Что бы сегодня поесть? - 130+ вкуснейших рецептов на выходные от хорошей мамы, которые заставят всю семью воскликнуть «Вьетнамская версия MasterChef»

GĐXH - Вы изо всех сил пытаетесь придумать, что бы сегодня поесть? Не хотите тратить время на обдумывание меню, но при этом хотите вкусный, питательный и экономичный семейный обед? Вот несколько ежедневных рекомендаций по еде, которые помогут вам избавиться от беспокойства о том, что вы "повар поневоле", а также получить похвалу за то, что вы так же талантливы, как вьетнамская версия "МастерШефа"!

Что сегодня поесть? Вечный вопрос, который ставит многих людей в «трудное положение» перед едой

Почему выбор того, что есть каждый день, вызывает у многих людей головную боль?

Планирование ежедневного меню кажется простым, но это проблема, которая заставляет многих домохозяек, офисных работников, одиноких людей... вставать перед дилеммой перед холодильником. Причины весьма практичны: нехватка времени, незнание того, как сбалансировать питание, страх есть одно и то же блюдо снова и снова или просто... отсутствие идей.

Прием пищи — это не просто способ наполнить желудок, но и повод собраться всей семьей и пообщаться. Поэтому выбор блюд каждый день — это уже не мелочь, а искусство заботы и любви.

Что поесть сегодня? Предложения меню по сезону, настроению и бюджету

Горячее летнее блюдо — прохладно изнутри

В жаркие летние дни освежающие блюда, такие как амарантовый суп с креветками, жареные баклажаны с маслом зеленого лука или кисло-сладкий огуречный салат, станут идеальным выбором. Эти блюда не только просты в приготовлении и экономичны, но и помогают организму охладиться и бороться с усталостью.

Холодный день — теплая и сытная еда

Когда погода становится холодной, нет ничего лучше, чем тарелка горячего тыквенного супа с костями, сочная тушеная свинина с яйцами или острая тушеная скумбрия с перцем. Эти блюда сделают вашу трапезу теплой и полной семейного вкуса.

В дни «тонкого кошелька» все еще есть питательные блюда

Не тратя слишком много денег, вы все равно можете приготовить вкусную еду с яичницей с полынью, томатным соусом тофу или зеленым супом с имбирем и горчицей. Это «национальные» блюда, простые в приготовлении, недорогие и при этом обеспечивающие питание.

Предлагаемое меню домашних блюд на всю неделю без повторения блюд и без приеданий

Вкусная еда 1

- Белый рис, посыпанный черным кунжутом

- Креветки на пару

- Тушеная скумбрия с перцем

- Кисло-сладкий салат из папайи и моркови

- Ломтики гуавы на десерт

Это блюдо представляет собой идеальное сочетание основного блюда – супа – овощей – десерта, не только питательное, но и красивое. Такое блюдо не только наполняет желудок, но и согревает сердце, что является типичной культурной особенностью вьетнамских семейных обедов.

Вкусная еда 2

- Суп из тушеных баклажанов с кислым соусом

- Фаршированные кальмары на пару

- Фрикадельки на пару

- Салат из вяленой говядины и папайи

Баклажан

- Рис

- Вареный арахис

- Зеленый виноград на десерт

Простое, но хорошо приготовленное семейное блюдо с супом из тушеных баклажанов, фаршированными кальмарами, паровыми фрикадельками, салатом из сушеной говядины, маринованными перепелиными яйцами, вареным арахисом и виноградом на десерт — идеальное предложение для питательного и визуально привлекательного меню «что съесть сегодня».

Вкусная еда 3

- Суп из тушеных баклажанов

- Креветочные крекеры

- Салат из вяленой говядины, смешанный с овощами + крекеры с креветками

- Фрикадельки на пару с томатным соусом

- Соленые баклажаны

- Жареный арахис

- Десерт из гуавы

Предлагаемый простой, но привлекательный набор блюд на выбор «что поесть сегодня» включает в себя суп из тушеных баклажанов, паровые фрикадельки, салат из сушеной говядины, замоченные перепелиные яйца, жареный арахис, крекеры с креветками и гуаву на десерт — достаточно блюд и вкусов, чтобы полюбить всю семью!

Вкусная еда 4

- Томатный суп с яйцом, луком и укропом

- Смесь отварных овощей с кунжутной солью

- Тушеная свиная грудинка с перцем

- Жареные баклажаны с периллой

- Пятицветный жареный рис

- Хрустящий жареный арахис

- Десерт из гуавы

Простое, но ароматное блюдо на каждый день с томатным супом из яиц, отварными овощами с кунжутной солью, тушеной свининой с перцем, жареными баклажанами, разноцветным жареным рисом, жареным арахисом и гуавой на десерт — идеальный вариант для ответа на вопрос «что съесть сегодня», чтобы сделать семейные обеды более вкусными, полезными и красивыми.

Вкусная еда 5

- Жареные бобы с огурцом

- Обжаренный на воде шпинат с ростками фасоли

- Суп из горькой дыни с фрикадельками

- Кисло-сладкие фрикадельки

- Маринованный лук с цветами

- Орехи макадамия (десерт или гарнир)

Новое блюдо для всей семьи с тыквенным супом, кисло-сладкими фрикадельками, хрустящим жареным тофу, жареным шпинатом на воде, паровой колбасой с морковью и орехами макадамия — отличное предложение для ежедневного питания, если вы задаетесь вопросом «что бы сегодня съесть».

Вкусная еда 6

- Тыквенный куриный суп

- Жареный тунец

- Маринованные огурцы, обжаренные с чесноком и чили

- Грибы, обжаренные с луком и кориандром

- Жареный арахис

- Ананасовый десерт

Простое, но привлекательное блюдо с тыквенным куриным супом, жареным тунцом, жареными огурцами с чесноком и чили, жареными грибами с луком и кинзой, жареным арахисом и ананасом на десерт — идеальный выбор для семейного обеда, если вы задаетесь вопросом «что бы сегодня съесть».

Вкусная еда 7

- Фаршированный тофу с томатным соусом

- Вареный арахис

- Салат из папайи и моркови

- Креветки, жареные с листьями лимона

- Малабарский шпинатный суп с луком

- Десерт гуава + желе

Вкусные семейные обеды, экономия времени на приготовление пищи, отличные предложения по меню «что съесть сегодня», которые помогают сэкономить время, оставаясь при этом питательными, красивыми и простыми в приготовлении каждый день.

Вкусная еда 8

- Жареные рулетики из листьев бетеля

- Вареные креветки с огурцом

- Рыбный суп с квашеной капустой

- Обжаренный на воде шпинат с чесноком

- Жареные креветки с карамболей

- Хрустящая жареная кукуруза и арахис

Привлекательное блюдо для обычного дня с жареной колбасой из листьев лолот, вареными креветками, рыбным супом с солеными огурцами, жареным шпинатом на воде, жареными креветками с карамболей и жареной кукурузой с арахисом. Это идеальное предложение для вопроса «что съесть сегодня», чтобы помочь всей семье хорошо, достаточно и с удовольствием питаться.

Вкусная еда 9

- Малабарский шпинатный суп

- Жареные котлеты из рубленого мяса

- Моллюски на пару с лимонной травой

- Обжаренный на воде шпинат с мясным фаршем

- Квашеная капуста

- Вареные перепелиные яйца, замоченные в соевом соусе

- Десерт из зеленой гуавы

Предложения по приготовлению простого и вкусного блюда на каждый день со шпинатным супом, жареным мясным рулетом, жареным шпинатом с мясом, паровыми моллюсками, маринованными перепелиными яйцами, маринованными огурцами и гуавой на десерт — идеальный выбор для меню «что съесть сегодня» с вьетнамским семейным колоритом.

Вкусная еда 10

- Жареная скумбрия

- Горькая дыня, обжаренная со свиным сердцем

- Жареный арахис

- Жареные грибы

- Обычный овощной суп

- Ананасовый десерт

Легкое и простое в приготовлении блюдо, включающее суп из шпината, жареные фрикадельки, жареную горькую дыню с печенью, жареный тунец, жареный арахис и ананас на десерт — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня», которое не только питательно, но и экономит время на кухне.

Вкусная еда 11

- Тыквенный куриный суп

- Скумбрия на пару с луком

- Маринованные огурцы, обжаренные с чесноком и чили

- Кисло-сладкая маринованная редька и морковь

- Кисло-сладкая маринованная редька и морковь

- Хрустящий жареный миндаль

Сбалансированное и эффектное блюдо с тушеной тыквенной курицей, паровой скумбрией, жареной бамией с мясом, жареными маринованными огурцами, кисло-сладкой маринованной редькой и жареным миндалем — идеальный ответ на вопрос «что съесть сегодня», чтобы помочь всей семье питаться вкусно, питательно и не скучно.

Вкусная еда 12

- Моллюски, жареные с солеными огурцами

- Тонко нарезанный свиной рулет

- Жареный арахис

- Маринованные овощи

- Острые жареные креветки

- Белый рис, приготовленный в глиняном горшочке

- Спелые шелковицы

Простое, но ароматное блюдо с жареными моллюсками с солеными огурцами, свиным рулетом, пряной креветочной нитью, жареным арахисом, солеными огурцами, белым рисом в глиняном горшочке и десертом из шелковицы. Это предложение для семейного обеда на вопрос «что съесть сегодня», которое одновременно экономично и питательно, подходит для любых погодных условий.

Вкусная еда 13

- Баклажаны на гриле с маслом из зеленого лука

- Фрикадельки в томатном соусе

- Кислый рыбный суп

- Огурец

- Соленые баклажаны

- Бисквит с соленым яйцом

- Зеленый виноград

Питательное ежедневное блюдо с томатно-фасолевым супом, фрикадельками в томатном соусе, жареными баклажанами с мясом, огурцами, маринованными баклажанами и зеленым виноградом — привлекательное предложение для меню «что съесть сегодня», которое вкусное, легкое для желудка и при этом наполнено семейным колоритом.

Вкусная еда 14

- Кислый суп с ростками фасоли

- Обжаренный на воде шпинат с ростками фасоли

- Жареная горькая дыня с фрикадельками

- Кисло-сладкие фрикадельки

- Рулетики из яиц с грибами и мясом

- Сушеные финики

Питательное семейное блюдо с ростками фасоли и кислым супом, жареной горькой дыней с фрикадельками, фрикадельками в томатном соусе, жареным шпинатом на воде, рулетиками с грибами и сушеными финиками — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня»: освежающее, вкусное и питательное.

Вкусная еда 15

- Яичный суп с помидорами и зеленым луком

- Горькая дыня, обжаренная с яйцами

- Жареная рыба

- Жареная печень с ростками фасоли

- Вареные перепелиные яйца, замоченные в соевом соусе

- Жареный арахис

- Десертное яблоко

Простое и питательное семейное блюдо с томатно-яичным супом, жареной рыбой, жареной горькой дыней с яйцами, ростками фасоли, жареными с печенью, маринованными перепелиными яйцами, жареным арахисом и свежими побегами бамбука — простое, но вкусное предложение меню «что съесть сегодня», подходящее для любого времени года.

Вкусная еда 16

- Тыквенный суп

- Фаршированная тыква, приготовленная на пару

- Фрикадельки в томатном соусе

- Вареные свиные ножки

- Смешанные жареные овощи (с цветками банана, листовой горчицей, ростками фасоли)

- Спелый манго на десерт

Питательное блюдо с тыквенным супом, томатными фрикадельками, фаршированными цуккини, приготовленными на пару, отварной свиной ногой, жареной овощной смесью и папайей на десерт — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня», которое поможет всей семье питаться правильно, оставаться здоровыми и наслаждаться вкусом.

Вкусная еда 17

- Коричневый рис

- Кислый суп

- Тушеная скумбрия с перцем

- Фрикадельки на пару с томатным соусом

- Салат из вяленой говядины, папайи и моркови

- Перепелиные яйца, замоченные в соевом соусе

- Десертный апельсин

Традиционное блюдо с кислым рыбным супом, тушеной с перцем рыбой, клейким рисом, салатом из сушеной говядины, фрикадельками с томатным соусом, маринованными перепелиными яйцами и апельсинами на десерт — идеальное предложение для вопроса «что бы сегодня съесть» — вкусное, сытное, полное вкуса вьетнамской домашней кухни.

Вкусная еда 18

- Томатный суп с яйцом, луком и кориандром

- Соленые баклажаны

- Отварить смешанные овощи.

- Сердце и печень, жареные с ростками фасоли

- Жареный амарант с мясным фаршем

- Перепелиные яйца, замоченные в соевом соусе

- Грушевый десерт

- Жареный арахис

Семейное блюдо с томатным супом из яиц, тушеной свининой и перепелиными яйцами, отварными овощами, жареной печенью и сердцем с ростками фасоли, жареным амарантом с мясным фаршем, замоченными перепелиными яйцами и жареным арахисом — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня», делающее блюдо вкусным, питательным и красивым.

Вкусная еда 19

- Малабарский шпинатный суп

- Хрустящие жареные анчоусы

- Свиные ножки

- Жареный огурец с тонкой кишкой

- Красное яблоко

- Сушеные финики (десерт)

Простое, но сытное блюдо со шпинатным супом, отварными свиными ножками, жареными солеными огурцами с потрохами, жареными анчоусами, сушеными финиками и семенами для перекуса — идеальный выбор для меню «что съесть сегодня», вкусное, необычное и полезное для здоровья.

Вкусная еда 20

- Креветки на пару

- Огурец

- Жареные фрикадельки, завернутые в листья бетеля

- Попкорн

- Бань бот лок

- Рыбный суп

Вкусные, простые и быстрые блюда для тех, кто хочет сэкономить время.

Вкусная еда 21

- Щи кислые с рыбой

- Горькая дыня, обжаренная с тонкой кишкой

- Яичница с листьями бетеля

- Фаршированная тыква, приготовленная на пару

- Жареный арахис

- Сушеный миндаль

Питательное блюдо для нового дня с кислыми щами с рыбой, яичницей с листьями бетеля, фаршированными кабачками, приготовленными на пару, жареной горькой дыней с потрохами, жареным арахисом и миндалем — идеальное предложение для меню «что съесть сегодня», которое вкусное, питательное и легкое в приготовлении каждый день.

Вкусная еда 22

- Суп из люффы с фрикадельками (фрикадельками)

- Хрустящие жареные анчоусы

- Огурец, помидоры черри, перепелиные яйца и цветочная композиция

- Ломтики ветчины, подаются с морковью

- Жареный арахис

- Вареная свиная кровь + тушеные ростки фасоли

Прекрасное, освежающее блюдо с тыквенным супом с фрикадельками, хрустящими жареными анчоусами, вареной кровью, подаваемой с ростками фасоли, маринованным луком-шалотом, украшенным цветами, свиным рулетом, жареным арахисом — это простое, легкое в приготовлении предложение на вопрос «что съесть сегодня», которое по-прежнему питательно и очень вкусно с рисом.

Вкусная еда 23

- Обжаренный на воде шпинат с ростками фасоли

- Кровяной суп

- Жареная скумбрия

- Жареные бобы

- Жареные фрикадельки

- Свежие дольки апельсина

Простое, но питательное семейное блюдо.

Вкусная еда 24

- Куриный суп с побегами бамбука

- Жареный лук-шалот

- Вареный арахис

- Фаршированные кальмары

- Смесь сырых овощей

- Зеленый виноград на десерт

Привлекательное блюдо с ананасовым супом из ребрышек, жареными баклажанами с мясом, паровыми фаршированными кальмарами, ассорти из сырых овощей, вареным арахисом и зеленым виноградом — идеальный вариант для вопроса «что съесть сегодня», когда хочется съесть что-то легкое, но при этом достаточно вкусного и питательного.

Вкусная еда 25

- Суп из редиса и костей

- Вареная курица с лимонными листьями

- Смешанные жареные грибы

- Сердце, печень, кишки, обжаренные с ростками фасоли и стручковой фасолью

- Маринованная морковь, кольраби, цветная капуста

- Зеленый виноград на десерт

Питательное семейное блюдо с тушеной редькой и супом из костей, отварной курицей с листьями лимона, жареными грибами, жареной печенью и сердцем с ростками фасоли, маринованными овощами и зеленым виноградом на десерт — идеальный выбор для каждой занятой семьи, которая отвечает на вопрос «что бы сегодня съесть».

Вкусная еда 26

- Жареный лосось

- Суп из свиной крови с малабарским шпинатом

- Хрустящие жареные анчоусы

- Жареные баклажаны с листьями бетеля

- Огурцы и помидоры черри, украшенные цветами

- Яблочный десерт

Прекрасный семейный обед с жареным лососем, супом из свиной крови со шпинатом, хрустящими жареными анчоусами, жареными баклажанами с листьями бетеля, а также дыней, баклажанами и яблоками на десерт — это отличное предложение на тему «что съесть сегодня» — насыщенное вкусом, богатое питательными веществами, подходящее по сезону и случаю.

Вкусная еда 27

- Суп из редиса и ребрышек

- Вареные свиные ножки, подаются с огурцом

- Скумбрия на пару с луком

- Нарезанный молодой зеленый перец чили – подается с

- Жареный арахис

- Красный виноград на десерт

Простое, но полноценное блюдо с супом из редиса и ребрышек, отварными свиными ножками с огурцом, паровой рыбой с луком, зеленым чили, жареным арахисом и красным виноградом на десерт — привлекательное предложение для легкого, питательного и привлекательного меню «что съесть сегодня».

«Что бы сегодня съесть?» — больше не вопрос, который каждый день после работы вызывает у вас головную боль. С помощью всего лишь нескольких предложений простых, питательных и красивых семейных блюд вы обнаружите, что готовить стало проще, приятнее и полнее любви.

От освежающих супов, сытных пикантных блюд до отварных овощей, соусов для макания, жареных блюд и фруктовых десертов — все это можно гибко менять в зависимости от сезона, предпочтений и условий каждой семьи.

Сохраните эту статью, поделитесь ею с друзьями или прикрепите ее к холодильнику, чтобы в любой момент, когда у вас не будет идей, вы могли просто открыть ее и взять блюдо, чтобы «поднять настроение».

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-130-mon-an-ngon-cua-me-dam-cho-ngay-cuoi-tuan-khien-ca-nha-thot-len-masterchef-phien-ban-viet-172250607065204672.htm