Слабые конечности, неспособность ходить после обследования - это какое заболевание?

У детей должно быть время на отдых и расслабление во время экзаменационного сезона. Фото: T.CHIEN

Недавно 16-летняя ученица PTPL только что сдала экзамен в средней школе в округе 4 (Хошимин), когда почувствовала слабость в конечностях, не могла ходить, у нее была многократная рвота и недержание мочи при посещении туалета. Девочку доставили в школьный медпункт .

Когда семья приехала забрать пациента и отвезла его в знакомую клинику, врач диагностировал у него гипогликемию. Врач сказал семье давать ему сладкую воду и отдыхать, чтобы он поправился.

Семья девочки рассказала, что из-за волнения перед экзаменом она пропустила завтрак и съела простой обед.

Доктор Фам Нгок Тхань, заместитель директора Детской больницы № 2, сказал, что дети, которые недостаточно питаются и испытывают слишком много стресса, также могут стать причиной гипогликемии.

Гипогликемия — это состояние, при котором уровень сахара в крови (глюкозы) падает ниже 70 мг/дл. Нормальный уровень сахара в крови до еды колеблется в пределах 90–130 мг/дл, между приемами пищи 70–100 мг/дл, через 1–2 часа после еды он должен быть ниже 180 мг/дл.

Чтобы предотвратить гипогликемию, особенно в стрессовый период экзаменов, доктор Фам Нгок Тхань советует родителям и учащимся обратить внимание на следующие моменты:

Обеспечьте полноценное питание и своевременный прием пищи: никогда не пропускайте завтрак, поскольку он очень важен, поскольку дает энергию для начала долгого дня учебы и экзаменов.

Давайте ребенку питательный завтрак (крахмал, белок, жир, витамины), например, дробленый рис, фо, вермишель, клейкий рис, яичницу с хлебом.

Также необходимо следить за тем, чтобы дети получали достаточное количество обедов и ужинов, а меню было сбалансированным и разнообразным. Если перерыв между основными приемами пищи слишком большой (более 4–5 часов) или у ребенка большая физическая/умственная активность (например, подготовка к экзаменам), рекомендуется устраивать полезный перекус в середине утра или в середине дня.

Хорошим выбором станут: свежие фрукты, йогурт, орехи, цельнозерновые крекеры...

Не давайте детям слишком много сладостей, газированных напитков и обработанных пищевых продуктов. Эти типы могут вызывать быстрый рост уровня сахара в крови, но затем также быстро и падать, что легко может привести к реактивной гипогликемии. Приоритет следует отдавать медленно усваиваемым крахмалам (коричневый рис, цельнозерновой хлеб, крупы...), чтобы поддерживать более стабильную энергию.

Для эффективного функционирования организму необходимо достаточное количество воды. Поощряйте детей пить достаточное количество воды или несладкого фруктового сока в течение дня.

Детям нужно достаточно спать. Недостаток сна приводит к тому, что организм становится более уставшим, подвержен стрессу, а также влияет на регуляцию уровня сахара в крови. Студентам, особенно в период сдачи экзаменов, необходимо 7–9 часов сна каждую ночь.

Тщательная подготовка к урокам поможет вам обрести большую уверенность и снизить стресс на экзамене. Легкие упражнения, ходьба, йога... помогают эффективно снимать стресс.

Поощряйте детей делиться своими переживаниями и проблемами с родителями, учителями или друзьями. Поощрение и внимание со стороны семьи очень важны.

Не давите на ребенка слишком сильно. Между напряженными часами учебы необходимо находить время для отдыха и расслабления. Родители и учителя должны обращать внимание на ранние признаки гипогликемии у детей, такие как: дрожание рук и ног, потливость, утомляемость, слабость, головокружение, предобморочное состояние, бледность кожи, чувство голода, учащенное сердцебиение, беспокойство, трудности с концентрацией внимания, сонливость (более серьезные симптомы могут включать спутанность сознания, судороги, кому).

При появлении признаков гипогликемии после физических упражнений немедленно примите меры.

Как только у ребенка появятся признаки заболевания, следует дать ему или ей что-нибудь съесть или выпить, содержащее быстро усваиваемый сахар (около 15 г углеводов), например, полстакана фруктового сока или газированного напитка (с сахаром), 2–3 конфеты или 1 столовую ложку сахара или меда, смешанных с водой.

Дайте ребенку посидеть или полежать, чтобы отдохнуть. Примерно через 10–15 минут снова проверьте, стало ли ребенку лучше. Если нет, вы можете повторить дозу сахара, как указано выше.

Когда ваш ребенок станет более внимательным и менее уставшим, дайте ему перекус, содержащий как сложные углеводы, так и белки (например, сэндвич или крекеры), чтобы помочь дольше стабилизировать уровень сахара в крови.

Если ребенок вялый, не может глотать или симптомы не улучшаются или ухудшаются, немедленно доставьте ребенка в ближайшее медицинское учреждение.

Уделяя внимание питанию, полноценному отдыху и управлению стрессом, студенты могут эффективно предотвращать гипогликемию, обеспечивая себе наилучшее самочувствие для учебы и сдачи экзаменов.

Читать далее Вернуться к темам

ТУЙ ДУОНГ

Источник: https://tuoitre.vn/bun-run-tay-chan-khong-di-lai-duoc-sau-thi-la-benh-gi-20250424094338481.htm