Преимущества выращивания комнатных растений в помещении.

Однако не все растения подходят для помещений. Согласно медицинскому сайту Healthline (США), к растениям, которые следует размещать в помещении, относятся: хлорофитум, драцена, сциндапсус, плющ, спатифиллум, алоэ вера, сансевиерия и др.

Вот некоторые существенные преимущества выращивания комнатных растений в помещении.

Lợi ích của việc trồng cây xanh trong nhà - Ảnh 1. — Многие виды комнатных растений обладают воздухоочистительными свойствами.

1. Помогает снизить стресс

Исследование, опубликованное в журнале Physiological Anthropology, предполагает, что наличие растений в помещении или в офисе может способствовать расслаблению и комфорту организма.

В ходе исследования участникам были предложены два задания: пересадка растений в их офисе и выполнение короткого компьютерного задания. После каждого задания исследователи измеряли биологические показатели, связанные со стрессом, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление.

Исследователи обнаружили, что уход за растениями помог участникам снизить уровень стресса, в то время как работа за компьютером вызывала скачки частоты сердечных сокращений и артериального давления, даже несмотря на то, что они были привычны к этой работе. Исследователи пришли к выводу, что уход за растениями может снизить как физический, так и психический стресс.

2. Повышение концентрации внимания и производительности труда.

В небольшом исследовании с участием 23 студентов ученые обнаружили, что студенты, которые учились в помещении с зеленью, уделяли больше внимания лекциям и демонстрировали более высокий уровень концентрации по сравнению со студентами, обучающимися в обычной аудитории.

Многочисленные исследования показали, что размещение растений на рабочих местах способствует повышению производительности и креативности. Одно исследование 1996 года показало, что ученики в компьютерном классе школы работали на 12% быстрее и испытывали меньше стресса, когда рядом с их рабочими местами были размещены растения.

3. Поддержка в лечении психических заболеваний

Согласно Healthline , уход за комнатными растениями может способствовать лечению психических заболеваний. Исследователи использовали терапию с помощью растений для повышения чувства благополучия у людей с депрессией, тревожностью, деменцией и другими психическими расстройствами.

4. Способствует более быстрому выздоровлению пациентов.

Наблюдение за растениями и цветами может помочь организму быстрее восстановиться после болезни, травмы или операции. В соответствии с этим, исследование 2002 года показало, что людям, которые регулярно смотрели на растения после болезни или операции, требовалось меньше обезболивающих препаратов, и они проводили в больнице меньше времени по сравнению с теми, кто этого не делал.

5. Фильтрация воздуха

В 1989 году Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства США (НАСА) обнаружило, что комнатные растения способны поглощать вредные вещества из воздуха, особенно в закрытых помещениях с плохой циркуляцией воздуха.

Многие комнатные растения, такие как сциндапсус, алоэ вера, спатифиллум и хлорофитум, способны вырабатывать большое количество кислорода и удалять из воздуха вредные вещества, такие как формальдегид, ксилол, бензол и трихлорэтилен.

Ссылка на источник