В разгар дождливого дня

Бывают дни, когда в городе идет лишь легкий дождь, не настолько сильный, чтобы намочить одежду, но достаточный, чтобы испортить настроение. В один из таких дней я снова встретил своего лучшего друга после нескольких лет его отсутствия. Мы встретились снова, оба были счастливы и грустны, и нашли знакомое кафе, где музыка играла достаточно громко, чтобы не мешать нашим личным разговорам.

Кханг – друг, которым я всегда восхищался за его оптимизм и силу духа – в тот день был другим. Его голос дрожал, когда он рассказывал о трудностях своей работы, своей жизни и разрушенных отношениях. Кханг говорил долго, словно бочка, полная печали, которую выплескивали без всяких притворств. Он говорил о предательстве друга, давлении со стороны семьи и череде неудач проекта, в который он вложил всю душу. Слезы не текли, но голос его дрожал от эмоций.

В тот момент я могла бы посочувствовать Кхангу и сказать: «Вот именно, почему жизнь так несправедлива! Бедняга!», и тогда мы оба погрузились бы в пессимизм. Но я этого не сделала. Я просто смотрела на него, на покрасневшие глаза и плотно сжатые губы Кханга, чтобы понять его боль, а не разделить её. Я не позволила себе поддаться этой негативной энергии, а сохранила достаточную дистанцию, чтобы наблюдать и чувствовать.

Спустя некоторое время рассказ Кханга затих. Его взгляд скользнул в окно, где дождь продолжал непрерывно лить. Внезапно воцарилась тишина, осталась лишь нежная музыка. Я поняла, что в этот момент что-то нужно. Но не совет или утешение. Я мягко сказала: «Я понимаю, как тяжело это чувство. Но помнишь, когда я провалила вступительный экзамен в университет? Все думали, что я обречена. Но потом я нашла другой путь. Ты такая же, просто ты на сложном перекрестке, а не в тупике».

Кханг поднял взгляд и слабо улыбнулся. Это была улыбка облегчения, словно с плеч свалился тяжелый груз.

В тот момент я вдруг осознал. Говорить для слушателя — это не значит говорить то, что ты знаешь или хочешь сказать. Это значит проявлять тонкость, потому что искусство общения, в конечном счете, — это мост. Мост, который помогает тебе перейти, чтобы понять других, но не застрять в их эмоциях. Ты можешь чувствовать боль других, но тебе не нужно чувствовать её вместе с ними. Ты можешь понимать их неудачи, но тебе не нужно сдаваться вместе с ними. Как врач, он понимает боль пациента, но не позволяет этим эмоциям контролировать процесс диагностики. Он сохраняет самообладание и рациональность, чтобы разработать план лечения.

И я поняла, что когда мы говорим от имени слушателя, дело не только в выборе слов, регулировке громкости или темпа. Это целый путь развития эмоционального интеллекта. Это сопереживание без отождествления с кем-либо, слушание без осуждения и отдача без ожидания чего-либо взамен. Это умение налить в чашку собеседника ровно столько воды, сколько нужно — не перелив, не опустошение — чтобы он мог спокойно взять чашку и выпить всё до конца.

В этом и заключается истинный смысл разговора. Это не представление только для нас самих, а значимый опыт для нас обоих.

ЛУОНГ ДИНЬ КХОА

Источник: https://www.sggp.org.vn/giua-ngay-mua-lat-phat-post811929.html