Книгу можно использовать как эффективное средство самопомощи при борьбе с депрессией наряду с медикаментозным лечением или психологическим вмешательством.

Понимание депрессии улучшилось по сравнению с прошлым, однако стигматизация всё ещё широко распространена, из-за чего многие люди с депрессией не принимают своё состояние и не обращаются за помощью и поддержкой. Родственники людей с депрессией также сталкиваются с трудностями, поскольку не обладают достаточными знаниями о ней и не могут оказать поддержку.
Именно поэтому доктор Тран Киеу Нху организовал семинар «Путь сквозь тьму. Путешествие к самоконтролю над депрессией», представив книгу «Депрессия и навыки самоконтроля при депрессии» 14 июля в Ханое и 21 июля в Хошимине.
Книга содержит знания о депрессии, включая определение этого явления, взгляды некоторых основных психологических теорий на депрессию, физиологические механизмы, связанные с депрессией, краткую оценку признаков депрессии и краткое описание способов борьбы с ней. Книга также содержит важную информацию о роли образа жизни в развитии депрессии, тем самым помогая в развитии навыков самоконтроля.
Это результат участия в исследованиях, направленных на поддержку самостоятельного управления депрессией в обществе с 2017 года, а также обобщения научных знаний о депрессии в медицинской литературе.
«Основываясь на научных знаниях и опыте непосредственной работы с людьми, страдающими депрессией, я написал книгу в научном стиле, который легко понять и применить читателям», — поделился доктор Тран Киеу Нху.



Комментируя книгу, доктор Данг Хоанг Джанг, эксперт по развитию и общественный деятель, сказал, что работа дает базовые знания о причинах депрессии и мерах контроля, которые можно применять в повседневной жизни.
«Благодаря таким темам, как формирование здоровых привычек, ненасильственное общение или борьба с гневом, книга будет полезна не только тем, кто находится в депрессии и хочет предотвратить ее возвращение, или тем, кто начинает впадать в депрессию и хочет повысить свою устойчивость, но и всем тем, кто испытывает стресс в современной жизни и хочет улучшить свое психическое здоровье, чтобы жить более спокойной и качественной жизнью», — прокомментировал г-н Джанг.
Семинары пройдут в 9 утра 14 июля по адресу: Нгуен Кханг, Йен Хоа, Кау Гиай, Ханой, и в 9 утра 21 июля по адресу: Нгуен Ван Бинь Бук Стрит, Бен Нге Уорд, округ 1, Хошимин .
На мероприятии Оргкомитет представил 17 картин, изображающих людей, страдающих/переживающих депрессию, и их чувства, когда они оглядываются на свой путь.
Доктор Тран Киеу Нху получила степень бакалавра по фармацевтике в 2002 году, степень магистра по международному развитию здравоохранения в Университете Врие (Нидерланды) в 2010 году и защитила докторскую диссертацию в Центре исследований ребенка и семьи Лейденского университета (Нидерланды) в 2017 году.

Доктор Нху получил поддержку от престижных программ финансирования, таких как Национальные институты здравоохранения США и Национальный фонд науки и технологий, для проведения исследований по применению технологий в области охраны психического здоровья в обществе.
Она является основателем Caring From Distance — общественной организации, которая стремится использовать науку и доступные ресурсы для создания позитивных изменений с целью улучшения качества психической жизни.
Источник
Комментарий (0)