Изучив и обнаружив, что таурин замедляет процесс старения у обезьян, мышей и червей, а также помогает старым мышам продлить здоровую жизнь до 12%, ученые Колумбийского университета (США) считают, что эта аминокислота также может помочь людям жить долгой и здоровой жизнью в пожилом возрасте.
Группы продуктов, богатые таурином.
В исследовании, опубликованном в журнале Science, группа под руководством доктора Виджая Ядава изучила уровень таурина в крови обезьян, мышей и людей и обнаружила, что уровень этой аминокислоты значительно снижается с возрастом. Например, уровень таурина у 60-летних составлял лишь треть от уровня у 5-летних. Чтобы выяснить, является ли дефицит таурина причиной старения, группа разделила 250 мышей (что эквивалентно 45-летнему человеку) на две группы: одной давали таурин, а другой – другой раствор.
Результаты показали, что в группе мышей, которым давали таурин, продолжительность жизни самок увеличилась на 12%, а самцов – на 10%, что эквивалентно увеличению продолжительности жизни мышей на 3–4 месяца и примерно на 7–8 лет по сравнению с людьми. По сравнению с контрольной группой мышей, мыши, которым давали таурин, также прожили год более здоровой жизнью. У них увеличился расход энергии, увеличилась костная масса, улучшилась мышечная сила и выносливость, а также снизилась инсулинорезистентность, депрессивные симптомы и тревожно-подобное поведение. Примечательно, что исследователи также зафиксировали аналогичные положительные эффекты у обезьян, которым давали таурин.
Хотя пока неясно, улучшит ли приём таурина здоровье и продолжительность жизни человека, исследования, проведённые среди взрослых в Европе, показывают, что у него есть потенциал. В частности, после изучения показателей здоровья 12 000 взрослых в возрасте 60 лет и старше, эксперты обнаружили, что люди с более высоким уровнем таурина вели более здоровый образ жизни, реже страдали ожирением, воспалением и гипертонией, а также были менее склонны к развитию диабета 2 типа. По словам Ядава, эти результаты согласуются с выводом о том, что дефицит таурина способствует старению человека.
DINH NHI (по данным Medical News Today)
Ссылка на источник
Комментарий (0)