На что следует обратить внимание людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями во время Тет (Лунного Нового года)?

Согласно статистике Министерства здравоохранения Вьетнама, ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 200 000 человек, что составляет 33% от всех смертей. Как людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует соблюдать диету и режим приема лекарств во время Тет (Лунного Нового года), чтобы предотвратить ухудшение состояния?

Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý gì dịp Tết? - Ảnh 1. — Врач осматривает пациента с сердечно-сосудистым заболеванием - Фото: PT

Во время празднования Нового года по лунному календарю многие люди нарушают свой привычный распорядок дня. Эксперты советуют людям с хроническими заболеваниями уделять особое внимание своему питанию и приему лекарств, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

Итак, что же следует делать пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, какой диеты и режиму приема лекарств им следует придерживаться, чтобы счастливо и здорово встретить Новый год по лунному календарю?

Доцент доктор Нгуен Тхи Тху Хоай, директор Национального института сердечно-сосудистых заболеваний больницы Бах Май, даст несколько советов пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями во время празднования китайского Нового года 2025.

Общие примечания

Соблюдайте режим приема лекарств: принимайте лекарства вовремя и не прекращайте или не меняйте дозировку без консультации с врачом, даже если вы заняты.

Диета : Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров (жирное мясо, жареная пища), сахара (сладости) и соли (маринованные овощи, рыбный соус).

Избегайте алкоголя : следует избегать чрезмерного употребления алкоголя, поскольку это может привести к повышению артериального давления и нарушениям сердечного ритма.

Избегайте сильных эмоциональных состояний : чрезмерной радости, чрезмерной грусти и т.д.

Физическая активность : Избегайте интенсивных физических нагрузок (альпинизм, поднятие тяжестей). Поддерживайте режим легких упражнений, прогулок и йоги.

Следите за симптомами : если вы испытываете усталость, отек ног или усиление одышки, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Повторный прием: Запланируйте повторный прием до или сразу после праздника Тет, чтобы убедиться, что лечение не прерывается.

Сохраняйте спокойное состояние ума : избегайте чрезмерной тревоги и стресса, так как они могут повысить кровяное давление или вызвать повторное появление симптомов.

Учитывайте погодные условия : в холодную погоду одевайтесь потеплее и избегайте резких перепадов температуры.

Особые рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Ограничьте потребление соли: избегайте соленых продуктов, таких как маринованные овощи, маринованный лук, лепешки из клейкого риса (бань чынг, бань тет), поскольку они могут вызывать задержку жидкости и создавать дополнительную нагрузку на сердце.

Обратите внимание на потребление воды: убедитесь, что вы пьете достаточно воды; избыток может вызвать одышку и отеки, а недостаток может привести к почечной недостаточности или понижению артериального давления.

Ежедневно следите за своим весом; если вы наберете более 2 кг за 2-3 дня, сообщите об этом врачу.

Пациентам, принимающим антикоагулянты: следует ограничить употребление продуктов, богатых витамином К (зеленые листовые овощи, брокколи), поскольку он может повлиять на эффективность антикоагулянтов.

Избегайте падений: пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто назначают антиагрегантные или антикоагулянтные препараты, поэтому риск кровотечений у них выше, чем обычно. Следовательно, им следует избегать действий, сопряженных с риском травм, поскольку они могут вызвать серьезное кровотечение.