Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Полезно ли принимать холодный душ вечером?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên05/01/2024


Отвечает доктор Као Данг Кханг, заведующий отделением детской кардиохирургии в университетской больнице медицины и фармацевтики в Хошимине: Здравствуйте! Ночные купания, особенно холодные, входят в привычку некоторых людей. Однако это может иметь следующие негативные последствия для организма:

Bác sĩ 24/7: Hay tắm đêm bằng nước lạnh có tốt?- Ảnh 1.

Купание в холодной воде ночью может вызвать бессонницу

Разница температур тела и холодной воды может привести к потере тепла организмом, что делает людей со слабой иммунной системой более восприимчивыми к простуде.

Резкие перепады температуры могут вызвать расширение кровеносных сосудов, изменить артериальное давление и повлиять на кровообращение, что может увеличить риск инсульта.

Принятие холодного душа поздно вечером может вызвать проблемы со сном.

Воздействие холодной воды может привести к изменению артериального давления и частоты сердечных сокращений, что нежелательно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным артериальным давлением. В частности, при фибрилляции предсердий аритмии могут возникать чаще, что влияет на общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Поэтому, чтобы защитить своё здоровье, не рекомендуется принимать ванну поздно вечером, особенно после 23:00, и в холодной воде. Вместо этого следует принимать ванну утром, сочетая её с физическими упражнениями, что поможет вашему телу почувствовать себя отдохнувшим и начать новый день. Или же можно принимать ванну днём, чтобы расслабиться и восстановить силы после рабочего дня.

Читатели могут задавать вопросы рубрике «Доктор 24/7» , оставляя комментарии под статьей или отправляя их по электронной почте: [email protected] .

Вопросы будут направлены врачам, экспертам... для ответа читателям.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data
Ракеты С-300ПМУ1 на боевом дежурстве для защиты неба Ханоя
Сезон цветения лотосов привлекает туристов к величественным горам и рекам Ниньбиня.
Cu Lao Mai Nha: где дикость, величие и мир сливаются воедино
Ханой ведет себя странно перед приближением шторма Вифа
Затерянный в дикой природе сад птиц в Ниньбине
Террасные поля Пу Лыонг в сезон обильных поливов невероятно красивы.
Асфальтовое покрытие «спринт» на шоссе Север-Юг через Джиа Лай
PIECES of HUE - Pieces of Hue
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт