Как защитить глаза во время плавания

SKĐS - Защита глаз во время плавания крайне важна, поскольку хлор и бактерии в воде могут вызывать раздражение и инфекцию. Понимание рисков помогает предотвратить повреждения, защитить зрение и обеспечить безопасность.

1. Риски для глаз при плавании

Плавание может подвергать глаза воздействию множества потенциальных опасностей, таких как раздражение от хлора и химикатов для бассейнов, которое может вызвать покраснение, жжение и временное затуманивание зрения. Кроме того, плавание может привести к некоторым заболеваниям глаз, таким как:

• Бактериальный конъюнктивит, также известный как «розовый глаз», — это инфекция, которая процветает в теплой и влажной среде.
• Акантамебный кератит — это редкая, но серьезная инфекция, вызываемая амебой, обитающей в воде, особенно у людей, носящих контактные линзы.
• Повреждение от ультрафиолетового излучения может быть вызвано отражением от поверхности воды, которое может усиливать вредные ультрафиолетовые лучи.

В частности, при отсутствии надлежащего ухода легко могут возникнуть проблемы с глазами. Например, такие проблемы, как жжение, зуд в глазах и даже инфекции роговицы, могут возникнуть, если трение глаз приводит к дальнейшему повреждению. Поэтому защита глаз во время плавания поможет предотвратить связанные с этим заболевания и сохранить зрение.

Неправильная защита глаз во время плавания может легко привести к глазным инфекциям.

2. Эффективные способы защиты глаз во время плавания.

2.1 Примите душ перед купанием

Примите душ перед купанием, чтобы смыть любые масла/лосьоны, нанесенные на лицо. Это предотвратит смешивание этих веществ с хлором и образование хлорамина, основной причины жжения и зуда в глазах.

2.2 Наденьте правильно подобранные плавательные очки.

Это крайне важно для безопасности глаз, поскольку хорошо прилегающие очки помогают предотвратить попадание воды в глаза во время плавания. Очки с широкой, герметичной оправой создают необходимое присасывание к глазам, предотвращая попадание химикатов из бассейна и поддерживая слезную пленку. Очки с антибликовым и противотуманным покрытием помогают сохранять четкое зрение под водой.

2.3 Снятие контактных линз

• 

Контактные линзы повышают риск инфекций роговицы, поэтому их следует избегать при плавании. Кроме того, при контакте с водой на контактных линзах могут размножаться бактерии, а хлор может прилипать к линзам, задерживая бактерии вблизи глаза и увеличивая риск инфекции.

Вместо этого используйте плавательные очки с диоптриями, которые помогают людям с нарушениями рефракции (близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом) лучше видеть под водой.

2.4 Промойте глаза после купания

После выхода из бассейна аккуратно ополосните закрытые глаза водой. Это поможет удалить хлор и другие химические вещества с век и ресниц. Кроме того, немедленно промойте глаза чистой водой, чтобы предотвратить раздражение, покраснение, сухость и конъюнктивит, вызванные плаванием. При необходимости используйте искусственные слезы без консервантов, чтобы восстановить увлажнение глаз.

3. Когда следует обратиться к офтальмологу?

Если после купания у вас наблюдается постоянное покраснение, боль, затуманенное зрение, повышенная чувствительность, выделения или раздражение в глазах, вам следует немедленно обратиться к офтальмологу, так как это могут быть признаки инфекции, повреждения роговицы или других заболеваний глаз, требующих незамедлительного лечения.

Примечание: Информация в данной статье носит исключительно справочный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Поэтому всегда следуйте рекомендациям врача-специалиста по любым вопросам здоровья.

Источник: https://suckhoedoisong.vn/cach-bao-ve-mat-khi-di-boi-169260408150621895.htm