Темная моча после спортзала: когда это опасный признак?

Нормальная моча слегка жёлтая. Периодическое изменение цвета мочи — это нормально. Белая моча — признак того, что организм потребляет много воды. Напротив, тёмно-жёлтая моча, по данным медицинского сайта Healthline (США), — признак обезвоживания.

Nước tiểu sẫm màu sau tập gym, khi nào là dấu hiệu nguy hiểm ? - Ảnh 1. — Интенсивные физические упражнения могут стать причиной потемнения мочи.

У людей, принимающих лекарства, побочные эффекты могут привести к окрашиванию мочи в светло-зелёный или оранжевый цвет. Все эти признаки совершенно нормальны.

Во время интенсивных физических нагрузок темная моча обычно является следствием обезвоживания. Однако в редких случаях темная моча после интенсивной физической нагрузки может быть связана с гематурией, вызванной физической нагрузкой, или рабдомиолизом. Эти два состояния имеют некоторые общие симптомы. Однако гематурия, вызванная физической нагрузкой, не опасна, в то время как рабдомиолиз может привести к серьезным последствиям. Поэтому важно распознавать и различать эти два состояния.

Гематурия, вызванная физической нагрузкой, обычно кратковременна и не представляет угрозы для здоровья. Типичным симптомом является потемнение мочи. Это изменение цвета вызвано интенсивными физическими нагрузками, которые нарушают естественный процесс фильтрации крови в организме, приводя к попаданию крови в мочу.

Это состояние часто встречается у людей, занимающихся высокоинтенсивными физическими упражнениями, например, у спортсменов, бегающих на большие расстояния, или у тех, кто занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ). Гематурия, вызванная физической нагрузкой, носит временный характер и обычно проходит в течение 3 дней.

Однако исследование, опубликованное в журнале Renal Failure , включало 500 человек с гематурией, вызванной физической нагрузкой, у которых это состояние развилось после пробежки около 5 км. Исследователи обнаружили, что у некоторых людей моча может быть тёмной в течение 7–14 дней, прежде чем полностью исчезнуть. Однако эксперты рекомендуют, если через 3 дня моча остаётся тёмной или вы мочитесь реже обычного, немедленно обратиться к врачу.

Что такое рабдомиолиз?

Между тем, рабдомиолиз также вызывает симптомы потемнения мочи, но часто сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, слабость и отёк в определённой мышечной области. В этом случае пациенту необходимо как можно скорее обратиться в больницу, поскольку рабдомиолиз — очень опасное состояние.

При симптомах темной мочи, если гематурия, вызванная физической нагрузкой, вызвана попаданием крови в мочу, рабдомиолиз обусловлен повреждением почек. Рабдомиолиз — это состояние, при котором группа мышц серьёзно повреждается, что приводит к выбросу мышечных белков в кровь. Почки фильтруют кровь, и эти белки становятся токсичными для почек, вызывая повреждение почек и даже почечную недостаточность.

По данным Healthline , для лечения рабдомиолиза врачи будут применять такие методы, как внутривенное введение жидкостей, диализ, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство и некоторые другие.

Ссылка на источник