Почему люди дарят друг другу подарки на Рождество?

Всё больше исследований показывают, что дарение подарков может оказывать положительное психологическое воздействие. Согласно сайту о здоровье Prevention, подарок — это не просто вещь, это ещё и способ проявить заботу.

Дарение подарков на Рождество может помочь снизить стресс и укрепить социальные связи.

Дарение рождественских подарков может иметь следующие преимущества для психического здоровья:

Увеличить счастье

Получение подарка запускает в организме выработку эндорфинов — гормонов, которые дарят нам приятные ощущения. Эндорфины воздействуют на мозг и вызывают чувство счастья и удовлетворения, тем самым улучшая наше настроение и общее самочувствие.

Эту выгоду ощущает не только получатель, но и даритель. Даритель также будет чувствовать себя хорошо, если подарок приносит радость получателю.

Укрепляйте социальные связи

Для членов семьи дарение подарков — это возможность укрепить отношения. Оно способствует социальному взаимодействию, укрепляя связи через обмен. Эти связи укрепляют чувство принадлежности и уменьшают чувство одиночества. Этот эффект проявляется не только при дарении подарков родственникам, но и друзьям, коллегам и знакомым.

Уменьшить стресс

Многие люди часто отправляются за подарками на Рождество и Новый год.

Выбор и дарение подарков могут помочь снизить уровень стресса. Вдумчивый процесс подготовки подарка переключает наше внимание с собственных переживаний и стресса на желание сделать кого-то другого счастливым. Это расслабляет и снижает уровень тревожности.

Развивайте благодарность

И даритель, и получатель испытывают чувство благодарности, даря подарок. Доказано, что выражение благодарности оказывает значительное положительное влияние на психологическое здоровье, например, снижает стресс, усиливает позитивные эмоции и повышает общую удовлетворенность жизнью.

Поощряйте заботу о себе

Малоизвестное преимущество дарения подарков заключается в том, что оно также способствует заботе о себе. Ведь, выбирая подарок другому человеку, мы также позволяем себе задуматься о своих собственных потребностях и желаниях. Этот процесс может побудить человека проанализировать себя и понять, что принесет радость ему и его близким, согласно данным организации Prevention.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-dip-giang-sinh-nguoi-ta-hay-tang-qua-cho-nhau-185231219001630798.htm