Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Неожиданные результаты при 15-минутной тренировке

Báo Thanh niênBáo Thanh niên08/04/2024


Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Симптомы дефекации, которые не следует игнорировать у мужчин; Ожоги кожи на солнце, что делать, чтобы с ними справиться?; 9 распространенных проблем у людей-долгожителей...

Узнайте, какое время занятий спортом помогает предотвратить рак

Новое исследование, представленное в США, принесло хорошие новости занятым людям: всего 15 минут физических упражнений в день могут помочь предотвратить рак.

Соответственно, всего за 15 минут упражнений количество клеток-киллеров, специализирующихся на поиске и уничтожении раковых клеток, значительно увеличилось. Уникальность естественных клеток-киллеров (их также называют клетками-киллерами) заключается в их способности находить и уничтожать раковые клетки. Эти клетки — агенты иммунной системы, отвечающие за поиск и уничтожение.

Tập thể dục 15 phút là bạn đã có thể ngăn ngừa được ung thư

15 минут упражнений могут помочь предотвратить рак

Ученые знают, что физические упражнения могут повысить уровень клеток-киллеров, но пока не ясно, какое количество упражнений лучше всего подходит для достижения этого эффекта.

Теперь ученые из Хьюстонского университета (США) хотят выяснить, через сколько минут занятий спортом уровень клеток-киллеров в крови значительно повышается, и приводят ли более длительные занятия спортом к дальнейшему увеличению числа клеток-киллеров.

Для этого они набрали 10 добровольцев в возрасте от 18 до 40 лет для занятий на велотренажере с умеренной интенсивностью. Через 15 и 30 минут исследователи взяли образцы крови участников, чтобы определить количество клеток-киллеров в их крови.

Удивительно, но результаты показали, что уже после первых 15 минут упражнений количество клеток-киллеров у участников значительно увеличилось . Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» от 9 апреля.

Симптомы заболеваний кишечника, которые нельзя игнорировать у мужчин

Проблемы с кишечником не всегда являются поводом для беспокойства. Но мужчинам, особенно в среднем возрасте, следует обращать внимание на любые необычные изменения в работе кишечника.

Расстройства стула могут быть вызваны неправильным питанием, но также могут быть признаком заболевания, даже рака толстой кишки.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Hiệu quả bất ngờ khi tập thể dục 15 phút- Ảnh 2.

Длительный запор или диарея могут быть предупреждающим признаком кишечных нарушений, даже колоректального рака.

На ранних стадиях колоректальный рак часто не проявляется явными симптомами. Однако некоторые отклонения могут проявляться в стуле или во время дефекации. Поэтому специалисты рекомендуют, если они не проходят, как можно скорее обратиться к врачу.

Первый симптом, на который следует обратить внимание мужчинам при дефекации, — это изменение консистенции стула и частоты стула. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) утверждают, что как частая диарея, так и запор могут быть симптомами колоректального рака.

Необычная форма кала также является предупреждающим признаком колоректального рака. Здоровый стул имеет продолговатую форму, напоминающую змею. Однако, если стул тонкий и маленький, как карандаш, это, скорее всего, признак колоректального рака. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 9 апреля.

Солнечные ожоги кожи. Что делать, чтобы их вылечить?

Холодная вода, сок алоэ вера, ромашковый чай... являются эффективными способами борьбы с солнечными ожогами.

В жаркие дни длительное пребывание на улице под солнечным светом может привести к солнечным ожогам. При солнечных ожогах кожа может покраснеть, стать болезненной и вызывать дискомфорт.

Вот несколько способов облегчить солнечные ожоги.

Khi bị cháy nắng, da có thể bị đỏ, đau và gây cảm giác khó chịu

При солнечном ожоге кожа может покраснеть, стать болезненной и вызвать дискомфорт.

Холодная вода. Солнечный ожог — это, по сути, воспаление кожи. Один из самых простых способов лечения воспаления — охладить поражённый участок.

Принятие ванны может помочь предотвратить ухудшение состояния после солнечного ожога. Однако при солнечном ожоге следует избегать плавания в бассейне, поскольку вода в бассейне содержит хлор, который может усилить раздражение кожи.

При солнечном ожоге кожа становится чрезвычайно чувствительной. Поэтому следует избегать прикладывания льда непосредственно к поражённому участку.

Алоэ вера. Жидкость, содержащаяся в растении алоэ вера, издавна используется для лечения различных заболеваний, включая боли в желудке. Жидкость алоэ вера также может помочь при солнечных ожогах.

Соответственно, вы можете отломить кусочек алоэ вера и нанести его непосредственно на кожу, чтобы облегчить боль и дискомфорт, вызванные солнечными ожогами. Кроме того, вы можете использовать средства на основе 100% геля алоэ вера, продающиеся в аптеках, для борьбы с солнечными ожогами. Начните свой день с новостей о здоровье . чтобы увидеть больше содержания этой статьи!



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data
Северные острова – как «необработанные драгоценные камни», дешевые морепродукты, 10 минут на лодке от материка.
Мощный строй из пяти истребителей Су-30МК2 готовится к церемонии А80
Ракеты С-300ПМУ1 на боевом дежурстве для защиты неба Ханоя
Сезон цветения лотосов привлекает туристов к величественным горам и рекам Ниньбиня.
Cu Lao Mai Nha: где дикость, величие и мир сливаются воедино
Ханой ведет себя странно перед приближением шторма Вифа
Затерянный в дикой природе сад птиц в Ниньбине
Террасные поля Пу Лыонг в сезон обильных поливов невероятно красивы.
Асфальтовое покрытие «спринт» на шоссе Север-Юг через Джиа Лай
PIECES of HUE - Pieces of Hue

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт