Стресс может вызывать акне.

Гормональные изменения, вызванные стрессом, могут привести к чрезмерной активности сальных желез, увеличению выработки кожного сала и появлению угревой сыпи.

Стресс и акне взаимосвязаны. Стресс может усугубить акне, а высыпания акне могут негативно повлиять на эмоциональное состояние. По данным Американской академии дерматологии (AAD), стресс заставляет организм вырабатывать больше андрогенных гормонов, стимулируя сальные железы и волосяные фолликулы, что приводит к появлению акне. Это психологическое состояние также может повысить уровень кортизола, усугубляя акне.

Исследователи из Медицинского центра Университета Питтсбурга в США предполагают, что люди, находящиеся в состоянии стресса, склонны к вредным привычкам, таким как употребление нездоровой пищи, недостаток сна и малоподвижный образ жизни, что может ухудшить состояние их кожи.

Стрессовая реакция организма может повлиять на защитную барьерную функцию кожи, ее способность к заживлению и увеличить риск кожных инфекций. Чрезмерное расчесывание усугубляет воспаление, вызывая образование рубцов или гиперпигментацию в более темных участках кожи.

Акне может появиться в любом возрасте, но чаще всего встречается у подростков. Оно также может начаться или продолжаться во взрослом возрасте. Акне чаще встречается у женщин, чем у мужчин, из-за гормональных изменений во время менструации, беременности или менопаузы.

Акне может развиться у любого человека, испытывающего стресс. Исследование 2017 года, проведенное среди 144 студенток медицинского факультета Университета имени короля Абдулазиза в Саудовской Аравии в возрасте 22-24 лет, показало, что у тех, кто испытывал более высокий уровень стресса, акне было более тяжелым. Однако механизмы, посредством которых стресс вызывает акне, все еще требуют дальнейших исследований.

Акне может появляться на лбу, лице и груди. (Изображение: Freepik)

Некоторые виды угревой сыпи, такие как милиумы, черные точки, папулы, пустулы и кистозные угри, вызываются стрессом. Угревая сыпь может появляться на лбу, лице, груди, спине и плечах. Стресс может замедлить заживление угревой сыпи, продлевая течение заболевания и усугубляя его.

Для лечения акне врачи могут назначать пероральные или местные препараты. Гормональная терапия может использоваться для блокирования воздействия андрогенных гормонов на сальные железы, часто применяется у женщин. Если это неэффективно, врачи могут рассмотреть другие методы лечения, такие как лазерная терапия, светотерапия или хирургическое вмешательство для лечения рубцов.

Людям, склонным к акне, следует мягко очищать кожу лица с помощью очищающего средства утром, вечером и после физических упражнений. Используйте мягкое средство и смойте теплой водой. Избегайте прикосновений, трения или выдавливания прыщей. Используйте солнцезащитный крем, выходя на улицу, так как некоторые лекарства от акне могут повысить восприимчивость кожи к солнечным ожогам.

Если у вас жирные волосы, регулярно мойте их. Избегайте макияжа, выбирайте косметику и средства по уходу за волосами без масел и пейте много воды.

Чтобы снизить уровень стресса, ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно, высыпайтесь, регулярно занимайтесь спортом и избегайте алкоголя и кофеина. Занимайтесь любимыми делами, такими как йога, массаж или прослушивание музыки, и практикуйте техники релаксации, например, глубокое дыхание и медитацию. Поговорите с друзьями, семьей или специалистом в области психического здоровья, чтобы обсудить любые психологические проблемы.

Ань Нгок (по данным Verywell Health )

Читатели могут задавать здесь свои вопросы по дерматологии, на которые смогут ответить врачи.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/cang-thang-lam-noi-mun-4650926.html