5 самых популярных продуктов, которые британская королевская семья ест для здоровья сердца и мозга

Пищевые привычки британской королевской семьи уже давно привлекают внимание общественности, и людям очень любопытно, какую еду они едят каждый день.

Группа исследователей составила список из пяти любимых блюд британской королевской семьи. Эти блюда не только вкусны, но и очень полезны для сердца и мозга.

Gloucestershire Live сообщает, что группа аналитиков изучила общедоступные записи, меню мероприятий и данные о питании за более чем 20 лет, чтобы определить ключевые ингредиенты королевского рациона. В результате исследования было выявлено пять продуктов, играющих ключевую роль в королевском рационе, которые одновременно полезны и вкусны.

Пять продуктов, которые обычно употребляют члены королевской семьи:

1. Лосось

Шотландский лосось является основным продуктом питания королевской семьи и известен своим богатым содержанием омега-3 жирных кислот. Данные показывают, что лосось присутствовал в 78% королевских меню ужинов в период с 2000 по 2023 год, что подтверждает его важное место среди любимых ингредиентов для здоровья сердца и мозга среди членов королевской семьи.

2. Овсянка

Овсянка была основным блюдом на завтрак покойной королевы Елизаветы II, поскольку она дарит чувство сытости. Анализ королевского расписания показывает, что дни, начинающиеся с богатого клетчаткой завтрака, часто сопровождаются более продолжительным графиком мероприятий, что подчёркивает практическую ценность этого простого блюда.

3. Темный шоколад

Тёмный шоколад, любимый десерт покойной королевы, богат антиоксидантами. Если посмотреть на королевское меню десертов, то можно увидеть, что шоколад составляет 64% десертов на частных мероприятиях, причём шоколад с содержанием какао более 60% особенно популярен благодаря своей пользе для здоровья.

4. Органические овощи

Восхищение короля Карла III органическим земледелием отражалось и на его обеденных тарелках. Сезонные овощи, такие как зелёный лук, морковь и цветная капуста, часто присутствовали на королевских столах. Анализ поставщиков продуктов питания королевской семьи показал, что более 85% продуктов поступало с сертифицированных органических ферм.

5. Мясо дичи

Оленина, фазан и куропатка оставались популярными на королевской кухне, поскольку они были источником нежирного белка, богатого железом и витаминами группы B. Анализ меню в королевских резиденциях показал, что дичь присутствовала в 72% основных блюд, подаваемых на частных семейных ужинах.

Мой Бог

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuc-pham-hoang-gia-anh-an-pho-bien-nhat-de-tot-cho-tim-va-nao-172241222200316617.htm