4 способа использования чеснока для лечения и профилактики гриппа А

SKĐS - Чеснок - это специя, которая всегда доступна на кухне, а также лекарственное растение с высокими противовирусными свойствами, используемое многими людьми в связи с ростом заболеваемости гриппом А. Так как же использовать чеснок, чтобы добиться максимальной эффективности?

1. Как чеснок может помочь в лечении гриппа А?

Хотя чеснок не является специфическим лекарством, способным полностью уничтожить вирус гриппа А, эта лекарственная трава может способствовать лечению заболеваний, вызванных:

- Чеснок обладает противовирусными свойствами: основным противовирусным компонентом чеснока является аллицин. Однако аллицин отсутствует в целых зубчиках чеснока и активируется только при измельчении, контакте с воздухом.

Лабораторные исследования показывают, что аллицин и другие сернистые соединения в чесноке обладают способностью:

• Препятствует проникновению вируса гриппа А в клетки хозяина.
• Подавляет репликацию вируса гриппа А.
• Отключает некоторые важные ферменты, необходимые вирусу для размножения.

- Помогает облегчить определенные симптомы: эфирное масло чеснока обладает свойствами, которые помогают разжижать мокроту, уменьшать заложенность носа и очищать дыхательные пути.

- Дезинфицирует дыхательные пути: чеснок помогает предотвратить атаку условно-патогенных бактерий при ослаблении дыхательной системы, предотвращая вторичные инфекции — опасное осложнение гриппа.

Чеснок содержит антибактериальный активный ингредиент аллицин, который помогает лечить грипп А.

2. Эффективные способы использования чеснока

2.1 Измельченный сырой чеснок (самый эффективный способ): это способ извлечь максимальную пользу из аллицина, содержащегося в чесноке.

Изготовление:

• Очистите 1-2 зубчика чеснока, раздавите или измельчите.
• Оставьте на воздухе примерно на 10–15 минут, чтобы образовался аллицин.
• Можно проглотить, запив водой (как лекарство), чтобы избежать сильного запаха изо рта, или смешать с ложкой меда, чтобы было легче проглатывать.

Дозировка: 1-2 раза в день по 1-2 зубчика; не следует злоупотреблять.

2.2 Чай с чесноком, имбирем и медом

• 

Изготовление:

• Раздавите 2-3 зубчика чеснока, 1-2 ломтика свежего имбиря.
• Положите чеснок и имбирь в чашку, залейте 200-250 мл кипятка.
• Дайте настояться 5–10 минут, добавьте 1–2 чайные ложки меда и тщательно перемешайте.
• Пейте пока теплый.

Примечание: мед следует добавлять только в теплую воду (ниже 60°C), чтобы сохранить ферменты и ценные питательные вещества.

2.3 Чеснок, вымоченный в меде: это удобный способ его консервирования и использования в течение нескольких недель.

Изготовление:

• Очистите достаточное количество чеснока (около 100 г), можно раздавить или оставить зубчики целыми.
• Положите чеснок в чистую стеклянную банку, залейте чистым медом.
• Плотно закрыть крышку, хранить в прохладном, сухом месте; можно использовать через 2-3 недели, можно использовать сразу через 1-2 дня.

Способ применения: используйте 1-2 зубчика чеснока и немного меда за раз; можно употреблять в чистом виде или смешивать с теплой водой для питья.

2.4 Чеснок в кулинарии

Хотя содержание аллицина значительно снижается при приготовлении, добавление чеснока в блюда по-прежнему обеспечивает организм антиоксидантами и другими полезными веществами, способствующими здоровью. Рекомендуется раздавить чеснок и дать ему немного проветриться перед добавлением в кастрюлю. Добавляйте чеснок в конце приготовления, чтобы минимизировать потерю аллицина.

Советы по использованию чеснока для максимальной пользы

1. Отдавайте предпочтение измельченному сырому чесноку: он обеспечивает максимальный противовирусный эффект.

2. Не злоупотребляйте: чрезмерное употребление сырого чеснока может вызвать язву желудка и сыпь.

3. В сочетании с медикаментозным лечением: продолжайте принимать лекарства, назначенные врачом, отдыхайте и пейте много воды.

4. Прекратите использование, если появятся необычные признаки , такие как сильная боль в животе, тошнота, изжога.

Source: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-toi-ho-tro-dieu-tri-va-phong-ngua-cum-a-169251115115549643.htm