Народные средства для ухода за кожей и профилактики сухости и трещин кожи в холодную погоду

SKĐS - Питание кожи, обогащение крови и увлажнение кишечника изнутри в сочетании с внешним уходом - это «ключ» к сохранению мягкости и сияния кожи в холодное время года.

В холодное время года уход за кожей становится как никогда важным. Согласно традиционной китайской медицине, сухая погода может нарушить баланс биологических жидкостей и ухудшить кровообращение, что приводит к потере кожей естественной влаги. Чтобы защитить кожу от этих негативных последствий, используйте соответствующие средства ухода. Не позволяйте погоде влиять на здоровье вашей кожи!

СОДЕРЖАНИЕ:

• 1. Уход за кожей с кунжутным маслом
• 2. Увлажняйте и смягчайте кожу медом.
• 3. Тоник для крови, уход за кожей с дягилем
• 4. Распространенные народные маски
• 5. Замечания по использованию народных средств для ухода за кожей

Поэтому для защиты кожи древние люди часто применяли народные средства, способствующие питанию крови, регенерации новых клеток и смягчению кожи из доступных ингредиентов, таких как кунжутное масло, мед, дягиль...

Эти методы просты, безопасны и могут быть реализованы в домашних условиях.

1. Уход за кожей с кунжутным маслом

Кунжутное масло – не только популярный кулинарный ингредиент, но и натуральное косметическое средство для ухода за кожей. Согласно традиционной медицине, кунжутное масло обладает сладким вкусом, нейтральными свойствами и относится к меридианам печени, почек и толстого кишечника, обогащая кровь, увлажняя кишечник и смягчая кожу.

Использовать:

Внутреннее применение: употребляйте 1–2 чайные ложки чистого кунжутного масла каждый день, можно смешивать с теплой водой или добавлять в кашу, суп... для питания крови, насыщения биологических жидкостей, улучшения состояния сухой кожи изнутри.

Местное применение: перед сном умойтесь и нанесите тонкий слой кунжутного масла на лицо или сухие, потрескавшиеся участки кожи, например, на руки и ноги. Мягко помассируйте 5–10 минут, чтобы масло впиталось и смягчило кожу.

В качестве альтернативы можно смешать кунжутное масло с небольшим количеством мёда и несколькими каплями лимонного сока, чтобы создать натуральный увлажняющий крем. Эта смесь помогает успокоить кожу, уменьшая её сухость и тусклость в сухой сезон.

Кунжутное масло обогащает кровь, увлажняет кишечник и смягчает кожу.

2. Увлажняйте и смягчайте кожу медом.

Мёд — натуральное лекарственное средство со сладким вкусом и нейтральными свойствами, используемое в традиционной медицине для питания селезёнки и желудка, успокоения кожи и регенерации тканей. Благодаря высокому содержанию витаминов и натуральных ферментов, мёд помогает поддерживать влажность кожи, смягчать её и предотвращать сухость и шелушение.

Использовать:

Употребление внутрь: каждое утро выпивайте чашку теплой воды, смешанной с медом (1 столовая ложка), чтобы охладить тело, питать инь и сделать кожу гладкой и сияющей.

Наружное применение: смешайте мёд с яичным желтком или несладким йогуртом, нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте тёплой водой. Эта маска насыщает кожу питательными веществами, смягчает её и повышает эластичность.

Мед успокаивает кожу и восстанавливает ткани.

3. Тоник для крови, уход за кожей с дягилем

Дудник — лекарственное растение, широко используемое в традиционной медицине для питания крови, улучшения кровообращения и регуляции ци крови. Когда кровь получает достаточное питание, кожа становится розовой, свежей и менее сухой и трескающейся.

Пероральные препараты:

Состав: 12 г дягиля, 8 г лигустикума валлиха, 12 г ремании клейкой, 10 г белого пиона, 4 г солодки.

Способ применения: кипятить с 600 мл воды, пока не останется около 200 мл, разделить на 2 приема и выпить в течение дня; использовать в течение 7–10 дней для улучшения кровообращения, питания крови и осветления кожи.

Наружное применение: закипятите 10–15 г дягиля в 500 мл воды, процедите воду и используйте её для ежедневного умывания. Отвар дягиля помогает смягчить кожу, уменьшить сухость и повысить её естественную эластичность.

Дудник китайский питает кровь, улучшает циркуляцию крови, регулирует кровообращение, смягчает и разглаживает кожу.

4. Распространенные народные маски

Помимо приема лекарств внутрь, древние люди также использовали натуральные маски для наружного питания кожи. Эти ингредиенты легко найти, они безопасны и могут применяться регулярно, чтобы сохранить кожу гладкой в ​​холодное и сухое время года.

• Маска из порошка «Анжелика»

Ингредиенты: 1 чайная ложка порошка дягиля, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка несладкого свежего молока.

Способ применения: Хорошо перемешайте до образования густой массы, нанесите на лицо на 10–15 минут, затем смойте теплой водой.

Применение: Питает кровь, улучшает тонус кожи, делает ее более мягкой и яркой.

• Маска из куркумы и йогурта

Ингредиенты: 1 чайная ложка порошка куркумы, 1 чайная ложка несладкого йогурта, 1 чайная ложка меда или маточного молочка.

Способ применения: Хорошо перемешать, нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Применение: Осветляет кожу, уменьшает темные пятна, уменьшает сухость и шелушение. Куркума также обладает противовоспалительным действием, помогая коже стать более здоровой и ровной.

Алоэ вера в сочетании с кокосовым маслом помогает естественным образом смягчить кожу.

• Маска с алоэ вера и кокосовым маслом

Ингредиенты: 2 столовые ложки свежего геля алоэ вера, 1 столовая ложка кокосового масла.

Способ применения: Хорошо перемешать, нанести на кожу на 20 минут, затем смыть.

Применение: Глубоко увлажняет, успокаивает кожу, уменьшает раздражение и помогает коже стать естественно мягкой и гладкой.

• 

5. Замечания по использованию народных средств для ухода за кожей

• Выбирайте натуральные, чистые ингредиенты, без химикатов.
• Сначала проверьте на небольшом участке кожи, чтобы избежать раздражения, особенно если у вас чувствительная кожа.
• Не оставляйте маску слишком долго, всего на 15–20 минут. После нанесения нанесите тонкий слой увлажняющего крема (кунжутного, кокосового масла или лёгкого крема).
• Придерживайтесь сбалансированного питания, пейте много воды, высыпайтесь и сохраняйте спокойствие ума — ведь, согласно традиционной медицине, когда кровь и энергия находятся в равновесии, кожа естественным образом становится яркой и гладкой.

Холодная погода — время, когда кожа наиболее уязвима, но это также самое подходящее время для питания крови, регуляции инь и ян и помощи телу и коже в адаптации к меняющейся погоде. Народные средства на основе кунжутного масла, мёда, дягиля или кровоостанавливающих трав не только помогают предотвратить сухость и растрескивание, но и питают кожу изнутри.

Уход за кожей в сухой сезон — это не только вопрос красоты, но и способ питания и сохранения общего здоровья.

Смотрите больше популярных статей:

Источник: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm