Холодные ноги предупреждают о многих рисках для здоровья

По словам доктора Фан Минь Дыка, заместителя заведующего кафедрой традиционной медицины (Университет медицины и фармации, Вьетнамский национальный университет , Ханой ), холодные ноги могут ослабить иммунную систему, а также могут стать причиной проблем со здоровьем и предупредить о некоторых заболеваниях.

Особенно зимой холодные ноги могут усугубить боль, вызванную имеющимися проблемами с нижними конечностями, такими как остеоартрит и диабетическая стопа.

Bàn chân lạnh cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe- Ảnh 1. — Холодные ноги могут быть связаны с некоторыми заболеваниями, которые требуют обследования у врача.

На севере зима, периоды холода с резкими перепадами температур. Чтобы сохранить ноги в тепле, выбирайте зимнюю обувь, которая сохраняет тепло и обеспечивает комфорт.

Доктор Дюк отметил, что у людей, часто испытывающих холодные ноги, основной причиной может быть какое-либо заболевание. Холодные ноги могут возникать у людей с анемией. Это состояние характеризуется нехваткой здоровых эритроцитов в крови для переноса кислорода по всему организму. Среди распространённых симптомов — усталость, слабость и холодные ноги.

Холодные ноги также могут быть связаны с диабетом. Проблемы с кровообращением, связанные с диабетом, могут привести к различным проблемам со здоровьем, включая холодные руки и ноги.

Людям с диабетом необходимо тщательно следить за состоянием стоп в холодную погоду. Необходимо проверять их на наличие порезов, царапин, изменений цвета или мозолей. Эти повреждения могут зажить, но могут также привести к различным проблемам, таким как кожные инфекции и язвы, вплоть до ампутации.

Людям с диабетом особенно следует избегать ношения слишком тесной обуви, так как она может нарушить кровообращение в стопах. Если вы находитесь дома, регулярно наносите лосьон на стопы, чтобы предотвратить их пересыхание, так как это может привести к образованию ран, которые впоследствии перерастут в язвы.

Волчанка (системная красная волчанка) может вызывать постоянное похолодание рук и ног. При волчанке кровеносные сосуды человека постоянно подвергаются атаке, что приводит к их сужению. Когда кровеносные сосуды в руках и ногах слишком узкие, руки и ноги становятся холодными.

Холодные ноги также могут быть связаны с болезнью Рейно — заболеванием, при котором определённые участки тела ощущают холод или онемение в ответ на стресс или холод. Это заболевание приводит к сужению мелких артерий, кровоснабжающих кожу, что приводит к снижению кровотока. Это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, а также у людей, живущих в более холодных регионах страны.

Поэтому при появлении холодных ног, людям из группы риска или страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями вследствие атеросклероза, людям с симптомами онемения, холодными фиолетовыми пальцами ног... следует пройти обследование и пройти обследование у врачей и специалистов.

Регулярный массаж стоп – это метод восточной медицины, способствующий расширению сосудов стоп, усилению кровообращения, улучшению местного питания, повышению эластичности подкожных кровеносных сосудов; эффективное средство от головных болей, головокружения и бессонницы, вызванных нервным расстройством. Ежедневное согревание стоп зимой может уменьшить симптомы онемения и холодных ног.

Ссылка на источник