Какую пользу для здоровья приносят листья плюща?

SKĐS - Пятилистный плющ — это вид растения, который многие семьи выращивают в качестве декоративного растения, поскольку он очищает воздух, отпугивает комаров и насекомых, регулирует влажность и уменьшает количество мелкой пыли. Если вы знаете, как использовать листья пятилистного плюща, они также могут стать полезными лекарственными растениями.

1. Действие листьев плюща

Содержание

• 1. Действие листьев плюща
• 2. Как использовать листья плюща для здоровья
• 2.1 Цвет питьевой воды
• 2.2 Для наружного применения — нанесите или натрите измельченные листья, чтобы расслабить мышцы и сухожилия.
• 2.3. Смешайте воду для ванны или замочите ноги с листьями, чтобы расслабить и согреть сухожилия и кости.
• 2.4 Пятилистный плющ в качестве подушки

Плющ пятилистный используется в медицине с древних времен и обладает множеством полезных свойств. Исследования показали, что многие химические компоненты листьев плюща пятилистного обладают биологическим действием, например, сапонины, гликозиды, фенольные соединения, лигнаны, кумарины, полисахариды и множество эфирных масел.

Благодаря этому листья плюща оказывают такие эффекты, как антиоксидантное, противовоспалительное, противоусталостное, повышают выносливость, усиливают иммунитет, защищают печень, улучшают работу сердечно-сосудистой системы...

В восточной медицине кора корней и стеблей плюща часто используется в качестве лекарственного средства. Помимо коры корней и стеблей, листья плюща также обладают множеством полезных для здоровья свойств, таких как:

- Изгоняет ветер и сырость: подходит при болях в суставах, онемении конечностей, ревматоидном артрите, может улучшать циркуляцию крови, тем самым уменьшая симптомы.

- Укрепляет сухожилия и кости: помогает устранить слабость спины и коленей, слабость нижних конечностей из-за почечной недостаточности, можно сочетать с тонизирующими средствами для печени и почек.

- Уменьшает отек и боль: при наружном применении листья плюща пятилистного помогают уменьшить отек и боль, вызванные травмой, а также уменьшить покраснение и опухание кожи; при приеме внутрь они могут помочь уменьшить отек, вызванный хроническим воспалением.

Листья пятилистного плюща оказывают множество полезных свойств для здоровья.

2. Как использовать листья пятилистного плюща для здоровья

2.1 Цвет питьевой воды

После обрезки молодых или здоровых листьев плюща можно использовать около 5–10 г зеленых листьев (промытых), залить их 300–500 мл воды, кипятить на медленном огне 10–15 минут, а затем пить как чай.

Эффект: Отвар пятилистного плюща обладает противовоспалительным, антиоксидантным, мочегонным и активизирующим действием, помогает циркуляции крови по меридианам, подходит людям с болями в костях и суставах, болями в мышцах и сухожилиях, тяжестью в конечностях, плохим аппетитом и плохим кровообращением.

2.2 Для наружного применения — нанесите или натрите измельченные листья, чтобы расслабить мышцы и сухожилия.

Если вы чувствуете усталость сухожилий или напряжение в мышцах (например, после долгого рабочего дня, долгого сидения и т. д.), возьмите несколько свежих листьев, промойте их, измельчите, заверните в тонкое полотенце и приложите к болезненному участку на 10–15 минут или аккуратно потрите область сухожилий. Можно обжарить листья с небольшим количеством соли, чтобы разогреть, а затем приложить их для усиления эффекта.

• 

Эффект: Листья плюща пятилистного обладают свойством рассеивать ревматизм и активизировать суставы; при наружном применении они помогают расслабить сухожилия и активизировать суставы.

Примечание: Не используйте листья плюща для прикладывания или компресса на кожу, если на коже имеются открытые раны, острые воспаления или кожа слишком слаба; если возникло раздражение, немедленно прекратите.

2.3. Смешайте воду для ванны или замочите ноги с листьями, чтобы расслабить и согреть сухожилия и кости.

В конце дня можно положить листья плюща (около 10–15 г свежих или сушеных листьев) в кастрюлю с кипящей водой, кипятить несколько минут, а затем вылить в тазик и подержать в нем ноги или принять ванну в течение 15–20 минут.

Эффект: купание или замачивание ног в листьях плюща улучшает кровообращение в области стоп, снимает усталость и холодные ноги.

2.4 Пятилистный плющ в качестве подушки

После сбора листья плюща можно промыть, высушить в тени или аккуратно высушить при умеренной температуре, поместить в тонкий тканевый мешочек и плотно зашить, чтобы получилась сердцевина для подушки. Для усиления аромата и эффекта можно добавить листья других растений, например, мяты, орегано, а также некоторые цветы, например, хризантему и лаванду.

Эффект: Листья пятилистного плюща содержат множество эфирных масел. При использовании в качестве подушки эфирные масла медленно рассеиваются, создавая нежный, освежающий аромат, который помогает снять стресс и стабилизировать эмоциональное состояние. Согласно восточной медицине, подушки из пятилистного плюща также способствуют отхождению газов, расслаблению мышц, уменьшению боли в шее и плечах, а также оказывают успокаивающее, лёгкое седативное действие, способствуя быстрому засыпанию, особенно при усталости, переутомлении или головных болях, вызванных ревматизмом.

Источник: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm