С первых дней, когда она была незнакома с концепцией «онлайн-йоги», Нгуен Хьеу тихо записывала базовые уроки и делилась ими на YouTube с желанием распространить проактивные методы заботы о здоровье в обществе. Никакого шикарного спортзала, никаких специализированных реквизитов, только коврик, небольшое пространство и мягкая улыбка, она начала свой путь с сердцем, полным любви и духа служения.
«Не у всех есть время или финансовые возможности, чтобы ходить на занятия йогой. Я хочу, чтобы каждый мог начать свой путь любви к себе, имея только устройство, подключенное к Интернету. Вот почему на протяжении более 15 лет я посвятил себя предоставлению тысяч совершенно бесплатных упражнений йоги на YouTube, а вскоре и на Facebook, чтобы каждый мог заботиться о себе, не беспокоясь о финансах», — признался Нгуен Хьеу.
 |
Не следуя тенденции коммерциализации, Нгуен Хьеу решила настойчиво размещать тысячи видео совершенно бесплатно. С мягким голосом, подробными инструкциями для каждого движения и искренним поощрением каждое из ее упражнений является не только физическим упражнением, но и ценным духовным лекарством для многих женщин.
Стиль йоги Нгуен Хьеу заключается в исцелении и уравновешивании эмоций под девизом: «Я не просто преподаю йогу, я учу жить с любовью и исцеляться изнутри».
«Каждое упражнение, которым я делюсь, — это не просто движения, но и мое сердце, моя любовь, мое желание помочь каждому обрести здоровое тело, спокойный разум и более счастливую жизнь. Я чувствую себя счастливым и радостным, когда вижу, как пожилые люди меньше болеют, молодые матери восстанавливают форму, а занятые люди находят расслабление прямо у себя дома», — сказал Нгуен Хьеу.
 |
Она также поделилась: «Йога — это путь любви к себе. Когда вы чувствуете усталость, просто откройте упражнение, сделайте глубокий вдох, расслабьте свой разум... и вы увидите, как все ваши беспокойства постепенно исчезнут».
Помимо преподавания йоги, она также является известным лицом в телевизионных программах о здоровье, зеленой жизни и красивой жизни. Йога Нгуен Хьеу формирует здоровый - безопасный - независимый образ жизни. Пропагандирует естественный образ жизни, такой как макробиотическая диета, дополнительный растительный белок и ограничение животного белка. Выполняйте легкие упражнения каждый день вместо тяжелых упражнений, которые не подходят для тела. Эти уроки особенно подходят для: домохозяек, пожилых людей, людей, испытывающих стресс и не имеющих физической активности.
 |
Хотя она просто женщина с любовью к жизни, здоровью и своему телу, Нгуен Хьеу Йога все еще распространяет хорошие ценности в обществе каждый день. Каждый день сотни, тысячи людей все еще практикуют с ней, Нгуен Хьеу является учителем - другом - вдохновением - который тихо изменил их жизни, понемногу.
В контексте современной жизни с ее многочисленными стрессами и колебаниями, образ йоги Нгуен Хьеу всегда является мягкой, позитивной поддержкой, напоминающей нам, что: «Счастье начинается с любви и заботы о себе»!.
Источник: https://baophapluat.vn/tam-su-cua-nguyen-hieu-nguoi-dau-tien-dua-yoga-online-mien-phi-den-phu-nu-viet-post550465.html
Комментарий (0)