4 малоизвестных вредных последствия чрезмерного использования кондиционеров

Хотя это помогает снизить воздействие жары, слишком длительное пребывание в кондиционированном помещении (как на работе, так и дома) может иметь негативные последствия. В частности, по данным медицинского сайта Healthline (США), людям с определенными проблемами со здоровьем следует избегать чрезмерного использования кондиционера.

Чрезмерное воздействие кондиционированного воздуха на рабочем месте может легко вызвать проблемы с дыханием.

ПЕКСЕЛС

Сухость кожи и сухость глаз — распространенные проблемы со здоровьем, возникающие из-за длительного пребывания в кондиционированных помещениях. Потеря влаги может привести к сухости, зуду и раздражению кожи. Такое состояние, сохраняющееся в течение длительного периода времени, может усугубить экзему. Между тем, сухость глаз может вызвать ощущение песка в глазах и зуд, а также покраснение глаз.

Кроме того, чрезмерное использование кондиционера также приводит к следующим вредным последствиям:

Мышечная скованность и боль в суставах

У некоторых людей, чувствительных к холодному воздуху, длительное воздействие кондиционера или внезапный вход в холодное помещение могут вызвать скованность мышц и боли в суставах. Это происходит потому, что холодный воздух ухудшает приток крови к мышцам и суставам. Это явление наблюдается у людей с заболеваниями суставов, такими как артрит.

Головная боль и усталость

Длительная работа в кондиционируемом помещении может вызвать головные боли и усталость. Холодный воздух вызывает сужение кровеносных сосудов, тем самым уменьшая приток крови к мозгу и вызывая головные боли. Кроме того, резкое воздействие холодного воздуха нарушает процесс терморегуляции организма, вызывая чувство усталости и вялости.

Имея проблемы с дыханием

Кондиционеры работают в закрытых пространствах помещений. В результате машина легко притягивает пыль, аллергены и даже плесень. Люди с респираторными заболеваниями, такими как астма и аллергия, могут испытывать респираторные симптомы при длительном использовании кондиционера.

Повышенный риск заражения

Системы кондиционирования воздуха нуждаются в регулярной очистке фильтров и проверке труб. Несоблюдение правил гигиены может привести к накоплению загрязнений и бактерий. Вдыхание увеличивает риск заражения организма.

Чтобы предотвратить вышеуказанные риски для здоровья, эксперты рекомендуют поддерживать соответствующую низкую температуру и влажность при использовании кондиционера. Избегайте чрезмерно сухого холодного воздуха. Использование увлажнителя воздуха может помочь восстановить естественную влажность в помещении.

Помимо регулярной очистки системы кондиционирования воздуха, следует регулярно открывать двери, чтобы впустить свежий воздух. По данным Healthline , это поможет уменьшить запахи и разбавить пыль и другие потенциально болезнетворные частицы в воздухе.

Источник: https://thanhnien.vn/4-tac-hai-it-nguoi-biet-do-dung-may-dieu-hoa-qua-muc-185240523202825839.htm