Через сколько времени кожа обгорает после пребывания на солнце?

Увеличилось число людей с солнечными ожогами и солнечными ударами

Мужчина рассказал, что сначала почувствовал жжение, но затем появился зуд и дискомфорт, поэтому он расчесался. Через два дня кожа покрылась волдырями, воспалилась и начала рваться. Состояние ухудшилось, и он обратился к дерматологу за осмотром.

Аналогичным образом г-жа Т., 40 лет, ехала домой на машине и в течение 2 часов подвергалась воздействию солнечного света, в результате чего на ее лице и груди появились солнечные ожоги с многочисленными красными, болезненными пятнами.

Это два из сотен случаев кожных заболеваний, поступивших в отделение дерматологии и косметической дерматологии больницы Медицинского и фармацевтического университета в городе Хошимин в период нынешнего пика жаркой погоды.

По словам доктора-магистра Та Куока Хунга из отделения дерматологии и косметической дерматологии, число пациентов, обращающихся в клинику в жаркую погоду, удвоилось по сравнению с предыдущим месяцем. Основное внимание уделяется таким заболеваниям, как раздражительный дерматит, солнечные ожоги, фотодерматит и т. д.

«Люди, которые регулярно работают на солнце, такие как водители, строители, электрики, люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, люди с кожей, чувствительной к свету... — это группы, которые подвержены повреждению кожи из-за воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света», — поделился доктор Хунг.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 1. — Водитель получил ожоги рук во время вождения на солнце.

Сколько времени требуется, чтобы воздействие солнца вызвало ожоги кожи?

Доктор Та Куок Хунг рассказал, что ультрафиолетовые лучи (UV-лучи), также известные как ультрафиолетовые лучи, — это бесцветные ультрафиолетовые лучи. Они делятся на три типа: UVA, UVB и UVC. UVA-лучи могут проникать сквозь облака и вызывать старение кожи. UVB-лучи частично проникают через озоновый слой и вызывают ожоги кожи. UVC-лучи вызывают рак кожи, но, к счастью, поглощаются озоновым слоем.

УФ-индекс — это международный стандарт измерения интенсивности ультрафиолетового излучения солнца, варьирующийся от 1 до 11+. В зависимости от уровня воздействия, чем дольше и выше интенсивность УФ-излучения, тем больший вред оно наносит коже.

Уровень 1-2 – низкий, безвредный и не наносит вреда коже при воздействии менее 60 минут. При уровнях УФ-излучения 3-4 интенсивность ультрафиолетового излучения значительно возрастает. Прямое непрерывное воздействие солнца на кожу в течение 40 минут может вызвать ожоги кожи и солнечные ожоги.

Аналогично, при УФ-индексе 5–6, пребывание на открытом воздухе без защиты может вызвать тепловой ожог за 30 минут. Непрерывное пребывание на солнце около 6 часов может привести к головокружению, предобморочному состоянию, появлению ореолов перед глазами, галлюцинациям и обморокам.

При УФ-индексе 7–8 время получения ожога кожи под воздействием жаркого солнца составляет 30 минут. При УФ-индексе 9–11 время получения ожога сокращается до 10 минут.

Будьте осторожны, когда тень.

По словам доктора Хунга, бывают пасмурные дни, но УФ-индекс всё ещё высокий. Многие люди беспечны и выходят на улицу без защиты или не используют солнцезащитный крем... Это также является причиной роста числа кожных заболеваний.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 2. — Пациент получил ожоги кожи в результате длительного пребывания на жарком солнце.

Следует выбирать плотную хлопчатобумажную ткань, закрывающую кожу, носить шляпу с полями шириной более 3 см.

Доктор CKII Ле Ви Ань, отделение дерматологии больницы Университета медицины и фармации в Хошимине, заявил, что ультрафиолетовые лучи могут нанести вред коже в любое время суток. Наибольшая интенсивность ультрафиолетового излучения приходится на период с 10:00 до 16:00.

Людям следует ограничить выход на улицу. Выходя на улицу, следует надевать куртки с длинными рукавами, достаточно плотную хлопчатобумажную ткань, защищающую от солнечных лучей. Одежда тёмных цветов защищает лучше, чем светлая.

Носите шляпу с широкими полями шириной 3 см или более, чтобы закрыть лицо, шею и грудь. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30–50. Согласно исследованиям, солнцезащитный крем с SPF 30 защищает кожу примерно на 97% от УФ-лучей, с SPF 50 — на 98%, а с SPF 80 — на 99%. Однако эксперты рекомендуют не использовать солнцезащитный крем со слишком высоким SPF, поскольку он может вызвать раздражение кожи.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 3. — Людям следует носить рубашки с длинными рукавами и брюки, чтобы избежать воздействия прямых солнечных лучей.

По словам доктора Ви Аня, в обычных условиях солнцезащитный крем следует наносить каждые 2 часа за 20–30 минут до выхода на улицу. Во время плавания или в условиях повышенной потливости его следует наносить каждый час.

Вы также можете принимать солнцезащитные таблетки. Благодаря антиоксидантам, основным ингредиентом которых являются солнцезащитные таблетки, они помогают продлить время воздействия солнца, которое может быть вредным для кожи, например, до 30 минут вместо 15.

Кроме того, следует пить много воды и есть красные продукты, такие как помидоры и арбузы, которые содержат много витаминов A, C, E..., чтобы усилить защиту от солнца.

Ссылка на источник