Признания Нгуен Хьеу — первого человека, предложившего бесплатную онлайн-йогу вьетнамским женщинам

(PLVN) — За последние 15 лет имя Нгуена Хьеу Йога стало знакомо и близко миллионам вьетнамских женщин. Он не только профессиональный инструктор йоги, но и известен как первый пионер, предложивший онлайн-платформу для занятий йогой, открыв возможности для тех, у кого нет возможности посещать спортзал, особенно для мам, домохозяек, пожилых людей и занятых людей.

С первых дней, когда концепция «онлайн-йоги» была ей незнакома, Нгуен Хьеу незаметно записывала базовые уроки и выкладывала их на YouTube, стремясь распространить среди населения методы проактивной заботы о здоровье. Никакого шикарного спортзала, никакого специального реквизита, только коврик, небольшое пространство и нежная улыбка – она начала свой путь с сердцем, полным любви, и стремлением к служению.

«Не у всех есть время или финансовые возможности посещать занятия йогой. Я хочу, чтобы каждый мог начать свой путь к любви к себе, имея всего лишь устройство, подключенное к интернету. Именно поэтому уже более 15 лет я посвятил себя тому, чтобы выкладывать тысячи совершенно бесплатных упражнений йоги на YouTube, а вскоре и на Facebook, чтобы каждый мог заботиться о себе, не беспокоясь о финансах», — признался Нгуен Хьеу.

Не поддаваясь коммерциализации, Нгуен Хьеу решила постоянно публиковать тысячи видео совершенно бесплатно. Благодаря нежному голосу, подробным инструкциям к каждому движению и искренней поддержке, каждое её упражнение – это не только физическая нагрузка, но и ценное духовное лекарство для многих женщин.

Стиль йоги Нгуен Хьеу направлен на исцеление и уравновешивание эмоций под девизом: «Я не просто обучаю йоге, я учу жить с любовью и исцеляться изнутри».

«Каждое упражнение, которым я делюсь, — это не просто движения, это моё сердце, моя любовь, моё желание помочь каждому обрести здоровое тело, спокойный разум и более счастливую жизнь. Я чувствую себя счастливым и радостным, когда вижу, как пожилые люди меньше болеют, молодые мамы возвращаются в форму, а занятые люди находят отдых прямо у себя дома», — сказал Нгуен Хьеу.

Она также поделилась: «Йога — это путь любви к себе. Всякий раз, когда вы чувствуете усталость, просто откройте упражнение, сделайте глубокий вдох, расслабьте разум… и вы увидите, как все ваши тревоги постепенно исчезнут».

Помимо преподавания йоги, она также часто появляется в телевизионных программах о здоровье, экологичном образе жизни и красоте. Йога Нгуен Хьеу помогает сформировать здоровый, безопасный и независимый образ жизни. Она пропагандирует здоровый образ жизни, такой как макробиотическая диета, употребление растительного белка и ограничение потребления животного белка. Выполняйте лёгкие упражнения каждый день вместо тяжёлых, которые не подходят вашему организму. Эти занятия особенно подходят: домохозяйкам, пожилым людям, людям, испытывающим стресс и страдающим от недостатка физической активности.

Хотя Нгуен Хьеу Йога всего лишь женщина, любящая жизнь, здоровье и своё тело, она продолжает ежедневно делиться благими ценностями с обществом. Каждый день сотни, тысячи людей занимаются вместе с ней. Нгуен Хьеу — её учитель, друг, вдохновитель, который незаметно, шаг за шагом, меняет их жизни.

В контексте современной жизни с ее многочисленными стрессами и колебаниями, образ Нгуен Хьеу Йоги всегда является мягкой, позитивной поддержкой, напоминающей нам, что: «Счастье начинается с любви и заботы о себе»!.

Ла Лан

Источник: https://baophapluat.vn/tam-su-cua-nguyen-hieu-nguoi-dau-tien-dua-yoga-online-mien-phi-den-phu-nu-viet-post550465.html