«Прогулка сквозь тьму» — путь к самоконтролю при депрессии

Это содержание серии лекций, которые пройдут в Дананге (6 июля), Ханое (14 июля) и Хошимине (21 июля), чтобы помочь обществу сформировать правильное представление о депрессии.

Понимание депрессии улучшилось по сравнению с прошлым, но стигматизация все еще широко распространена, из-за чего многие люди не принимают свое состояние, скрывают его и не обращаются за помощью и поддержкой.

Родственники людей, страдающих депрессией, также испытывают трудности, поскольку у них недостаточно знаний о депрессии или они не знают, как поддержать близкого человека.

При поиске поддержки люди с депрессией также испытывают трудности с поиском информации о том, где можно получить помощь.

Ток-шоу «Проходя сквозь тьму. Путешествие к самоконтролю над депрессией» было организовано Caring From Distance — общественной организацией, которая стремится использовать науку и доступные ресурсы для создания позитивных изменений с целью улучшения качества психической жизни.

Программа основана на книге «Депрессия и навыки самостоятельного управления депрессией» доктора Тран Киеу Нху — основателя Caring From Distance, а также на результатах исследования «Теле-SSM: Инициатива по применению телефонных технологий для поддержки навыков самостоятельного управления депрессией во Вьетнаме».

Обложка книги доктора Тран Киеу Нху.

Целью семинара является повышение понимания и осведомленности о депрессии, а также предоставление научных знаний о депрессии.

Благодаря этому люди осознают, что депрессия не так страшна, как думают люди, что даже эти сложные стадии имеют определенное значение, и существуют инструменты и навыки для их преодоления.

Цикл бесед был проведен во всех трех регионах, чтобы помочь обществу сформировать правильное представление о депрессии, осознавая, что эти стадии также имеют определенные значения. и иметь инструменты и навыки, чтобы подняться, преодолеть это и обратиться за правильной поддержкой при необходимости.

Программа представляет собой нечто большее, чем просто панельная дискуссия и истории, которыми поделятся эксперты, спикеры и гости. Она предлагает «увидеть», «услышать» и «прочувствовать» процесс преодоления депрессии.

Здесь доктор Тран Киеу Нху и другие спикеры поговорят с аудиторией о признаках и причинах депрессии, а также о препятствиях, связанных с гендерными стереотипами, различиях между поколениями в доступе к медицинской помощи, а также обсудят практические навыки самостоятельного управления депрессией.

Аудитория также имела возможность послушать истории и научные знания о навыках самостоятельного управления депрессией, высказанные теми, кто практиковал навыки самостоятельного управления депрессией.

Наряду с ток-шоу пройдет выставка, на которой будет представлено 17 картин людей, страдающих или переживающих депрессию, и их чувства, когда они оглядываются на свой путь; будут организованы занятия по размышлению о сложных этапах жизни, которые имеют значение для каждого человека, а также музыкальные выступления, которые установят эмоциональную связь и донесут до людей послания о смысле жизни.

В конце программы доктор Тран Киеу Нху подписал книгу «Депрессия и навыки самоконтроля при депрессии». Ссылка на регистрацию: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8

Источник: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html