Книга «Дзен-минимализм» предлагает уникальный взгляд на практику и медитацию. Автор отмечает, что многие привычки, которые есть у японцев сегодня, в основном происходят из Дзен.
От чаепития, чтобы не заснуть, принятия паровой бани, чтобы сосредоточиться, аккуратной расстановки обуви перед дверью, использования одного коврика для сна и встроенного шкафа для оптимизации пространства до привычки мариновать овощи, рисовать тушью, кендо и поэзии хайку — во всем этом есть слабый намек на практику и самоанализ.
Однако автор не намерен никого убеждать стать монахом. Он хочет, чтобы каждый понял природу радости и пользу практики дзен, а затем применил это в своей жизни: откажитесь от материальных вещей и желания обладать, не покупайте ненужных вещей, научитесь дружить с деньгами и бороться с жадностью, сидеть прямо, чтобы настроить дух, жить независимо, но не в одиночку, заводить друзей, когда это необходимо, и прилагать усилия каждый день, чтобы ждать так называемой «погоды и судьбы».
«Жить минималистским образом жизни Дзен» — это настоящая книга по «самопомощи», которая помогает каждому человеку изменить свой взгляд на счастье, мир и постепенно оттачивать себя в тишине. Книга опубликована издательством Van Lang Books.
Ссылка на источник
Комментарий (0)