Când i se va permite lui Xuan Son să revină în competiții și când va atinge forma sa maximă?

Este nevoie de un plan detaliat și temeinic pentru a o ajuta pe Xuan Son să revină în forță în cel mai bun mod posibil.

Xuan Son a fost supus unei intervenții chirurgicale pe 6 ianuarie (la o zi după manșa secundă a finalei Cupei AFF din 2024, din Thailanda). Una dintre etapele deosebit de importante este perioada în care se pregătește să revină în joc.

Publicul a așteptat acest moment.

Aceasta este faza 4 (4-6 luni după operație) – o etapă crucială pentru cariera lui Xuan Son. După aproximativ 4 luni, când mușchii, oasele și articulațiile sale s-au recuperat semnificativ, Xuan Son intră în etapa finală a recuperării sale – pregătirea pentru revenirea la competiție. Scopul principal al acestei faze este de a-i restabili complet mobilitatea și coordonarea, asigurându-i că poate concura la un nivel înalt.

Xuan Son a continuat să exerseze simulând situații de competiție din viața reală, ceea ce l-a ajutat să se familiarizeze cu mișcări rapide și puternice, similare cu cele din meciurile reale. S-a pus accent pe exerciții care combină coordonarea corporală cu abilitățile profesionale pentru a îmbunătăți viteza, forța și reflexele rapide.

Federația Vietnameză de Fotbal (VFF), Vinmec și clubul Nam Dinh își pun laolaltă resurse semnificative pentru a se asigura că Xuan Son primește cel mai bun tratament posibil.

Aceasta este etapa în care Xuan Son va fi testat într-un mediu de competiție simulat, permițându-i să-și perfecționeze abilitățile înainte de a reveni pe terenul oficial.

Timp de recuperare și prognoză: După 6 luni, dacă procesul de recuperare decurge fără probleme, Xuan Son ar putea reveni complet în competițiile oficiale. Cu toate acestea, asigurarea faptului că se poate reintegra în club și în echipa națională și poate concura la un nivel înalt necesită o pregătire temeinică.

Dacă nu vor exista complicații, Xuan Son va reveni în forță.

Deținătorul unei diplome de master, Nguyen Quyet Thang - tehnician șef al Centrului de Ortopedie, Traumatologie și Medicină Sportivă din cadrul Spitalului Vinmec, a declarat: „Planul de recuperare al lui Xuan Son este împărțit în patru etape cu obiective clare. În primele 1-2 săptămâni, obiectivul este de a controla durerea, de a activa funcția neuromusculară, de a restabili mobilitatea și de a preveni complicațiile. Etapele ulterioare vizează întărirea mușchilor, îmbunătățirea amplitudinii de mișcare, a echilibrului și a condiției fizice. După 6 luni de antrenament de intensitate maximă, dacă îndeplinește standardele, lui Son i se va permite să concureze din nou.”

Se așteaptă ca după aproximativ 8 luni, dacă nu apar complicații și procesul de recuperare decurge fără probleme, Xuan Son să își poată atinge performanța maximă, să revină în forță și să aducă o contribuție importantă la echipa națională. Prin urmare, în jurul lunii iulie 2025, lui Xuan Son i se va permite să revină în acțiune, iar până în jurul lunii septembrie 2025, și-ar putea recăpăta forma maximă.

Accidentarea nu este doar o provocare pentru Xuan Son, ci și o oportunitate pentru el de a-și demonstra perseverența, efortul și spiritul de luptă neobosit. Măsurile științifice și rezonabile de recuperare îl vor ajuta pe Xuan Son să revină curând pe teren și să continue să contribuie la echipa națională a Vietnamului.

Sursă: https://thanhnien.vn/moi-xuan-son-duoc-phep-tro-lai-thi-dau-vao-thang-may-dat-phong-do-dinh-cao-luc-nao-185250112105531419.htm