Рецепт детокс-воды перед завтраком способствует снижению веса, помогает пищеварительной системе

Фармацевт Мохаммед Фаваз рекомендует пить сок сельдерея, огурца и лимона утром перед едой в течение 7 дней, чтобы помочь пищеварительной системе и способствовать снижению веса.

Напитки, способствующие снижению веса и поддержанию здоровья организма. (Источник: Dien may xanh)

Фармацевт Мохаммед Фаваз опубликовал на своей личной странице рецепт детокс-воды, состоящей из трех распространенных и легкодоступных ингредиентов: огурца, сельдерея и лимона или лайма.

Связанные новости

Пять преимуществ регулярного употребления батата на завтрак для здоровья и красоты

Очистив огурец и сельдерей, нарежьте их небольшими кусочками. Затем выжмите в него сок половины лимона, добавьте стакан воды, измельчите ингредиенты и процедите через сито, чтобы удалить мякоть.

Напиток, предложенный фармацевтом Мохаммедом Фавазом, содержит три основных ингредиента: огурец, сельдерей и лимон.

«Они помогут очистить печень и толстый кишечник, улучшат работу кишечника, помогут сбросить вес и позволят вам почувствовать себя более здоровыми и энергичными», — говорит Фаваз.

Однако фармацевты не поддерживают употребление этого напитка в течение дня, вместо завтрака или воды. Фаваз рекомендует пить его перед завтраком, натощак, в течение как минимум 7 дней, чтобы увидеть положительные улучшения в организме.

«Огурец и сельдерей способствуют детоксикации организма и выводят из него лишнюю воду и отходы. Антиоксиданты из лимона помогут с кишечником, а также добавят вкуса напитку», — объясняет фармацевт.

Огурцы богаты калием, который помогает очищать кровь, выводя отходы и тяжелые металлы из организма. Пектин — растворимая клетчатка, содержащаяся в огурцах — стимулирует работу кишечника, тем самым уменьшая запоры и помогая более плавно выводить отходы.

Сельдерей богат водой и клетчаткой, поэтому он также обладает способностью поддерживать плавное выведение отходов. Благодаря кишечной активности он помогает устранить вредные бактерии в кишечнике и вывести газы, тем самым эффективно уменьшая вздутие живота. Витамины B1, B2, C, каротин и железо в изобилии содержатся в сельдерее, помогая улучшить иммунитет.

Лимоны богаты антиоксидантами , в том числе витамином С, который эффективно выводит токсины из организма. Лимонная кислота в лимонах увеличивает секрецию пищеварительных ферментов и способствует метаболизму, тем самым помогая похудеть.

Этот фрукт также богат флавоноидами, которые обладают мощным антиоксидантным действием, предотвращают повреждение клеток и уменьшают воспаление.