По данным сайта о здоровье Onlymyhealth (Индия), распространенные ошибки во время купания, на которые мало кто обращает внимание, являются причиной того, что кожа становится все более сухой, раздраженной и уязвимой.
Температура воды
По словам Бхавука Дхира, дерматолога из больницы PSRI в Нью-Дели (Индия), одной из самых распространенных ошибок при купании является использование слишком горячей воды в сочетании со слишком сильным трением кожи. Это может удалить естественные масла с поверхности кожи и нарушить внешний защитный барьер, что приведет к сухости кожи, раздражению и повышенной чувствительности.
Самая распространенная ошибка при купании — использование слишком горячей воды в сочетании с чрезмерным трением кожи.
Иллюстрация: ИИ
Исследования, опубликованные в журнале Clinical Medicine, также подтверждают, что горячая вода может повредить защитный барьер кожи, делая ее обезвоженной и склонной к покраснениям и воспалениям.
Между тем, холодная или теплая вода действует более щадяще, помогает сократить потерю воды и способствует поддержанию здоровья кожи.
Частота купания
Не только горячая вода вредна, но и привычка принимать ванну слишком часто в день или использовать сильнодействующее мыло также вредна для кожи.
По словам г-на Дхира, частое купание, особенно с большим количеством мыла или длительное принятие ванны, может привести к потере кожей естественного защитного слоя, что приведет к сухости, раздражению и нарушению полезной микрофлоры на поверхности кожи.
Многие ошибочно полагают, что тщательное мытье с большим количеством мыла поможет им стать чище, но на самом деле это может иметь противоположный эффект.
Если вы ведете активный образ жизни и вынуждены принимать душ дважды в день, Дхир рекомендует быстро принять второй душ и использовать мыло только в случае крайней необходимости.
Губка для ванны
Кроме того, дерматологи не рекомендуют использовать мочалки или другие мочалки для ванны с высоким коэффициентом трения, поскольку они могут вызвать микроскопические царапины и раздражение кожи. Если их не очищать и не сушить должным образом, они могут стать идеальной средой для размножения бактерий.
Также не следует принимать ванну слишком долго, особенно в горячей воде, поскольку это приведет к удалению естественного жира с кожи.
У людей с чувствительной или сухой кожей использование неправильного мыла может ухудшить состояние.
Вместо этого выбирайте мягкие средства без запаха, со сбалансированным pH и содержащие увлажняющие ингредиенты.
Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tam-185250618000916719.htm
Комментарий (0)