В небольшом уголке провинции Чжэцзян на востоке Китая молодая девушка с аккаунтом Douyin (китайский аналог TikTok) под именем @jiawensishi регулярно делится кадрами своей «лежачей» жизни.
В последнем видео показан один день из жизни настоящей «мышиной» женщины. Её распорядок дня весьма необычен: она просыпается в полдень, после чего до трёх часов дня проводит в «думскроллинге». Затем она бездельничает дома, лёжа на диване, уткнувшись в телефон, а затем до восьми вечера забирается обратно в постель, чтобы продолжить свои бесконечные дни прерывистого сна и интернет-серфинга.
Молодая женщина сравнила себя с «крысой», иронично намекая на свой «малоэнергичный» и асоциальный образ жизни, напоминающий образ жизни грызунов. Удивительно, но её видео собрали сотни тысяч лайков и комментариев, невольно вызвав волну бурной реакции. Многие другие «крысолюды» даже отметили, что график @jiawensishi всё ещё слишком… «активный».
«Ваш день всё ещё слишком загружен для меня», — прокомментировал один пользователь. «Я даже не удосуживаюсь лечь на диван. Я лежу в кровати с самого утра и встаю только чтобы сходить в туалет или поесть. После еды я снова ложусь. Я уже целую неделю не выхожу из дома».
Другой пользователь поделился: «Боже мой, кажется, я ещё большая «крыса», чем этот блогер. Я ем только один раз в день, а в остальное время просто лежу».
Некоторые люди даже говорили, что просыпаются только один раз в день, чтобы поесть, и «могут несколько дней не принимать душ».
Феномен «крысочеловека» рисует отрезвляющую картину части китайской молодежи, которая не только безразлична к поиску работы, но и открыто пропагандирует жизнь, полную лишений, как способ справиться со стрессом и выгоранием.
От «Лежи спокойно» до «Людей-мышей»: молчаливый протест поколения Z
На самом деле «крысиные люди» — не первое проявление разочарования и бунтарских настроений среди китайской молодежи.
В 2021 году движение «Оставайтесь на месте» (тан пин) попало в заголовки газет, когда поколение Z и молодые миллениалы отвергли рабочую культуру «996» (работу с 9:00 до 21:00, шесть дней в неделю). Они заявили, что не будут пытаться подняться по традиционной карьерной лестнице или будут делать лишь самый минимум, чтобы свести концы с концами.
Если «лежать неподвижно» — это способ замедлиться, то «крысолюды», похоже, представляют собой ещё более глубокое отступление, практически полный уход от общественных ожиданий и давления. Эксперты называют это «тихим протестом» против выгорания, разочарования и всё более жёсткой ситуации на рынке труда.
«Это не просто сдача поколения Z, а тихий протест против выгорания, разочарования и жесткого и недружелюбного рынка труда», — говорит Адвита Патель, карьерный коуч и председатель Британского института связей с общественностью (CIPR).
«Когда вы постоянно отправляете заявки на работу и получаете только молчание или отказы, это может серьезно подорвать вашу уверенность в себе и психическое здоровье», — подчеркнула она.

Вместо того чтобы пытаться устроиться на недосягаемую работу, представители поколения Z предпочитают жить как «крысы» — не мыться и не выходить из дома по несколько дней подряд (Фото: Агентство по охране окружающей среды).
Миллениалы (родившиеся в период с 1981 по 1996 год) считаются самым образованным поколением в истории, и поколение Z (родившиеся в период с 1997 по 2012 год) тоже не отстаёт. Однако их финансовые возможности и способность найти работу значительно ниже, чем у поколения X (родившихся в период с 1965 по 1980 год), жившего до них.
В Китае ситуация с занятостью молодёжи особенно тревожная. Несмотря на корректировку правительством метода расчёта уровня безработицы среди лиц в возрасте 16–24 лет (исключая студентов), он остаётся тревожно высоким.
Согласно данным, опубликованным в феврале, каждый шестой молодой человек не имеет работы. Ранее, в июне 2023 года, этот показатель достигал рекордных 21,3%, после чего ежемесячная публикация данных была приостановлена для проверки. К декабрю 2024 года уровень безработицы в этой группе был пересмотрен до 15,7%. Тем не менее, этот показатель по-прежнему свидетельствует о сложной ситуации на рынке труда для молодежи.
Давление со стороны семьи и общества, требующее стабильной работы и высокой зарплаты, в сочетании с растущей стоимостью жизни в крупных городах, душит поколение Z. Они видят, как их родители, братья и сёстры усердно трудятся, но всё равно пытаются купить дом и обеспечить себе достойную жизнь. Разочарование в «китайской мечте», в которую верили предыдущие поколения, заставляет многих молодых людей сомневаться в истинном смысле слова «усердно работать».
Тренд «крысочеловека» также имеет сходство с другими мировыми тенденциями, такими как «понедельники с минимальными затратами» или «тихое увольнение» в западных странах. Всё это отражает общую усталость молодого поколения от токсичной рабочей культуры и нереалистичных ожиданий.
Темная сторона «мышиной норы»: цена расставания
Выбор образа жизни «крысёнка» может стать временным спасением от давления общества и способом защитить психическое здоровье от его сурового цикла. Как отметила Адвита Патель: «Это не лень, а скорее усталость от жизни и направления. Отпустить ситуацию — иногда единственный способ защитить психическое здоровье».
Однако эксперты предупреждают о долгосрочных последствиях полной оторванности от рынка труда и общества. Элоиза Скиннер, психотерапевт и писательница, считает, что в будущем это может привести к ещё большему истощению молодых людей. Когда они будут готовы «выйти из своей скорлупы», их положение может оказаться ещё хуже, чем в начале.
«Действительно, с постоянными отказами может быть трудно справиться. Но те, кто ставит себя в сложные ситуации, развивают устойчивость и способность адаптироваться, а также готовы использовать возникающие возможности. В то же время те, кто предпочитает оставаться в стороне, могут оказаться позади своих сверстников», — предупреждает Скиннер.

Многие молодые люди чувствуют себя измотанными токсичной рабочей культурой и нереалистичными ожиданиями (Фото: Getty).
Публичная демонстрация образа жизни «крысы» в социальных сетях также сопряжена с рисками. Скиннер предупреждает, что потенциальные работодатели могут столкнуться с таким контентом и посчитать, что ваши взгляды на жизнь противоречат ценностям компании. Более того, длительная изоляция может привести к более серьёзным проблемам с психическим здоровьем, а не просто к временному решению.
Чжан Юн, социальный работник из провинции Хубэй, отметил, что феномен «крысочеловека» — яркое проявление тенденции молодёжи к отчуждению от общества. «Это своего рода пассивный защитный механизм после того, как они столкнулись со слишком большим количеством неудач. Они сужают круг общения и упрощают жизнь, чтобы исцелиться».
Свет в конце туннеля все еще виден: шанс переломить ситуацию
Хотя картина может показаться мрачной, эксперты считают, что это не конец «крысиного народа». Пока этот период «отдыха» временный и не становится постоянным, большинство молодых людей способны восстановиться и даже вернуться на рынок труда с более чётким пониманием своих целей.
Элоиза Скиннер считает, что поколение Z всё ещё находится на ранних этапах своей карьеры, поэтому позволить себе «годичный перерыв» вполне приемлемо. «Учёба в университете по своей природе полна стресса и давления, и многим людям нужен перерыв, чтобы заново открыть для себя свои личные увлечения, попробовать другие карьерные пути и просто восстановить силы после многих лет упорного труда».
Она предлагает использовать это время, чтобы заново осознать своё жизненное предназначение. «Спросите себя: Что меня действительно волнует? Что меня больше всего волнует? Какие серьёзные проблемы в мире я хочу помочь решить? Исходя из этих первых ответов, вы сможете определить свою личную миссию и найти подходящие возможности для стажировки».
Тем, кто готов вернуться к привычному ритму жизни, стоит начать с малого, чтобы облегчить переход. «Всем представителям поколения Z, которые чувствуют себя застрявшими в рутине, я советую начать с малого», — говорит Леона Бертон, карьерный коуч и основательница международного сообщества «Mums in Business International».
«Вам не обязательно сразу знать все ответы. Обращайтесь к людям, которым доверяете, принимайте по одному позитивному решению каждый день и не сравнивайте свой успех с чьим-то другим», — говорит она. «Будь то работа на неполный рабочий день, открытие небольшого бизнеса или просто одевание и прогулка без телефона — каждый маленький шаг имеет значение».
Последнее послание Бёртона: «Главное, помните: вы не отстаёте, вы не неудачник и вы не одиноки. Но вам нужно действовать, вам нужно меняться».

Эксперты утверждают, что представители поколения Z все еще находятся на ранних этапах своей карьеры, поэтому позволяют себе «год перерыва» (год, чтобы познать себя) (Фото: Pexels).
Тенденция к появлению «крысиных людей» в Китае, как и схожие явления, происходящие во всем мире, — это не просто отдельная история об образе жизни группы молодых людей.
Это отражение огромного давления, экономической неопределенности и кризиса, с которыми сталкивается поколение Z. Это ставит перед политиками, бизнесом и обществом в целом важные вопросы о том, как создать более дружелюбный, справедливый и предоставляющий больше возможностей рынок труда для будущих поколений.
Это «молчаливое сопротивление» также отражает изменение представлений об успехе и счастье. Не все стремятся к высоким должностям или огромным зарплатам. Иногда им действительно нужны признание, баланс между работой и личной жизнью и рабочее место, где уважают психическое здоровье.
Однако решение «отложиться» и превратиться в «человека-мышку» вряд ли является долгосрочным решением. Как отмечают эксперты, активное стремление к переменам, начало с самых маленьких шагов и восстановление связи с собственным жизненным предназначением — ключ к преодолению этого сложного периода для поколения Z. Обществу необходимо слушать, понимать и поддерживать, но, что ещё важнее, каждому молодому человеку необходимо найти в себе силы, чтобы не скатиться ещё глубже в «мышиную нору» застоя и безысходности.
Источник: https://dantri.com.vn/kinh-doanh/nguoi-chuot-loi-song-gay-soc-cua-gen-z-that-nghiep-o-trung-quoc-20250513170621959.htm
Комментарий (0)