Причины, по которым следует носить носки или тапочки в помещении

Доктор Сумол Ратна, врач общей практики Международного института медицинских наук в Нойде, Индия, поделился: «Мы все знаем, что хождение босиком по траве очень полезно для здоровья, но многие люди не уделяют внимания привычке ходить босиком по полу своего дома, хотя это может быть очень вредно для тела и здоровья».

Доктор Сумол Ратна проанализировал, что наиболее очевидной опасностью при ходьбе босиком по полу является риск различных физических травм, включая спотыкание об острые предметы, такие как стекло, гвозди или игрушки, что может привести к порезам, ушибам или серьезным ранам.

Босые ноги также более подвержены ушибам и переломам, а удары о мебель могут быть ещё более болезненными. Кроме того, ходьба по скользкой или мокрой поверхности без обуви увеличивает риск поскальзывания и падения, что может привести к растяжениям или более серьёзным травмам.

Примечательно, что, по словам доктора Сумола Ратны, хождение босиком в помещении может быть опасным не только с точки зрения травм, но и с точки зрения гигиены.

По словам доктора Ратны, хождение босиком подвергает ваши ноги воздействию бактерий, грибков и других болезнетворных микроорганизмов, которые обычно находятся на полу.

К ним относятся пыль, грязь и аллергены, такие как перхоть домашних животных или пыльца, которые также могут оседать на ваших босых ногах, потенциально вызывая или усугубляя аллергию.

По данным Американской медицинской ассоциации подиатров, хождение босиком может увеличить риск развития грибковых инфекций, таких как микоз стоп и подошвенные бородавки, которые размножаются в теплой и влажной среде, которая часто начинается на полу в ванной комнате.

Кроме того, хождение босиком в помещении также может привести к растрескиванию кожи на ступнях.

«Подошвы ног более подвержены сухости и растрескиванию при ходьбе босиком по неровной, твёрдой поверхности. Трещины на пятках, хотя и доставляют огромный дискомфорт, могут увеличить риск развития инфекции, если грибок или бактерии попадут внутрь через открытые бороздки на стопах», — говорит доктор Ратна.

Чтобы предотвратить появление трещин на стопах, важно носить защищающую обувь, тапочки или носки. Также следует регулярно мыть ноги и увлажнять их.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo