Женщина-оператор пробежала 100 км за 10 часов, чтобы собрать средства

Ханой: Участвуя в забеге на 100 км с целью сбора средств, женщина-оператор Нгуен Тхи Хай Йен в течение дня жила своей страстью к бегу.

Вечером 30 декабря 2023 года клуб Turtle Runners (Ханой) организовал мероприятие «Беги ради любви» в районе озера Хоан Кием. Около 150 человек приняли участие в пяти дистанциях: 15 км, 30 км, 50 км, 70 км и 100 км под девизом «Беги меньше, жертвуй больше». Собранные средства были переданы в фонд Children's Smile. В итоге клуб собрал 104 миллиона донгов.

Бегун Нгуен Тхи Хай Йен на трассе VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023. Фото: ВМ

Из них самой сложной оказалась дистанция 100 км. 20 бегунам, зарегистрировавшимся на эту дистанцию, было предоставлено 10 часов: с 21:00 30 декабря до 12:00 31 декабря. В итоге пять человек сошли с дистанции (DNF), 15 финишировали. Среди них была и г-жа Хай Йен, которая финишировала с результатом 9 часов 59 минут 17 секунд.

«В тот вечер, как только моя смена закончилась в 22:00, я собрал вещи, чтобы отправиться на старт. Когда я добрался, забег начался уже на час раньше. К счастью, я всё же смог присутствовать. В тот день я поставил себе цель финишировать за 11 часов и добился неожиданного результата», — рассказал бегун 1984 года рождения.

В настоящее время г-жа Йен работает оператором коммутатора в Hanoi Electricity Corporation. Быстрое переключение телефонов для обслуживания клиентов развило в ней сообразительность. Это помогает ей быстро переключаться с работы на бег. Включая смену 30 декабря, она провела 20 часов подряд, работая без перерыва, но г-жа Йен сохранила гибкость и после окончания гонки.

Работая посменно, г-жа Йен вынуждена составлять подробный план времени для занятий бегом. Кроме того, ей приходится выполнять свои обязанности как женщине в семье из трёх поколений, включая свекровь, мужа и двоих детей. Однако, по словам этой бегуньи, работа оператора колл-центра также требует умения грамотно распоряжаться временем, чтобы она могла заниматься своими делами и находить время для бега.

«Я узнала о беге трусцой в конце 2020 года. Тогда это движение уже набирало обороты. Я видела много людей, бегающих трусцой на озере Западное. Затем, по приглашению друга, я попробовала бегать на озере Хоан Кием. Поскольку это место находится рядом с моей работой, я могла воспользоваться этим временем, чтобы закончить пробежку и пойти на работу. Это был мой первый опыт пробежки», — рассказала она.

Поначалу г-жа Йен бегала ради удовольствия и здоровья. Но с первого раза, когда она преодолела 42-километровую дистанцию на марафоне Tien Phong 27 марта 2022 года со временем 5 часов 3 минуты 15 секунд, её результаты стремительно росли. Всего через месяц, на марафоне VnExpress в Хюэ, она показала время 4 часа 25 минут, а затем, 16 октября, на Ханойском марафоне VPBank 2022 она преодолела дистанцию менее чем за 4 часа 52 минуты 55 секунд.

Г-жа Йен впервые пробежала марафон менее чем за 3 часа 30 секунд на забеге HaLong Bay Heritage 2023. Фото: Halongmarathon — Г-жа Йен впервые пробежала марафон менее чем за 3 часа 30 секунд на забеге HaLong Bay Heritage 2023. Фото: *Halongmarathon*

В 2023 году организатор продолжил улучшать её рекорд марафона. 19 ноября она преодолела дистанцию менее чем за 3 часа 30 минут, пробежав за 3 часа 27 минут 34 секунды на мероприятии HaLong Bay Heritage. Шесть дней спустя она установила новый личный рекорд, пробежав 3 часа 27 минут 28 секунд на VnExpress Marathon Hanoi Midnight. На сегодняшний день она пробежала 14 официальных полных марафонов.

В своём первом 100-километровом забеге для сбора средств Йен считала правильную стратегию ключом к успеху. «Я была готова к этому вызову. Ведь 100-километровый забег — это не то же самое, что бегать по 5 или 7 км каждый день. Он требует накопления. За три дня до забега я больше спала, больше ела и решила, что рабочий день будет длиться не 8, а 20 часов. С начала смены в 14:00 и до 9-10 утра следующего дня я накопила энергию за три-четыре дня. За два дня до забега я не бегала, а просто ходила на работу и отдыхала», — поделилась она.

По словам Йен, давление, связанное с работой оператора колл-центра, также развивает её терпение и стрессоустойчивость, что помогает ей в беге. И операторы колл-центра, и бегуны на длинные дистанции требуют выносливости и умения контролировать эмоции для достижения успеха.

«Терпение — это 80% успеха в моей работе. Когда звонят клиенты, им обязательно нужно выплеснуть эмоции и поддержать. Есть люди с очень вспыльчивым характером, поэтому прежде всего нужно запастись терпением. То же самое касается и бега. Я часто шучу с людьми, что в беге на длинные дистанции важны не ноги, а упорство», — сказал 39-летний бегун.

В 2024 году Йен хочет попробовать свои силы на двух дистанциях: ультратрейл и ультрашоссе, обе длиной по 100 км. Что касается марафона, она надеется улучшить свой результат как минимум на 10 минут, а в будущем достичь отметки менее 3 минут.

Куанг Хуэй

Ссылка на источник