Профилактика гриппа – защита общественного здоровья

Грипп — одно из самых распространённых инфекционных заболеваний на сегодняшний день. Он вызывается вирусами гриппа и распространяется преимущественно воздушно-капельным путём при кашле, чихании или разговоре. Заболевание может развиваться круглый год, но часто обостряется в период смены времён года, особенно в дождливый и холодный периоды. Хотя большинство заболевших гриппом выздоравливают в течение нескольких дней, в некоторых случаях заболевание может протекать в тяжёлой форме и вызывать опасные осложнения, особенно у пожилых людей, детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.

Вирусы гриппа очень заразны. Если хотя бы один человек заразится в закрытом помещении, вирус может легко распространиться по воздуху и заразить других. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире регистрируется около 3–5 миллионов случаев тяжёлого гриппа и от 290 000 до 650 000 смертей от связанных с гриппом осложнений. Во Вьетнаме грипп встречается круглый год с двумя пиками – летом и зимой-весной. К распространённым штаммам вирусов гриппа относятся грипп A (H1N1, H3N2) и грипп B, которые способны к постоянным мутациям, что затрудняет контроль и профилактику.

Грипп влияет не только на здоровье человека, но и на экономику и общество. Больным гриппом часто приходится пропускать школу и работу, что снижает производительность труда и приводит к значительным медицинским расходам. У людей с сопутствующими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и астма, грипп может усугубить течение болезни, вплоть до пневмонии или дыхательной недостаточности. Поэтому профилактические меры крайне необходимы для защиты здоровья как себя, так и окружающих.

Для эффективной профилактики гриппа Министерство здравоохранения рекомендует ежегодно проходить вакцинацию от гриппа, что является наиболее простой и действенной мерой. Поскольку вирусы гриппа часто меняются, ежегодная ревакцинация помогает организму вырабатывать антитела для защиты от новых штаммов вируса. В частности, вакцинация должна проводиться в первую очередь пожилым людям, беременным женщинам, детям, лицам с хроническими заболеваниями и работникам здравоохранения.

Кроме того, каждому человеку необходимо соблюдать правила личной гигиены и поддерживать чистоту в жилых помещениях. Регулярно мойте руки с мылом и чистой водой; прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем при кашле или чихании; не прикасайтесь к глазам, носу или рту, не вымыв руки. При появлении симптомов лихорадки, кашля, насморка, головной боли, усталости и т. д. следует обеспечить покой, надеть маску и ограничить контакты с окружающими, чтобы предотвратить распространение инфекции. Дома, на работе и в школах должны быть просторными, чистыми, хорошо освещенными и иметь хорошую циркуляцию воздуха.

Кроме того, здоровый образ жизни также способствует повышению устойчивости к гриппу: питайтесь полноценно, высыпайтесь, регулярно занимайтесь спортом и поддерживайте хорошее настроение. При появлении признаков серьёзного заболевания, таких как высокая температура, затрудненное дыхание, боль в груди, усталость или сопутствующие заболевания, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение для своевременного обследования и лечения. Ни в коем случае не принимайте без назначения врача антибиотики или противовирусные препараты.

Грипп можно предотвратить, если общество повысит осведомленность и предпримет упреждающие меры. Полная вакцинация, соблюдение правил гигиены, укрепление здоровья и правильное лечение в случае болезни – это практические меры, которые помогут каждому человеку защитить себя и окружающих. Активная профилактика гриппа – это не только обязанность каждого человека, но и действие, способствующее созданию здорового, безопасного и устойчивого общества.

Источник: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/phong-chong-benh-cum-bao-ve-suc-khoe-cong-dong-290162