4 группы людей, которые «не любят» мед

Польза меда для здоровья

По данным газеты Health & Life, Министерство сельского хозяйства США (USDA) сообщило, что в 100 граммах мёда содержится 82,4 грамма углеводов и 17 граммов воды. Среди питательных веществ мёда — кальций, калий, магний, витамины C, B и др. Мёд также богат антиоксидантами, такими как флавоноиды и фенольные кислоты.

Польза меда:

- Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекции и способствуют заживлению ран.

- Пребиотический эффект, способствует укреплению кишечной микрофлоры, улучшению здоровья пищеварительной системы.

- Помогает нейтрализовать свободные радикалы и снизить окислительный стресс в организме.

- Мед помогает избавиться от избытка слизи в носу и горле, предотвращая простуду, кашель и укрепляя иммунную систему.

Мед полезен для здоровья, но не всем он полезен.

Люди, которым не следует есть мед

Хотя мёд полезен для здоровья, его можно употреблять не всем. Газета «Лао Донг» цитирует сайт Aboluowang, указывая на следующие 4 группы людей, которым не следует употреблять мёд:

Дети до 1 года

Мёд подвержен заражению ботулотоксином во время производства и транспортировки. Ботулотоксин обладает очень высокой выживаемостью и может сохраняться при высоких температурах до 100 градусов Цельсия.

Эти бактерии безвредны для людей старше 1 года, но у младенцев и маленьких детей пищеварительный тракт еще не полностью развит, а иммунная система слаба, поэтому дети очень легко могут отравиться после их использования.

Пациент с диабетом

Мёд – продукт с высоким содержанием сахара, поэтому он не очень подходит диабетикам. Поэтому им необходимо строго ограничивать потребление сахара. Употребление мёда диабетиками может легко привести к резкому повышению уровня сахара в крови, что крайне негативно сказывается на контроле над заболеванием.

Люди, принимающие лекарства

У некоторых людей, принимающих жаропонижающие препараты или лекарства от простуды с жаропонижающими компонентами, мед может взаимодействовать с этими препаратами, замедляя их всасывание организмом и влияя на скорость выздоровления.

Пациент с циррозом

Больным циррозом нельзя употреблять пищу, иначе это повлияет на эффект лечения, может вызвать печеночный диабет.

Выше перечислены категории людей, которым не следует употреблять мёд. Если вы относитесь к этой группе, воздержитесь от мёда.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/4-nhom-nguoi-dai-ky-voi-mat-ong-ar910986.html