В новом отчете ученые предупреждают, что купание в слишком горячей воде не только сушит кожу и волосы и нарушает сон, но также может быть опасным. экспресс.
Длительные горячие ванны могут высушить кожу и волосы.
Ученые проанализировали данные 18 исследований о вредном воздействии купания в слишком горячей воде.
В результате ученые предупредили: такие состояния, как экзема или псориаз, могут ухудшиться после купания в слишком горячей воде.
Примечательно, что результаты исследований также показывают, что купание в слишком горячей воде вызывает дополнительную нагрузку на сердце.
Чем это опасно для людей с заболеваниями сердца?
Исследователи объясняют, что тепло от горячей ванны заставляет кровеносные сосуды расширяться, заставляя сердце работать сильнее, чтобы поддерживать кровоток. Этот повышенный стресс может вызвать проблемы у людей, у которых уже есть болезни сердца.
У людей с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями горячие ванны могут вызвать понижение артериального давления, проявляющееся дурнотой и головокружением, повышая риск падения во время купания. Сочетание сердечного стресса и внезапного падения артериального давления значительно увеличивает риск обморока. По словам специалистов, это особенно опасно во время купания, поскольку приводит к падениям, которые могут привести к серьезным травмам. Экспресс.
Купание в слишком горячей воде особенно опасно для людей с заболеваниями сердца.
Купание в слишком горячей воде также может помешать естественному процессу охлаждения, необходимому для сна. Это может задержать этот процесс, и вам будет сложнее заснуть.
Купание в слишком горячей воде также может усугубить астму.
Исследования также показывают, что многие люди могут пострадать от повреждения кожи, если принимают горячую ванну. Горячая ванна может показаться приятным расслабляющим средством, но это палка о двух концах, которая в долгосрочной перспективе потенциально может повлиять как на здоровье вашей кожи, так и на сердце.
Эксперты отмечают, что для обеспечения безопасности купаться следует непродолжительное время (5–10 минут) в не слишком горячей воде. Экспресс.
Доктор Тео Сулеймани, работающий в Медицинской школе Дэвида Геффена (США), рекомендует купаться в теплой воде температурой 27 – 40°С. Согласно сайту о здоровье, идеальной является температура тела или на несколько градусов выше. Линия здоровья.
