Как хроническая тревога вредит сердцу?

Тревога — это естественная реакция организма на жизненные опасности. Длительная тревога не только перегружает разум, но и негативно влияет на организм. Кроме того, тревога оказывает значительное влияние на здоровье сердца и сосудов.

Эксперты утверждают, что продолжительная тревога и стресс являются одними из основных факторов, повышающих риск сердечного приступа. События, вызывающие продолжительную тревогу и стресс, приводят к учащению сердечного ритма и повышению артериального давления, сообщает сайт Healthline (США).

Длительное беспокойство может повредить сердце и увеличить риск сердечного приступа.

Сердце и кровеносные сосуды находятся под постоянной нагрузкой. Со временем повреждения сердца и сосудов накапливаются, увеличивая риск развития сердечных заболеваний.

Кроме того, хотя тревога и стресс не являются прямыми причинами сердечно-сосудистых заболеваний, они могут усугубить уже имеющиеся проблемы с сердечно-сосудистой системой. Механизм этого явления заключается в том, что тревога и стресс вызывают сужение кровеносных сосудов. Со временем слизистая оболочка кровеносных сосудов повреждается, что приводит к образованию тромбов. Тромб достигает достаточно больших размеров, чтобы закупорить кровеносный сосуд, что приводит к сердечному приступу.

Кроме того, ещё один риск для здоровья, на который следует обратить внимание людям, страдающим от тревожности и длительного стресса, — это панические атаки. Панические атаки часто сопровождаются такими симптомами, как боль в груди, одышка и учащённое сердцебиение. Эти симптомы очень похожи на симптомы сердечного приступа. Поэтому пациентам необходимо знать, как распознать признаки сердечного приступа, чтобы своевременно обратиться в отделение неотложной помощи.

Одно из самых существенных отличий заключается в том, что паническая атака достигает пика в течение 10 минут и часто сопровождается сильным страхом. В то же время сердечный приступ вызывает боль в груди, отдающую в челюсть и руки.

Если вы не знаете, являются ли ваши симптомы панической атакой или сердечным приступом, эксперты рекомендуют немедленно принять меры для их контроля. В этот момент необходимо найти тихое место, чтобы успокоить чувство тревоги и стресса, и одновременно заняться регуляцией дыхания. Однако, если симптомы не меняются после всех попыток, это, скорее всего, сердечный приступ, а не паническая атака. По данным Healthline , пострадавшего следует немедленно доставить в больницу.

Источник: https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm