По данным газеты «Асахи симбун» (Япония), японские исследователи обнаружили, что такая поза во время сна увеличивает риск инсульта из-за согнутой шеи во время сна.
Ученые из Национального центра мозга и сердечно-сосудистой системы в Японии изучали случаи спонтанного расслоения позвоночной артерии (sVAD) — разрыва кровеносного сосуда в задней части шеи, вызывающего инсульт, — в зависимости от высоты подушки, на которой спал пациент.
Новое исследование выявило непредсказуемый вред сна на высокой подушке.
В целом, sVAD являются причиной около 2% инсультов. Однако для лиц в возрасте от 15 до 45 лет ставка увеличивается до 10%.
В новом исследовании приняли участие 53 человека в возрасте от 45 до 56 лет с сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы в Национальном центре церебральных и сердечно-сосудистых заболеваний в Японии с 2018 по 2023 год.
Участников сравнивали с 53 людьми, госпитализированными с инсультом или кровоизлиянием в мозг по другим причинам за тот же период.
В частности, исследование фокусировалось на поле, возрасте и высоте подушки.
Основываясь на мнениях отраслевых экспертов, исследовательская группа классифицировала подушки по высоте следующим образом: подушки высотой 12 см и выше — «высокие»; Подушки высотой 15 см и выше считаются «очень высокими».
По данным Asahi Shimbun, результаты показали, что до 34 процентов пациентов с синдромом sVAD использовали подушки размером 12 сантиметров и более, по сравнению с 15 процентами в контрольной группе.
Кроме того, 17% пациентов с СДВС использовали подушку размером 15 см и более по сравнению с 1,9% в контрольной группе.
Исследователи утверждают, что чем выше подушка, тем выше риск развития синдрома внезапной смерти (СДВС).
Сон на высокой подушке увеличивает риск инсульта из-за искривления шеи во время сна
Исследование пришло к выводу, что высокие подушки увеличивают сгибание шеи, притягивая подбородок к груди. Если во время сна поворачивать шею, это положение может привести к разрыву кровеносных сосудов.
Член исследовательской группы Томотака Танака, нейрохирург, сказал: «Рекомендуется ограничить использование подушек высотой более 15 см, поскольку даже мягкие подушки могут вызвать сильное искривление шеи».
Авторы назвали это состояние «синдромом колена генерала». В Японии с XVII по XIX век подушки высотой до 12–16 см, называемые «подушками сёгуна», широко использовались сёгунами, самураями (воинами) и гейшами для поддержания своих традиционных причесок, требовавших ухода.
В нескольких работах, опубликованных в середине XIX века, указывалось, что подушки высотой около 12 см являются удобными. Однако, по данным Asahi Shimbun, подушка примерно на 9 сантиметров ниже способствует долголетию.
Ссылка на источник
Комментарий (0)