Метастазы рака можно предотвратить, уделяя всего 21 минуту в день

Когда речь идёт о раке, метастазы — самый большой страх для людей, страдающих этим заболеванием. Этот процесс происходит, когда раковые клетки распространяются на другие органы. На этом этапе рак обычно находится на поздней стадии.

Поэтому поиск способа предотвращения распространения рака чрезвычайно важен, и в недавно опубликованном исследовании американские ученые это сделали.

Сила упражнений при раке

Чтобы выяснить, могут ли физические упражнения изменить характеристики роста растущих опухолей, исследователи из Института онкологии Хантсмана при Университете штата Юта (США) проанализировали опухоли и висцеральную жировую ткань 112 пациентов с раком толстой кишки 1–3 стадии.

Участники были разделены на 2 группы:

Группа упражнений: выполняйте 150 минут умеренных или интенсивных упражнений в неделю (около 21 минуты в день).

Группа с низкой физической активностью: занимались спортом менее 1 часа в неделю.

В опухолях пациентов, которые занимаются спортом, гены, связанные с прогрессированием рака, менее активны

Фото: ИИ

Используя секвенирование РНК, исследователи сравнили экспрессию генов в опухолях и жировой ткани между группами, чтобы увидеть, как физическая активность может влиять на их биологию.

Результаты показывают, что регулярные физические упражнения не только помогают больным раком чувствовать себя лучше, но и могут изменить активность генов как в опухоли, так и в окружающей жировой ткани.

В частности, исследование показало:

В опухолях пациентов, занимавшихся спортом, гены, связанные с прогрессированием рака, были менее активны. Гены, связанные с выработкой энергии, также были менее активны, что может быть признаком регресса опухоли.

В жировой ткани гены, участвующие в метаболизме, были более активны, что позволяет предположить, что физические упражнения могут изменить форму не только опухоли, но и других близлежащих тканей.

Поразительно, что физические упражнения могут влиять даже на глубокий жировой слой рядом с опухолью, объясняет руководитель исследования доктор Вики Бандера. По данным Университета здравоохранения штата Юта, это не просто потеря веса, а, скорее всего, внутренние изменения организма, которые могут сделать рак менее агрессивным.

«Агрессивность» относится к скорости формирования, роста и распространения опухоли. Агрессивные виды рака, как правило, быстро растут и распространяются, потенциально метастазируя ещё до того, как их обнаружат.

Авторы исследования надеются, что будущие исследования позволят лучше понять прямое влияние физических упражнений на экспрессию генов.

Мы уже знаем, что физические упражнения полезны для пациентов во многих отношениях: от снижения утомляемости до повышения выживаемости и других. Вот ещё несколько доказательств, на этот раз полученных непосредственно из опухоли и окружающих тканей, говорит Бандера.

Источник: https://thanhnien.vn/co-the-ngan-chan-ung-thu-di-can-bang-viec-don-gian-chi-21-phut-185250730081242746.htm