Новый день с новостями о здоровье: новое открытие о пользе чеснока

«В новом исследовании учёные нашли более эффективный способ уничтожения H. pylori, чем традиционные методы — чеснок». Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Как питаться, чтобы предотвратить болезни в жаркие дни?; Овощи с высоким содержанием магния ; Должен ли завтрак быть богат белками или углеводами?...

Откройте для себя удивительную силу чеснока в борьбе с раком

Helicobacter pylori (Hp) — бактерия, обитающая в желудках примерно двух третей населения мира. Имеются убедительные доказательства того, что она может вызывать рак.

Эта бактерия выработала различные механизмы защиты от желудочной кислоты и иммунной системы, что затрудняет её выведение организмом. Эта проблема требует эффективного лечения.

Хорошей новостью является то, что в новом исследовании, недавно опубликованном в научном журнале Springer Nature, ученые нашли способ, который в сто раз эффективнее в уничтожении H. pylori, чем традиционные методы, и это чеснок .

Ученые неожиданно обнаружили в чесноке соединение, обладающее противохеликобактерным действием.

Фото: ИИ

Исследование ученых из Института биофизики Китайской академии наук в Пекине неожиданно выявило в чесноке соединение с противохеликобактерным действием, называемое полисульфидом водорода (H₂Sₙ), а не органическим полисульфидом.

Исследования показывают, что H₂Sₙ специфически инактивирует H. pylori. Однако производные чеснока производят низкий уровень H₂Sₙ, что ограничивает их эффективность в лечении инфекций H. pylori.

Чтобы решить эту проблему, группа разработала процесс преобразования полисульфидов из сероорганических соединений, полученных из чеснока, в Fe₃S₄, увеличивая количество H₂Sₙ в 25–58 раз.

Более того, последующая обработка для адаптации H₂Sₙ к условиям желудка значительно улучшила результаты лечения. Эффективность эрадикации H. pylori в условиях желудка увеличилась в 250 раз по сравнению с традиционными методами. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 29 марта .

Овощи с высоким содержанием магния

Магний играет важную роль во многих функциях организма, включая регуляцию уровня сахара в крови, артериального давления, поддержание здоровья костей, работу нервной системы, синтез ДНК...

Однако многие люди не потребляют достаточное количество магния каждый день. Джиллиан Кубала, диетолог из США, поделилась информацией о некоторых богатых магнием овощах, которые стоит добавить в свой рацион.

Около 180 граммов вареного шпината содержат около 157 мг магния.

Фото: ИИ

Шпинат . Около 180 граммов вареного шпината содержат около 157 мг магния, что составляет 37% от суточной нормы.

Кроме того, шпинат богат фолиевой кислотой, железом, кальцием и антиоксидантами, такими как витамины C и E. Он также богат лютеином и зеаксантином — двумя каротиноидными антиоксидантами, которые поддерживают здоровье глаз.

Тыква. Около 245 граммов приготовленной тыквы содержат около 88,2 мг магния, что составляет 21% от суточной нормы.

Тыквы также богаты витамином А, витамином С, витаминами группы В, калием и клетчаткой. Кроме того, они богаты клетчаткой, которая способствует регулярному стулу и росту полезных бактерий в толстом кишечнике. Следующая статья этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 29 марта .

Что есть, чтобы предотвратить заболевания в жаркие дни?

В жаркие дни следует увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, магнием, цинком, белком, пить достаточное количество воды и избегать выхода на улицу в часы пик.

Врач-специалист 1 Фам Тхи Тхань Ханг - заместитель заведующего отделением осмотра Народной больницы 115, сказал, что при жаркой погоде организм длительное время подвергается воздействию высоких температур, что приводит к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса и терморегуляции, вызывая тепловой удар, тепловой шок, тепловые судороги, тепловую усталость, истощение организма... В этом случае необходимо отвести пациента в прохладное место, ослабить одежду, охладить холодной водой, обдувать вентилятором, провести регидратацию и доставить в ближайшее отделение неотложной помощи.

Люди ищут убежища от палящего зноя

ФОТО: ЛЕ КАМ

По словам доктора Ханга, чтобы предотвратить заболевания в жаркие дни, необходимо уделять внимание консервированию продуктов питания, чтобы они не портились, а также употреблять достаточное количество воды, витаминов и минералов.

Витамин С : В жаркую погоду наша кожа подвергается большему воздействию ультрафиолетовых лучей. Витамин С — мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и защитить кожу от повреждений. Употребляйте продукты, богатые витамином С, в том числе такие фрукты, как апельсины, киви, лимоны, грейпфрут, помидоры, клубника, брокколи, папайя...

Магний : В жаркую погоду мы, как правило, больше потеем из-за высоких температур и повышенной физической активности, что может привести к электролитному дисбалансу. Продукты, богатые магнием, включают семена чиа, миндаль, шпинат, кешью, арахис, соевое молоко и тёмный шоколад. Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-moi-ve-tac-dung-cua-toi-185250328234220586.htm