc o structură pentru scrierea lor, apoi aplică tehnici de scriere și selectează cuvinte pentru a crea conținut în funcție de propriile idei.

Cu ajutorul scrisului intuitiv, inspirația poate veni oricând, fără o pregătire sau o planificare prealabilă. Pentru a permite intuiției să vă ghideze cuvintele, trebuie mai întâi să priviți scrisul ca pe un proces de hrănire, nu doar ca pe ceva ce se întâmplă atunci când stați în fața unui computer sau mișcați stiloul pe o pagină goală pentru a vă exprima gândurile și sentimentele în scris.

Când „respirăm”, ne lărgim orizonturile, absorbind noi cunoștințe și experiențe. Acestea pot fi din cărți, articole, conversații cu prietenii sau chiar momente de liniște și singurătate. Este, de asemenea, un proces de acumulare, în care fiecare mică parte contribuie la imaginea de ansamblu a vieții.

Dar simpla „inhalare” nu este suficientă; scrisul este modul în care „expirăm”, transformând ceea ce am învățat în gânduri și povești. Este un proces creativ în care fiecare cuvânt, fiecare propoziție, poartă în sine o parte din scriitor.

A scrie nu înseamnă doar a consemna ceea ce am învățat, ci și o reflecție profundă a sufletului și intelectului nostru. Scriitorii trebuie să considere întregul proces, de la dobândirea de cunoștințe, experiențe și inspirație până la cuvântul final scris, ca un proces ciclic, la fel ca sistemul circulator al corpului.

Pentru a scrie eficient, trebuie să-ți acorzi timp pentru a-ți echilibra respirația; nu este vorba doar de a inspira sau a expira, ci de o coordonare armonioasă a ambelor. Cu alte cuvinte, pentru a te cufunda adânc în scris, trebuie să te cufunzi adânc în viață, permițându-ți să o savurezi.

Renumitul scriitor Haruki Murakami este faimos pentru rutina sa zilnică constantă de scriere. De obicei, se trezește la 4 dimineața, scrie timp de 5-6 ore, apoi își petrece restul zilei citind, alergând și reflectând. Acest proces îl ajută să mențină un echilibru între studiu și scris, cultivând în același timp inspirație și idei pentru operele sale.

Implică-te în dialog cu tine însuți prin scris.

„A Moveable Feast” este un memoriu scris de Ernest Hemingway, care relatează anii petrecuți și munciți la Paris în anii 1920. Aceasta a fost o perioadă crucială în cariera de scriitor a lui Hemingway, timp în care a întâlnit și s-a împrietenit cu mulți alți scriitori și artiști celebri, precum F. Scott Fitzgerald, Gertrude Stein și Ezra Pound.

Dincolo de detaliile despre obiceiurile sale de scriere, Hemingway a subliniat și importanța trăirii și experimentării vieții pentru a scrie autentic și profund. Adesea petrecea timp observând și consemnând micile detalii ale vieții de zi cu zi, de la conversațiile din cafenele până la scenele stradale din Paris. Aceste experiențe au devenit o sursă nesfârșită de inspirație pentru operele sale.

Cartea abordează, de asemenea, dificultățile și provocările cu care s-a confruntat Hemingway în timpul carierei sale de scriitor, de la găsirea inspirației până la gestionarea presiunilor externe. Cu toate acestea, el a perseverat întotdeauna și s-a străduit constant să-și îmbunătățească abilitățile de scriere. Hemingway credea că menținerea unei rutine de scriere constante și echilibrul dintre „respirație” și „inhalare” erau esențiale pentru crearea unor opere remarcabile.

Ca practicant și instructor de scriere intuitivă, nu am numit-o niciodată o metodă de vindecare, deși unii studenți mi-au spus că au experimentat vindecare spirituală prin această practică. Unii și-au redescoperit pasiunile pentru pictură și fotografie. Unii au învățat să se împace cu vocile lor interioare. Unii au plâns în timp ce se adânceau în amintiri dureroase, eliberându-se de bucuria de a se confrunta cu camerele întunecate și încuiate în care fuseseră. Unii au câștigat încredere, nemaitemeindu-se că ceea ce scriau ar putea nemulțumi pe alții. Mai presus de toate, au putut să se conecteze cu trecutul, prezentul și viitorul lor.

Simplu spus, „vindecarea” înseamnă înfruntarea, acceptarea și depășirea șocurilor psihologice sau a evenimentelor din viață, împiedicându-te să fii afectat excesiv sau bântuit de traume emoționale. În călătoria explorării tărâmului sufletului prin scris, rănile vechi se vindecă treptat.

Să începem prin a exersa cum să ne hrănim corespunzător sufletele. Călătoria conectării cu noi înșine prin „a scrie în timp ce respirăm” este cea mai eficientă metodă de vindecare.

Sursă: https://baoquangnam.vn/viet-nhu-la-hit-tho-3157839.html