Простые способы профилактики фронтита в холодную погоду

Фронтальный синусит — это заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка лобных пазух, что приводит к блокировке отверстий пазух и скоплению жидкости или слизи внутри пазух.

Пазухи носа – это полые, заполненные воздухом полости, расположенные за скулами и лбом. Существует четыре типа пазух: лобные, решетчатые, клиновидные и верхнечелюстные. Из всех видов синусита фронтальный синусит чаще всего приводит к внутричерепным осложнениям. К таким осложнениям относятся энцефалит, менингит, абсцесс мозга, эпидуральное воспаление и тромбоз пещеристого синуса.

Фронтальный синусит — это заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка лобных пазух, что приводит к блокировке отверстий пазух и скоплению жидкости или слизи внутри пазух.

Причины и факторы, способствующие возникновению фронтита

• Вирусы. Синусит обычно начинается с симптомов простуды, вызванной вирусами, которые вызывают заложенность слизистой оболочки носа и закупорку отверстий пазух.
• Аллергия.
• Бактерии. Бактерии Streptococcus pneumoniae или Haemophilus influenzae часто обитают в носоглотке. При проблемах со здоровьем пневмококк размножается и вызывает заболевание. Через некоторое время простуда переходит в синусит.
• Полипы — это доброкачественные разрастания дегенеративной ткани, развивающиеся из слизистой оболочки носа или околоносовых пазух. Они закупоривают полости пазух, нарушают отток носового слизи и вызывают синусит. Эти небольшие разрастания также могут сужать дыхательные пути, вызывая головные боли, снижение или потерю обоняния.
• Загрязнение воздуха.
• Плавание/ныряние в бассейне. Хлор в бассейне раздражает слизистую оболочку носа, вызывая воспаление тканей, приводя к синуситу и усугубляя состояние.
• Грибок. Аспергилл — распространённый грибок, вызывающий инфекции придаточных пазух носа. При ослаблении иммунной системы грибки могут размножаться, особенно во влажной и тёмной среде, например, в пазухах носа.
• Злоупотребление назальным спреем.
• Курение.
• Врожденные аномалии носа.

Симптомы фронтита

Наиболее частым симптомом острого фронтита является боль вокруг глаз или лба. Эта боль очень характерна и описывается как боль над глазницей и вдоль бровей.

Боль в пазухах носа может быть односторонней или двусторонней и имеет циклический характер в течение дня. По мере оттока постназального затека или носовой слизи давление в пазухах снижается, и боль постепенно утихает.

Другие признаки фронтита включают:

• Насморк
• Кашель, боль в горле
• Заложенность носа
• Снижение обоняния
• Неприятный запах изо рта
• Небольшая лихорадка или высокая температура >38,5 градусов Цельсия
• Затуманенное зрение
• Усталость и боль во всем теле.

Наиболее распространенным симптомом острого фронтита является боль вокруг глаз или лба.

Меры по ограничению фронтита

• Сохраняйте тепло в холодную погоду. Выходя на улицу ночью, рано утром или работая на улице в холодную погоду, надевайте достаточно тёплой одежды, следя за тем, чтобы ноги, руки, грудь, шея и голова были в тепле.
• Избегайте контактов с людьми, у которых наблюдаются признаки инфекционных заболеваний, таких как грипп, респираторные заболевания, диарея, корь, краснуха, ветряная оспа... Ограничьте посещение мест массового скопления людей.
• Питайтесь рационально , потребляйте достаточное количество питательных веществ, обеспечивайте себе полноценное питание, ешьте много фруктов, чтобы улучшить питание организма и повысить его сопротивляемость. Соблюдайте сбалансированный рацион, включающий: крахмал, белки, жиры, витамины и минералы.
• Пейте теплую воду, избегайте употребления пищи и напитков, взятых прямо из холодильника.
• Пройдите полную вакцинацию и соблюдайте график...
• Обеспечьте гигиену окружающей среды, гигиену семьи, поддерживайте тепло в доме.
• Соблюдайте личную гигиену, регулярно мойте руки с мылом, ежедневно прочищайте нос и горло соленой водой.

Доктор Нгуен Ту Ань

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm