Новая книга доктора Тран Киеу Нху помогает людям, страдающим депрессией, «пройти сквозь тьму»

Книгу можно использовать как эффективное пособие по самопомощи при борьбе с депрессией, наряду с медикаментозным лечением или психологическим вмешательством.

Книга издана совместно издательством Cong Thuong Publishing House и компанией Nha Nam Company, цена 140 000 донгов.

Понимание депрессии улучшилось по сравнению с прошлым, однако стигматизация все еще широко распространена, из-за чего многие люди, страдающие депрессией, не принимают свое состояние и не обращаются за помощью и поддержкой. Родственники людей, страдающих депрессией, также испытывают трудности, поскольку они не обладают достаточными знаниями о депрессии и не могут оказать поддержку.

Именно поэтому доктор Тран Киеу Нху организовал семинар «Проходя сквозь тьму — путь к самоконтролю депрессии», представив книгу «Депрессия и навыки самоконтроля при депрессии» 14 июля в Ханое и 21 июля в Хошимине.

В книге представлены знания о депрессии, включая определение депрессии, взгляды некоторых основных психологических теорий на депрессию, физиологические механизмы, связанные с депрессией, краткая оценка признаков депрессии и краткое изложение того, как справляться с депрессией. В книге также содержится важная информация о роли образа жизни и привычек в развитии депрессии, что позволяет развить навыки самостоятельного управления депрессией.

Это результат участия в исследованиях в поддержку самостоятельного управления депрессией в обществе с 2017 года, а также обобщения научных знаний о депрессии в медицинской литературе.

«Основываясь на научных знаниях и опыте непосредственной работы с людьми, страдающими депрессией, я написал книгу в научном стиле, который легко понять и применить читателям», — поделился доктор Тран Киеу Нху.

Некоторые картины будут экспонироваться в рамках дискуссии.

Комментируя книгу, доктор Данг Хоанг Джанг, эксперт по развитию и общественный деятель, сказал, что работа дает базовые знания о причинах депрессии и мерах контроля, которые можно применять в повседневной жизни.

«Благодаря таким темам, как формирование здоровых привычек, ненасильственное общение или борьба с гневом, книга будет полезна не только тем, кто находится в депрессии и хочет предотвратить ее возвращение, или тем, кто начинает впадать в депрессию и хочет повысить свою устойчивость, но и всем тем, кто испытывает стресс в современной жизни и хочет улучшить свое психическое здоровье, чтобы жить более спокойной и качественной жизнью», — прокомментировал г-н Джанг.

Семинары пройдут в 9 утра 14 июля по адресу: 83 Nguyen Khang, Yen Hoa, Cau Giay, Ханой и в 9 утра 21 июля по адресу: Nguyen Van Binh Book Street, Ben Nghe Ward, District 1, Хошимин .

На мероприятии Оргкомитет представил 17 картин людей, которые переживают/переживают депрессию, и их чувства, когда они оглядываются на свой путь.

Доктор Тран Киеу Нху получила степень бакалавра по фармацевтике в 2002 году, степень магистра по международному развитию здравоохранения в Университете Врие, Нидерланды, в 2010 году и защитила докторскую диссертацию в Центре исследований ребенка и семьи Лейденского университета, Нидерланды, в 2017 году.

Доктор Тран Киеу Нху — эксперт в области контроля депрессии.

Доктор Нху получил поддержку от престижных программ финансирования, таких как Национальные институты здравоохранения США и Национальный фонд науки и технологий, для проведения исследований по применению технологий в охране психического здоровья в обществе.

Она является основателем Caring From Distance — общественной организации, которая стремится использовать науку и доступные ресурсы для создания позитивных изменений с целью улучшения качества психической жизни.

Источник: https://baolaocai.vn/sach-moi-cua-tien-sy-tran-kieu-nhu-giup-nguoi-benh-tram-cam-di-qua-bong-toi-post386803.html