HIIT

Высокое кровяное давление: 3 ошибки во время тренировок, которых следует избегать, поскольку они ухудшают кровяное давление.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Людям, страдающим бессонницей, следует заниматься спортом вечером?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Новое исследование выявило оптимальный способ ходьбы для пожилых людей.

Báo Thanh niên

02/02/2026

В каких областях тела езда на велосипеде помогает сжигать жир быстрее всего?

Báo Thanh niên

31/10/2025

Очень короткая тренировка, которая помогает снизить уровень жира в крови, артериальное давление и уровень сахара в крови.

Báo Thanh niên

18/10/2025

Узнайте, как физические упражнения высвобождают «противораковые препараты» изнутри.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Стоимость Amazfit Balance 2 составляет 7 490 000 VND.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Какой вид ходьбы лучше всего подходит для снижения уровня холестерина?

Báo Thanh niên

17/12/2024

Занятия спортом в течение такого количества минут наиболее полезны для мозга.

Báo Thanh niên

04/11/2024

Удивительное влияние физических упражнений на печень.

Báo Thanh niên

11/10/2024

Сколько минут физических упражнений в день является оптимальным?

Báo Thanh niên

07/12/2023

Тренер показывает, как выполнять упражнения для быстрого сжигания калорий.

Báo Thanh niên

23/11/2023

20-минутная тренировка для сжигания жира

VnExpress

06/10/2023

Темная моча после тренировки в спортзале: когда это опасный признак?

Báo Thanh niên

01/10/2023

GPS-навигаторы Venu 3 и Venu 3S предназначены для тех, кто хочет «персонализировать» свое здоровье.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/08/2023

Это лучшее средство против старения.

Báo Thanh niên

12/06/2023

Сколько дней в неделю мне следует заниматься высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) для эффективного снижения веса?

Báo Thanh niên

12/03/2022