Iubește-te pe tine însuți - secretul pentru a rămâne fericită

În viața modernă, femeile sunt din ce în ce mai active, responsabile și își asumă multe roluri și responsabilități în același timp. Cu toate acestea, în mijlocul agitației, multe femei uită un lucru important - să se iubească pe sine. Pentru că numai atunci când știu să se iubească și să se respecte, femeile vor avea suficientă energie pentru a avea grijă de familiile lor și a le împărtăși fericirea.

Dna Dong (a doua din stânga) le îndrumă activ pe femei în exerciții de yoga pentru a-și menține sănătatea.

Împărtășind secretul menținerii „focului” fericirii familiale de peste 20 de ani, dna Hoang Thi Dong, în vârstă de 48 de ani, din secția Vi Thanh, a mărturisit: „Dacă vreau o familie fericită, cred că trebuie să mă simt cu adevărat fericită în propria mea casă. Pentru că atunci când femeile știu să se iubească pe ele însele, vor ști să-și iubească și să aibă grijă de cei dragi pe deplin.”

Ca învățătoare la școala primară, dna Dong a trecut printr-o perioadă de deteriorare a sănătății după ce a născut cel de-al doilea copil. Corpul o durea adesea și era obosită, iar uneori se gândea să renunțe la predare pentru că nu avea suficientă forță. „Datorită încurajării prietenilor mei, am început să practic yoga. După aproape doi ani de practică, sănătatea mea s-a îmbunătățit semnificativ, spiritul meu era mai confortabil, am decis să studiez corespunzător și am devenit instructor din 2018 până în prezent. Acum, predarea yoga nu este doar o slujbă secundară, ci mă ajută și să trăiesc pozitiv, menținând un echilibru între muncă și familie”, a împărtășit dna Dong.

Sau, la fel ca dna CTKL, o mică comerciantă din cartierul Cai Khe, deși nu are mult timp liber, își rezervă totuși aproximativ 2 ore în fiecare seară pentru a merge la jogging, a face mișcare și a bea cafea cu femeile din apropierea casei sale. Dna L a spus că în trecut era ocupată să-și câștige existența, îngrijorându-se de mâncare și bani, așa că excursiile cu soțul și copiii au devenit un lux. „Întotdeauna am crezut că a avea grijă de soțul și copiii mei este suficient, dar mi-am ignorat propria sănătate și siluetă. Când eram obosită și mă îmbolnăveam, simțeam regrete. Pentru că dacă o femeie nu se iubește pe sine, nu va putea avea grijă de nimeni. În opinia mea, femeile moderne nu sunt doar bune la a face bani și a avea grijă de familie, ci trebuie și să mențină «focul» iubirii în familie” - a exprimat dna L.

După ce a făcut schimbări în activitățile și stilul său de viață, dna L nu este doar mai sănătoasă, ci și mai încrezătoare și optimistă. Acum, pe lângă faptul că face mișcare în fiecare seară, face controale medicale regulate, învață să gătească, citește cărți și participă la activități de voluntariat pentru a-și face viața mai semnificativă.

Nu se oprește doar la îngrijirea sănătății, pentru dna TTH, în vârstă de 40 de ani, funcționară în comuna Hoa Luu, „a te iubi pe tine însuți” înseamnă și îndrăzneala de a trăi fidel valorilor și viselor tale. A fost o vreme când ducea o viață închisă, conștientă de sine, știind doar să se cufunde în muncă și să aibă grijă de familia ei. Când și-a dat seama că își pierduse bucuria, a decis să se schimbe. A studiat fotografia, pasiunea pentru tinerețe fiind odată lăsată deoparte. Fotografii cu viața simplă, momente fericite ale femeilor din jurul ei au fost distribuite de ea pe rețelele de socializare, răspândind un mesaj pozitiv despre viață. Ea a mărturisit: „Când fac ceea ce iubesc, mă simt mai tânără, mai optimistă și mai încrezătoare. Cred că cea mai fericită femeie este cea care știe să se iubească și să se respecte pe sine.”

Poveștile doamnei Dong, L și H nu reprezintă doar schimbări în stilul de viață, ci reflectă și o nouă conștientizare a femeilor moderne - a te iubi pe tine însuți nu înseamnă a fi egoist, ci a ști să-ți apreciezi și să-ți cultivi propria valoare. Atunci când o femeie este fericită, va deveni o sursă de energie pozitivă care se răspândește în familia și comunitatea ei. O mamă care știe să se iubească pe sine își va învăța copiii cum să trăiască cu încredere și cum să-i iubească pe ceilalți. O soție fericită va construi un cămin liniștit și împlinit alături de soțul ei.

A te iubi pe tine însuți este călătoria de a menține flacăra iubirii vie, de a te încălzi pe tine însuți și de a aprinde fericirea celor din jur. Este secretul de a ajuta femeile nu doar să devină mai frumoase și mai puternice, ci și să contribuie la o viață mai blândă și mai plină de sens.

Articol și fotografii: CAO OANH

Sursă: https://baocantho.com.vn/yeu-ban-than-bi-quyet-de-giu-hanh-phuc-tron-ven-a193960.html