Вещи, от которых не стоит отказываться из-за... любви

По словам экспертов, некоторые важные вещи, которыми никогда не следует жертвовать ради отношений, включают вашу самооценку, автономию, независимость, самоуважение, личностный рост, психическое здоровье, мечты, цели, а также ваши основные ценности и убеждения.

Самооценка и уверенность

Некоторые отношения раскрывают в нас лучшее, в то время как другие оставляют нас с чувством собственной неполноценности и неуверенности в себе.

Если вы чувствуете неуверенность в себе и чувствуете себя менее уверенным в себе, чем до начала отношений, возможно, пришло время проанализировать, в чем причина этого упадка.

Здоровые отношения создают прочную основу для познания мира и достижения наилучших результатов. Если отношения заставляют вас чувствовать себя «маленьким» и подрывают ваши сильные стороны, это тревожный знак, на который стоит обратить внимание.

Независимость

Иллюстрация фото

Отношения могут быть прекрасным и наполненным любовью опытом. Важно сохранять независимость, не поддаваясь искушению навязывать перемены.

Регулярно встречайтесь с друзьями, наслаждайтесь своими хобби и держите собственный банковский счёт. Независимость полезна и помогает вам чувствовать, что вы находитесь в отношениях, потому что хотите этого, а не потому, что вам это необходимо.

Более того, сохранение финансовой независимости в отношениях важно для обеспечения равенства, уважения и эмоционального благополучия.

Финансовая независимость дает вам свободу добиваться своих целей, принимать решения и расставлять приоритеты в своих потребностях, не завися от партнера.

Кроме того, независимость позволяет вам сохранять чувство собственного достоинства, преследовать свои интересы и способствовать своему росту и развитию.

Право на самоопределение

Никогда не поступайтесь своим мнением и свободой выбора только ради того, чтобы угодить кому-то другому. Компромисс важен, и в идеале выигрыш должен быть обоюдным, но будьте осторожны с партнёрами, которые пытаются вас контролировать.

Сохраняйте свои основные черты характера и индивидуальность. Мы все меняемся в отношениях, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и не потерять себя в процессе.

Тот, кто по-настоящему любит вас, будет восхищаться вами таким, какой вы есть, со всеми вашими недостатками. Постоянные попытки изменить себя подорвут вашу уверенность в себе и самооценку и могут деморализовать.

Основные ценности и убеждения

Поступаясь своими основными ценностями и убеждениями, вы можете столкнуться с конфликтами, обидами и чувством дисгармонии. Когда вы жертвуете своими ценностями ради сохранения гармонии в отношениях, вы можете ощутить потерю аутентичности, что приводит к внутреннему смятению.

Со временем игнорирование своих убеждений подорвет вашу самооценку и приведет к отчуждению от партнера.

Психическое и эмоциональное здоровье

Динамика отношений играет важнейшую роль в формировании вашего психического здоровья и счастья.

Здоровые отношения, характеризующиеся взаимным уважением, доверием и открытым общением, способствуют положительным результатам для психического здоровья, включая снижение уровня стресса, тревожности и депрессии.

И наоборот, нездоровые отношения, характеризующиеся конфликтами, контролем и эмоциональным манипулированием, оказывают пагубное воздействие на ваше психическое здоровье.

Постоянное воздействие токсичных моделей отношений приводит к возникновению чувства низкой самооценки, неуверенности в себе и эмоционального стресса, что в конечном итоге усугубляет проблемы с психическим здоровьем и влияет на общее состояние здоровья.

Ваше счастье

Бывают моменты, когда страх одиночества перевешивает стремление к истинному счастью. В результате мы остаёмся в отношениях, которые не раскрывают в нас всего самого лучшего.

Мы пытаемся поддерживать безжизненные отношения, потому что боимся нереального, и в конечном итоге оказываем себе медвежью услугу.

Помните, у вас только одна жизнь — постарайтесь не тратить ее на отношения, которые делают вас несчастными.

Будьте достаточно смелы, чтобы разорвать отношения, которые подрывают ваше долгосрочное счастье и удовлетворение. Если вы чувствуете себя недооценённым и несчастным, спросите себя, почему это происходит, и подумайте, связаны ли ваши нынешние отношения с вашим несчастьем.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm