Какие продукты полезны для печени?

Начните свой день с новостей о здоровье; вы также можете ознакомиться с этими статьями: Какие растения следует употреблять людям с диабетом?; Часто ли вы пьете воду перед сном?; Врач «говорит», что она бесплодна, женщина неожиданно родила тройняшек...

4 вида трав, полезных для печени.

Многочисленные исследования показали, что травы могут помочь контролировать многие заболевания. Что касается печени, некоторые натуральные травы действительно могут способствовать улучшению ее здоровья. Для обеспечения оптимального здоровья пользователям следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо растительные средства.

Многие люди страдают от заболеваний печени, таких как цирроз, неалкогольная жировая болезнь печени, алкогольная болезнь печени, печеночная недостаточность, гепатит и рак печени.

Солодка содержит активные соединения, которые могут защитить и улучшить здоровье печени.

Помимо таких методов лечения, как медикаментозная терапия, иммунотерапия, правильное питание, изменение образа жизни, хирургическое вмешательство и даже частичная резекция или трансплантация печени, пациенты могут также использовать альтернативные методы лечения, например, фитотерапию. Статистика показывает, что примерно 65% людей с заболеваниями печени в США и Европе используют растительные препараты. К числу трав, которые могут помочь улучшить здоровье печени, относятся:

Лакрица. Лакрица — это трава с мощными лечебными свойствами. Доказано, что корень лакрицы обладает противовоспалительным, противовирусным и гепатопротекторным действием. Основным активным компонентом корня лакрицы является сапониновое соединение глицирризин, которое используется в традиционной медицине многих стран для лечения различных заболеваний, включая заболевания печени.   Более подробную информацию об этой статье читатели могут найти на странице, посвященной здоровью, от 5 июля .

Вы обычно пьёте воду перед сном?

Некоторые люди замечают, что употребление воды перед сном помогает им лучше спать, но для других эта привычка может вызывать проблемы со сном.

Итак, что говорит наука о влиянии питьевой воды на сон, и следует ли пить воду перед сном?

По данным сайта о сне Sleep Foundation, вода необходима организму, поскольку она помогает выводить шлаки, смазывать суставы и регулировать температуру тела.

Некоторые люди отмечают, что стакан воды перед сном помогает им лучше спать.

Вода также помогает предотвратить головные боли и охладить тело.

В частности, жаркая погода вызывает ночную потливость, которая может привести к обезвоживанию. Употребление воды перед сном может помочь предотвратить обезвоживание во время сна, а также снизить температуру тела, облегчая засыпание.

Некоторым людям употребление теплой воды может помочь расслабиться перед сном.

При простуде или гриппе стакан теплой воды может помочь уменьшить симптомы и облегчить засыпание. Дыхание через рот вызывает большее обезвоживание, чем дыхание через нос, поэтому людям с заложенным носом следует пить воду, чтобы восполнить потерянную жидкость. Более подробная информация об этой статье будет доступна на странице здоровья 5 июля .

Помимо овощей и фруктов, какие еще виды растительной пищи следует употреблять людям с диабетом?

Диабет стал настолько распространенным заболеванием, что большинство из нас знает кого-то, кто им болеет. Для контроля уровня сахара в крови важно соответствующим образом скорректировать свой рацион питания.

Длительное поддержание высокого уровня сахара в крови может повредить многие органы и увеличить риск опасных осложнений, таких как болезни сердца, инсульт, заболевания периферических артерий, остеопороз, слепота, ампутация конечностей или снижение когнитивных функций.

Орехи — отличный перекус для людей, больных диабетом.

Регулярные физические упражнения и здоровое питание являются ключом к эффективному контролю уровня сахара в крови. Людям с диабетом следует отдавать предпочтение растительной пище с низким гликемическим индексом. Овощи и фрукты остаются популярным выбором.

Но помимо овощей и фруктов, некоторые другие виды растений также очень полезны для больных диабетом.

Орехи. Орехи — отличное дополнение к рациону для людей с диабетом. Они не только вкусны, но и богаты клетчаткой, белком, витамином Е, тиамином, фолиевой кислотой, магнием, кальцием, калием и многими другими минералами.

Кроме того, орехи содержат много полезных жиров, которые способствуют снижению веса, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, снижают уровень холестерина в крови и помогают контролировать уровень сахара в крови. К популярным орехам относятся грецкие орехи, фисташки и кешью. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы узнать больше в этой статье!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-uong-gi-tot-cho-gan-185230704194745346.htm