7 признаков перименопаузы, которые должны знать женщины.

Приливы и нерегулярные менструации — признаки того, что организм незаметно переходит в менопаузу. Есть и другие признаки, на которые следует обратить внимание.

Вот несколько важных признаков менопаузы, о которых женщинам необходимо знать, согласно Bright Side .

1. «Густая борода»

Выпадение волос и появление бороды или усов обусловлены изменениями соотношения мужских и женских гормонов в организме. Хотя уровень обоих гормонов снижается во время менопаузы, темпы этого снижения различны. В то время как уровень женских гормонов резко снижается, уровень мужских гормонов снижается медленнее, что и приводит к этим явлениям.

2. Запах тела

Согласно Bright Side , снижение уровня женских гормонов заставляет гипофиз чувствовать, что тело нагревается, и посылает сигналы телу, чтобы оно больше потело для охлаждения, что и вызывает неприятный запах тела.

3. Снижение плотности костной ткани

Плотность костной ткани снижается из-за падения уровня женских гормонов в организме. В первые пять лет менопаузы может быть потеряно до 20% костной массы, что увеличивает риск остеопороза или истончения костей.

4. Недержание мочи

Ослабление мышц тазового дна, часто вызванное естественными родами, в сочетании с истончением слизистой оболочки уретры из-за снижения уровня женских гормонов. Все эти факторы приводят к недержанию мочи, затрудняя контроль мочеиспускания, как сообщает Bright Side .

5. Забывчивый

Гормональные изменения в период перименопаузы могут вызывать стресс и проблемы со сном. Недостаток сна приводит к ухудшению концентрации внимания и повышению забывчивости.

6. Бессонница

Функция женских гормонов заключается в успокоении нервной системы. Снижение уровня этих гормонов может вызывать тревогу и бессонницу.

Гормоны и иммунная система работают в тандеме. Женщины в период перименопаузы более склонны к тяжелым аллергическим реакциям или развитию новых аллергических реакций. Это связано с тем, что гормональные колебания в этот период ослабляют иммунную систему.

7. Внезапные изменения зрения

Гормоны регулируют различные функции организма, которые могут влиять на зрение. Снижение уровня гормонов в период перименопаузы может вызывать изменения зрения, а в некоторых случаях близорукость может перейти в дальнозоркость, сообщает Bright Side .

Источник: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm